水上拓展項目【水上拓展項目：穿越封鎖系列】項目簡介：全體隊員必須在教練的要求下，在指定的時間內完成水面障礙項目的穿越。培訓時長：40分鐘1.5小時【水上拓展項目：緬甸橋】項目簡介：由一根足夠強度的鋼索以及兩根輔助繩構成一座橋，...

畢業墻簡介：畢業墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。由來有三個版本，其一是說，二戰時期，在集中營里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。...

愛的抱抱1、首先，選一個人當指揮員，其他人圍成一個圓圈跑;2、指揮員喊愛的抱抱，愛的抱抱，愛的抱抱一直喊，最后說一個數，如：3，就3個人抱在一起;3、判斷某人是否屬于一個抱抱，必須看是否有其他人抱住了他，不能是只有他一個人抱住了...

本室內拓展訓練項目可以幫助找出不利于團隊發展的諸多不利因素，打擊團隊中有妨礙團隊協作的心理和行為表現的魔鬼，從而使學員不誤入團隊的陷阱。...

1項目名稱月球漫步團隊一起穿越一個由若干呼啦圈構成的迷宮。22項目規則團隊必須依次通過每個呼啦圈，途中不可以踩到呼啦圈的外邊。團隊必須決定通過這些呼啦圈的路線。踩到呼啦圈外將受罰(減少時間、重新開始或者變成啞巴，等等)。...

項目概述：在規定的條件下，每一組將最短的時間內將教練給最后一名學員的數字傳遞到該組排頭學員。活動中信息傳遞的準確性和時效性同樣重要。往往很多學員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。...

時間：5～30分鐘(各個團隊之間差別很大)。人數：不限。人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由57個人組成的小組。道具：8個木樁或金屬樁。2個長2米，截面為5厘米10厘米的木板。一條稍長于8米和一條稍長于25米的繩子。一把斧頭。一個卷尺。...

拓展訓練項目準備：1、細線;(50米左右，根據場地長度調整)2、眼罩;(10只)3、鈴鐺;(若干)4、平整草地最好;5、如有專業裝備更好。...