團隊拓展項目范文4篇

　　時間：

　　5～30分鐘(各個團隊之間差別很大)。

　　人數：

　　不限。人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5—7個人組成的小組。

　　道具：

　　·8個木樁或金屬樁。

　　·2個長2米，截面為5厘米10厘米的木板。

　　·一條稍長于8米和一條稍長于25米的繩子。

　　·一把斧頭。

　　·一個卷尺。

　　概述：

　　使隊員發揮團隊合作精神并培養多角度思考問題的能力。

　　目的：

　　1.使隊員們開展一個需要團隊合作才能完成的游戲。

　　2.倡導多角度思考問題。

　　準備：

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略 )

　　討論問題示例：

　　·游戲過程中你們花了多長時間想辦法?

　　·這是你們到達城堡的唯一途徑嗎?

　　·你們是如何到達城堡的?

　　·在日常工作中該如何借鑒?

　　安全：

　　保證木板的邊緣平滑而不是棱角分明。

　　仔細觀察隊員，保證他們不被地上的標樁絆倒。

　　變通：

　　1.這個游戲不僅可以在室外開展而且可以在室內進行。把游戲場地布置在室內時，只需在地板上鋪粘膠帶代替繩子和標樁，布置護城河時要發揮你的想象力。

　　2.采用一個完全不同的開場白，但要富有創意。

　　答案：

　　如圖所示搭建木板。

　　一、拓展訓練項目準備：

　　1、場地準備：室內較為適宜;(4-6人一組)

　　2、器械準備：坐標圖、得分圖。

　　二、拓展訓練項目名稱：團隊射擊

　　三、拓展訓練項目類型：團隊競爭合作項目

　　四、拓展訓練項目目標：

　　各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。

　　五、拓展訓練項目規則：

　　1、本項目在三十分鐘內完成;

　　2、您的目標是射擊10格*10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復出現;

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成;

　　4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。”再由培訓師報得分;

　　5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3,a3,b4,b5否則同樣取消本輪成績;

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論;

　　7、以五次射擊總分最高的小組為優勝;

　　8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問;

　　9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。

　　六、拓展訓練收獲：

　　1、培養積極主動的嘗試精神，并在過程中尋找成功的途徑;

　　2、拓展訓練對信息的有效溝通與整合能力;

　　3、加強成本意識，學會以結果為導向。

　　溝通是團隊運作的基本保障，團隊中出現的各種問題有50%以上是因為溝通障礙所致。本拓展從溝通的六大要素入手，建立學員的溝通意識，培養良好的溝通習慣;揭示溝通中可能發生的障礙;使學員掌握常用的溝通技巧。

　　【團隊溝通拓展項目：驛站傳書】

　　古時候為了能將遠方的信息進行傳達,最快的方式就是快馬加鞭的驛站傳書,八百里加急,那時候沒有移動電話,沒有電報,唯有靠快馬一步步傳遞......

　　在拓展訓練中，驛站傳書為一經典拓展訓練游戲，此游戲在規定的條件下,每一組將最短的時間內將教練給排頭學員的數傳遞到該組最后一名學員。活動中信息傳遞的準確性和時效性同樣重要。往往很多學員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。

　　游戲介紹：

　　全隊成員排成一列，每個人這時候就相當于一個驛站，培訓師會把一個帶有7位數以內的數信息卡片交到最后一位伙伴的手中,隊員要利用你們的聰明才智把這個數信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!比賽總共會進行四輪。

　　得分規則：

　　在準確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分(四支隊伍的情況);如果傳輸結果錯誤,記零分;后兩輪得分加倍。每輪數信息難度逐漸加大，由最簡單的兩位數到分數、對數、開方、小數等。(每組信息不同,最好是相同數,但是順序重新排列;最后一輪各組信息相同)

　　比賽規則:

　　a)在椅子不動人不能離開椅子口中不能發出任何聲音

　　b)頭不能向后轉

　　c)每輪結束后都可能增加規則

　　每輪結束后的補充條款：

　　a)不能使用現代化工具

　　b)不允許使用和傳遞任何工具

　　c)所有人不可從椅子上轉身或起身,同時椅子不可移動

　　d)后面隊友的手不能超過前面隊友的縱截面

　　e)整個過程中不能發出任何聲音

　　學習目的：

　　1、對團隊成員溝通能力中信息源、傳遞方法和接受能力的培養

　　2、突破思維定勢，勇于創新，高效溝通，決策力

　　3、當外界環境和要求突然改變后的團隊應對能力

　　4、培養學員的學習能力和積極參與的態度

　　5、感受多環節合作中每一個環節都起決定作用的重要意義

　　選擇什么樣的溝通方式呢?是自己擅長的還是以對方熟悉的，結果會截然不同，換位思考問題也很重要驛站傳書，這是一個考驗團隊溝通能力的項目，活動中信息傳遞飛準確性和迅速性同樣重要，要想挑戰成功需要我們在技巧上不斷磨練。

　　生死逃離

　　時間：5～10分鐘

　　人數：不限

　　道具：一根長繩子.繩子一端有個可以移動的結(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數的數量。

　　概述：這是一個適合在培訓之初開展的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。

　　目的：

　　1、培養團隊精神。

　　2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步驟：

　　1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊員站到里面后，地方仍很充裕。

　　2、讓隊員們站在你身邊。

　　3、他們的任務是進入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內，全部著地。

　　4、開場白示例如下：

　　想象一下，大家正在一個規模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學物質具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周由排水溝環繞。因此化學物質不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實際上是一種很復雜的設備。它唯一的缺點是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會破裂失去保護功能，化學物質將擴散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區。祝你們好運!

　　5、所有隊員都進人繩圈后，再讓他們走出來。

　　6、然后利用談話的時間，拉動繩子的滑動端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學物質的傷害，但是現在又被困在工廠的另一個地方，安全區變小了。

　　7、要求隊員按同樣的規則進入繩圈。

　　8、他們進去之后，再出來。然后，繼續拉動繩子的滑動結兒，減小繩圈。

　　9、重復以上步驟，直到隊員們必須擠進繩圈，互相扶持為止。

　　討論問題示例：

　　·有人認為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?

　　·大家對個人的身體空間有什么感覺?

　　·處于不同文化背景的人們對個人的身體空間有不同認識嗎?

　　·這對我們以后將要開展的游戲有什么影響?

　　安全：

　　不允許隊員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。

　　變通：

　　1.游戲期間，整個團隊須保持沉默。

　　2.蒙著眼睛做游戲會更有趣，可以讓一個看得見的隊員指揮其他蒙著眼罩的隊友該如何做