父親節特獻 送給父親的N個健康提醒
2、10秒鐘識別中風，抓緊急救黃金3小時：英國國家醫療服務體系(NHS)推出的“10秒鐘識別中風(FAST)”是公認識別中風的一個有效方法，可以識別90%的中風病例。
Face臉：臉部一側可能發生面癱，患者無法微笑，嘴巴或眼睛下垂。
Arm手臂：疑似中風患者無法順利舉起單手或雙手。或者單手或雙手無力、麻木而動彈不得。
Speech說話：患者無法流利對答或說話含糊不清，盡管處于清醒狀態，卻無法說話。
Time時間：如果發現上述三條中的一條或多條癥狀，應立即撥打急救電話。
一旦發生腦中風，3小時內(黃金時間)送到醫院急救，可以盡量減少腦損傷。
3、季節變換加強防范：中風的風險一年四季均存在，冬春季節，由于天氣寒冷，血液運行減緩，容易造成腦梗塞;而夏秋季節，天氣炎熱，出汗較多容易造成血液粘稠，加大中風風險，因此，“四季防中風”是一個不可忽視的話題。當父親出現以下癥狀：嘴巴偏歪、手腳麻木、吐字不清、頭痛頭暈等癥狀時要及時服用藥物并及時送往醫院就診。
在大部分家庭中，都會備上一些安宮牛黃丸，給家人健康加上一道防線。專業人士提醒，安宮牛黃丸更適合熱癥體質用藥：多呈現為煩躁易怒，面紅身熱、口干口苦口臭、大便干小便黃等熱癥體質表現。
送給父親的N個健康提醒
30歲的父親：要抓住“黃金護胃”時間
40歲的父親：“難言之隱”也要主動說出來
50歲的父親：健康飲食，遠離心腦疾病
60歲的父親：退下崗位，心情舒暢很重要
70歲以上的父親：每一天都是那么美好
注：喝酒、空腹、熬夜等最容易造成胃黏膜損害，因此，酒前酒后、睡前餐間也成了胃黏膜的黃金呵護時間，在此期間服用一些保護胃黏膜的食物、藥物(牛奶、甘藍汁、胃乃安等)可最大程度保護胃黏膜。