怎樣讓內向的人變得開朗起來
主動交往，放棄冷漠。在與人微笑的問候中，雙方都會感到人作的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心。欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時，往往因受到激勵而熱情奔放，斗志昂揚；當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往便悲痛，懷念之情涌上心頭。
健康的宦樂能調解人的情緒，陶冶人的情操，培養人的意志。當人受到挫折時時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當的音樂來欣賞，能幫助人振奮精神。自信心很大一部分取決于你的日常習慣，如果你對自己缺乏自信心，不妨試試這六條，改變自己以往習慣的方式。
自信心就是確信自己所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。
青少年自信心的培養，首先要正確看待成敗得失。“勝不驕，敗不餒”，即使失敗了也不要灰心喪氣。其次，要正確地評價自己、看準自己的優缺點。在發揚長處的同時，積極克服自己的缺點，不要被自己的缺點嚇倒。正確地評價自己、認識自己也很重要。不要把自己的定位脫離于自身的實際情況，抬高自己或貶低自己都不可取。
認識到自己的缺點，才有可能不斷地學習和改進，不斷地提高自己的能力和本領，切忌說大話、辦空事。再次，自己所確立的目標一定要符合客觀實際，符合社會發展的需要。逆潮流而動，即使成功了也是短暫的，最終還是失敗的，不利于自信心的培養。只有把自身目標納入到人類社會發展和進步的大軌道上，通過自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。自信心提升是的根本。
，我們必須找出內向人之所以內向的根本原因。在生活的經歷中，他們或多或少受到過心靈創傷，說話做事都有很多顧及，他們的做人準則迫使他們不那么開朗活潑，但只要你愿意，你也可以成為別人眼中的萬人迷。
如何培養自信心
，最根本的是自信心問題。作為現代職業人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的，你需要適時亮出你的殺手銅一一職業人所獨有的自信魅力。你可以不漂亮，可以不英俊，但你一定要非常自信！自信的人最有魅力。而自信的人也常常可以事半功倍，以最高的效率做出最完美的事。
自信心分析
蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。“什么是自信？自信，就是相信自己的力量，自信心就是確信自己所追求的目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。一個人自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。-個人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產生強大的精神動力和進取激情，排除-切障礙去實施自己的目標。
如何培養自信心