學習打羽毛球后的心得體會（精選10篇）

學習打羽毛球后的心得體會 篇1

　　呵呵，今天可真開心啊!平時懶得運動的媽媽，今天居然主動邀請我和爸爸打羽毛球，真是太陽打西邊出來了!原來她的體重超過了歷史記錄，使她受到了打擊，出于減肥這才與我們打羽毛球，不過，這也不錯，我這個新手也可以亮亮我的“非凡球技”。

　　到了球館，我拿出球拍，迫不及待地對媽媽說：“媽媽，開始吧。”說著我就開始發球。可是，第一下，打不著球，第二下，還是打不著，第三下好不容易打著了，卻被媽媽擋了回來。我連接發了好幾個“高球”，但都被媽媽接住了。接下來，我輸得更慘了，我被媽媽那不知名的“飛球”打的落花流水。我想：唉!今天可真倒霉，看到我垂頭喪氣的樣子，爸爸對我說：“你是新手，輸給媽媽是正常的，讓我來教教你吧。”

　　只見爸爸左手拿起羽毛球，把球輕輕地往上一拋，右手舉起球拍，對準球狠狠打下去，球輕盈地飛了出去，我羨慕極了，拿起球拍，學著爸爸的樣子，就要發球，可沒想到，由于用力不均勻，我不但沒把球發出去，而且還摔了個“狗啃泥”。我惱羞成怒地把球拍扔在地上，大聲說：“打羽毛球真沒勁，我不學了”。爸爸聽了，走過來，拍著我的肩頭，親切地對我說：“萬事開頭難，無論做什么事，都不能半途而廢，只有持之以恒，才能成功。”聽了爸爸的話，我重新拿起球拍，繼續練習。我學著爸爸的樣子，把球輕輕往上一拋，右手舉起球拍，對照球狠狠打下去，一次、兩次、三次……不知學了多少次，終于，我所發出去的球能輕盈地飛出去了。接下來，我就開始和爸爸比賽。

　　爸爸先發球，羽毛球飛到我頭上，我又把它打回去。只見羽毛球在我們倆中間飛來飛去，可是，好戲不能常上演，打著打著，爸爸突然打了個特別高的球，哈哈我也不是好欺負的，我抓住機會一扣，球過去了，這時爸爸又來了低球，我沒接住，只好乖乖的丟了一球。差距越來越大，怎么辦呢?爸爸說：“你還是投降吧。”我回應說：“士可殺，不可辱。想讓我投降，不可能。”我來了一個調虎離山之計。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飛到了地上，爸爸沒接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，連在一旁觀戰的媽媽都給我鼓起掌來。我和爸爸的戰斗越來越激烈，我--越勇，最后我以21:19險勝爸爸，以成功告終!

學習打羽毛球后的心得體會 篇2

　　今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。

　　我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發球技術，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發的。正確的方法是：先把身子側過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了。”他邊說邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發球，直到我發正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴肅的表情，也就認真了起來。終于，功夫不負有心人，我經過一段時間的練習，開始正式發球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道優美的弧形，最后穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好!”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習著。

　　練了一會兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著來的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區的上空回蕩。

　　打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

學習打羽毛球后的心得體會 篇3

　　“打羽毛球比賽，開始!”

　　在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對于我來說那可是不小的數目。

　　先是我跟爸爸對打。爸爸發球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪，一個反擊，還沒等我喘一口氣，球又已經向我飛快飛來了。我無奈只好轉攻為守，可惜球還是擦過球網飛向了我的身后，我沒接住。我撿起球連忙發了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉朝我飛來。我驚訝極了，叫出了聲。可是又已經來不及了，球再次飛向身后。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。

　　第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發動了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最后肯定是只有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。

　　最后是我和老媽的PK了。我強打起精神，細心應對每一個球。在比分落后的時我，我也不放棄，我一個球一個球的反擊。終于和媽媽打成同比分了，現在是最后一球，極為重要的一球，我發威了，爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住，我贏了，喜悅之情在我心中回蕩。

　　比賽結束，這次我作為第二名，獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終于打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。

學習打羽毛球后的心得體會 篇4

　　你們會打羽毛球嗎?打羽毛球一項非常不錯的運動。

　　今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。

　　“嗖”，媽媽把球發了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球!”“哦，我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發球了，我一連發了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢?”媽媽認真地教我，細心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿著球拍瞄準球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發球的時候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活。”我又練了幾次，后來終于有點會了，后面的任務就是接好球了……

　　今天我已經有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學會的，關鍵要多練，多打打就會了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧。”我說。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的。”“我們明天再打吧。”“哦……”于是，我戀戀不舍地回家了。

學習打羽毛球后的心得體會 篇5

　　今天，我吃完飯，拿好球拍，和媽媽一起打羽毛球去。 打了近40個球，一個老奶奶帶著一個小妹妹過來了，沒想到小妹妹很喜歡看球，一直坐在邊上的自行車凳上看我打球。這下，我打得更認真了!

　　每次我差點要接到球但又沒接到的時候，老奶奶和小妹妹就叫起來：“啊!” 聽起來好像在為我惋惜，因為我沒有接到球。 又打了50多個球，媽媽說：“我們再打10個球，就回家了!” 我說：“打15個球吧?” “你看你都出汗了，還要打15個球?”“求你了，就打15個球吧?”媽媽沒有辦法，只好同意了：“那好吧!就打15個球。” 在打到只剩下4個球的時候，媽媽看我情緒不高，就對我說：“牛牛，這樣吧，只要我們能連續打上6個球，就獎勵再打3個球。”我說：“就是說打滿三個回合吧!” “對!”“好!那連續打兩個回合，就獎勵再打2個球，連續打一個回合，就獎勵再打1個球!”“行!”“打四個回合就獎勵再打4個球!”“好!” 聽到媽媽這樣的提議，我覺得一下子心情好多了，球打得就更帶勁兒了! 每當打到只剩下一個球的時候，我都會特別認真，全神貫注，竟然就一下子打了三個回合，直接將剩余的球數提升至4個。又有一次，我打到剩余4個獎勵球的時候，又連續打了一個3個回合的球，“7個啦!”我興奮地說，“咱們又可以打一會兒了!”不一會兒，球就6個、5個、4個地下來了。我說：“哎呀，又只剩下3個啦!”然后，我又特別認真、特別賣力地打球，結果又回到了7個球，我臉上露出了高興的笑容。 “啊!8個球了!”我喊道。原來是又打了兩個回合的球。不過接下來，球數又從7個開始下降，“這球總是3、4、5、6、7，3、4、5、6、7的樣子。”

　　我有點帶著生氣的表情說道。眼看又只剩三個球，結果又被媽媽給拍下去了。2個，1個，0個!我哭了，一點都不高興地跟媽媽走去。媽媽說：“我們再打三個球吧!不過這三個球是安慰你的。不能增加和獎勵!”我說：“那還不如不打呢!"我們倆又走了一會兒，媽媽對我說：“出來陪你打球，是為了高高興興的，今天你打得很好，應該很高興猜對了!你能告訴我為什么哭嗎?“ 我說：”可是，這最后幾個球都是被你拍到地上去的。我很難受，要么你就陪我打4個球吧。”

　　媽媽說：“那好吧!不過，這次這四個球，一定要好好把握，我們倆都要特別認真，爭取讓獎勵球多起來。現在，我們先回到剛才4個獎勵球的狀態吧!” 我這次特別認真地打球，發現今天自己的羽毛球水平真得好像提高了，“6個、9個、12個!打到12個獎勵球了。”

學習打羽毛球后的心得體會 篇6

　　你會打羽毛球嗎？打羽毛球是一項非常好的運動。

　　今天早上，我和媽媽去打羽毛球了。我們帶著球和球拍下樓，找了個空地方，開始了。

　　“嗖”的一聲，我媽把球送過來，我還沒看清楚就飛過我的`頭頂。我媽對我說：“打羽毛球要一心一意，看球！”“哦，我明白了。”我接了，拿起球。輪到我發球了，連續幾次發球失敗，球都被球拍打偏了。我不耐煩地說：“為什么我打不到球？”我媽很認真的教我，小心翼翼的說：“左手拿球，右手拿球拍。左手放球的同時，右手拿球拍瞄準球，用力打。”我試了一下，球飛上天了，正好打在我頭上和瓜子上。媽媽笑著說：“發球時球拍與地面呈45度角擊打，手要靈活。”又練了幾次，終于好了一點。下一個任務是好好接球.

　　我今天收獲了很多。但是我媽說：“打羽毛球不是一天能學會的。關鍵是多練多玩。”“那以后我們就天天打羽毛球。”我說。“好了，今天到此為止。太陽出來了，太陽強了，你就不能打了，不然眼睛會受傷。”“我們明天再玩吧。”“哦……”于是，我不情愿的回家了。

學習打羽毛球后的心得體會 篇7

　　今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

　　我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的'接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網球場發現了兩個網球，然后我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。

　　雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。

學習打羽毛球后的心得體會 篇8

　　今天早上，我早早地就起來了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。

　　表弟醒后氣憤的說：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說：“哦，我怎么給忘啦。”說完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說：“走吧，我們大戰三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。

　　到了樓下，表弟嚷著要先和我打，我只好對王子明說：“你先現休息，我和他打一會兒。”對戰開始，表弟先發球，只見他跳起來，把球一扔，使勁一拍。我做好戰斗準備，可結果是，表弟的球沒打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實力知道了幾分。終于，表弟發出了球，我跳起來使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。

　　表弟知道了我的實力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發起了挑戰。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發了一個高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛。

　　等到我和王子明對打的時候，他先發球。雖然發得比較高，但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛，所以一點也不怕。就這樣，我和他較量了很多個回合，直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。

　　今天早上的羽毛球打得真過癮!

學習打羽毛球后的心得體會 篇9

　　今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯里，我把羽毛球拍當作吉它，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個又一個地方，可是我們走到哪兒風就跟到哪兒。最后，我們選了風比較小的地方打羽毛球。

　　接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興。可是我還不太會打羽毛球。我右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，再把往上扔，球拍對準羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我說：“哎呀，發得不好太高了!”我撿起球準備再發一個，媽媽在旁邊說：“發球要注意力集中，不要發得太高或太低，朝媽媽的方向發。球在空中是一道弧線。”媽媽一邊說一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后按照妹子妹子說的去做，果然發出了非常好的一個球。媽媽表揚我說：“這個球發得很好!”我高興極了，心想：“后面的球都要照這個球這樣發。”接著我發了六七個球，媽媽說：“這幾個球發得都很棒!”我聽了，心里美滋滋的!

　　雖然我發球有點進步，但是當媽媽打過來的時候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢?”這時媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然后，最重要的一點，你要根據羽毛球落的位置，積極地跑動起來。”我沉思片刻，按照媽媽說的去做，果然有了一些進步。媽媽說：“非常好，繼續加油!”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天，我們都要來打羽毛球!”

　　秋高氣爽，秋風吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風太淘氣了，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發不好球接不住球，十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧，總是圍著我轉，可能是我太香了吧!不一會兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動羽毛球拍，想快點趕走這些調皮的家伙。

　　羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來不少快樂!”

　　今天玩得真開心啊!

學習打羽毛球后的心得體會 篇10

　　去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天，媽媽讓我繼續學習打羽毛球。

　　但是我不想學，因為我去年學了一個月，只學了羽毛球最基本的一個動作，————腳手架。擱架難，兩腳分開站立，左腳腳趾著地，右腳重點。右手握拍，手臂彎到頭后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼，連腿胳膊都疼。但我媽對我說：“做任何事，先難后易，先苦后甜。也許今年你會覺得輕松多了！另外，不能半途而廢。去年不是白學了嗎？”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就決定再試一次。

　　也許加上去年腳手架的基本功訓練，今年學習其他動作就輕松多了。今年我們學習了以下動作：定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發球。這些動作都是基于基本動作“支架”，比如定點接球：第一步要有架子；第二步先左轉，右肘向上，左手向下。第三步，右手舉到耳朵正上方；最后一步，右手快速劃向左大腿根部。看我介紹的，是不是很繁瑣，但是感覺比去年學的急切多了。我媽說的沒錯，先難后易，學起來容易多了。

　　今年夏天，許多新學生來學習打羽毛球。和我去年一樣，他們只練了腳架，五十分鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來，后背的衣服都濕了。看著他們，我覺得我比他們舒服輕松多了，讓我們學會一心一意去玩吧。