自我修煉學(xué)習(xí)心得（精選3篇）
自我修煉學(xué)習(xí)心得 篇1
這部分是我精心挑選的名言，有一句話說的好，”以銅為鏡，可整衣冠;以人為鏡，可知得失;以古為鏡，可知興替“，以及”前事不忘，后世之師“，很多古語是很不錯(cuò)的，為我們做人做事提供了很多好的參考，如果有時(shí)間多讀讀四書吧，相信對(duì)大家一定有很大的幫助。
我現(xiàn)在把每句話的意思用白話表達(dá)出來，大家請一一對(duì)照：
1. 謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后;滿招損，謙受益
意思：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后;自滿會(huì)招致?lián)p失，謙虛可以得到益處 《出自尚書》
2. 君子坦蕩蕩，小人常戚戚
意思：君子總是心胸寬廣,小人常是憂愁悲傷。 出自《論語·述而》
3. 君子周而不比，小人比而不周
意思：君子以公正之心對(duì)待天下眾人，不徇私護(hù)短，沒有預(yù)定的成見及私心;小人則結(jié)黨營私
4. 君子成人之美，小人成人之惡
意思：君子通常成全他人的好事，不破壞別人的事，而小人卻與之完全相反。 出自《論語·顏淵》
5. 君子好而知其惡，惡而知其美，其鮮也
意思：君子喜歡一個(gè)人會(huì)接納他的不好的地方，不喜歡一個(gè)人會(huì)接納他的優(yōu)點(diǎn)，這樣的人，天下少見
6. 己欲立先立人，己欲達(dá)先達(dá)人;已所不欲，勿施于人
意思：自己想站得住首先使別人也能站得住，自己做到通達(dá)事理首先要使別人也通達(dá)事理 ;自己不愿的事情,也不要強(qiáng)加在別人身上
7. 以和為貴，家和萬事興，和氣生財(cái);大事化小，息事寧人
意思：以和為貴，家和萬事興，和氣生財(cái);大事化小，使事情平息下來，使人們平安相處
8. 言必行，行必果
意思：講話誠實(shí)，做事果敢 出自《論語.子路》
9. 智者不惑，仁者不憂，勇者不懼
意思：慧的人不疑惑，仁愛的人不憂愁，勇敢的人不懼怕。 出自《論語.子罕 》
10. 山上有直樹，世上無直人
意思：山上有直樹，世上沒有真正正直的人
11. 天行健，君子以自強(qiáng)不息;地勢坤，君子以厚德載物
意思：君子應(yīng)該像天宇一樣運(yùn)行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓;如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載
12. 首孝弟，次謹(jǐn)信，而親仁，有余力，則學(xué)文
意思：首先，在日常生活中要做到孝敬父母，友愛兄弟姐妹，其次一切言行中，要謹(jǐn)慎，要講信用;和大眾交往時(shí)要平等仁和，要時(shí)常親近有仁德的人，向他學(xué)習(xí)。以上這些事是學(xué)習(xí)的根本，非做不可。如果做了還有余遐，更應(yīng)努力的學(xué)習(xí)禮、樂、射、御、書、術(shù)等六藝，各種經(jīng)典，以及其他有益的學(xué)問。出自《弟子規(guī)》
13. 糊涂做人，精明做事;低調(diào)做人，高調(diào)做事
意思：做人有的時(shí)候需要掙一只眼閉一只眼，做事要敏捷有智慧;做人要謙虛，做事情要積極
14. 富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈
意思：金錢地位不能使自己迷惑腐化，貧苦窮因不能改變自己的志向，權(quán)勢武力不能讓自己屈服變節(jié)。 出自《孟子·媵文公下》
15. 知己知彼，將心比心;將心比心，同理一心
意思：做人要了解自己和了解別人，要有換位思考的心態(tài);將心比心，大家都是一條心
16. 知人者智，自知者明
意思：真正聰明智慧的人，應(yīng)該既能正確認(rèn)識(shí)別人，也能正確認(rèn)識(shí)自己
17. 三人行，必有我?guī)熝?擇其善者而從之，其不善者而改之
意思：三個(gè)人同行，其中必定有我的老師。我選擇他善的方面向他學(xué)習(xí)，看到他不善的方面就對(duì)照自己改正自己的缺點(diǎn)。出自《論語·述而》
18. 有則改之，無則加勉
意思：別人給自己指出的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，如果有，就改正，如果沒有，就用來勉勵(lì)自己
19. 學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎?溫故而知新，可以為師矣!
意思：學(xué)習(xí)了知識(shí)并經(jīng)常復(fù)習(xí)，不也是件高興的事嗎;溫習(xí)舊的知識(shí)，進(jìn)而懂得新的知識(shí)，這樣的人可以做老師了。
20. 學(xué)無止境，學(xué)海無涯
意思：學(xué)習(xí)是沒有終點(diǎn)，警示我們要不斷的追求學(xué)習(xí)去與時(shí)俱進(jìn)
21. 逢人且說三分話，未可全拋一片心
意思：勸誡與人交往時(shí)，對(duì)他人不可輕易給予信任。
22. 渴時(shí)一滴如甘露，醉后添杯不如無
意思：告訴我們要在別人困難的時(shí)候幫助別人，不要在別人好的時(shí)候提供幫助
23. 久住令人賤，頻來親也疏
意思：一個(gè)人在親戚、朋友家(玩、住)，時(shí)間長了會(huì)招人厭煩，人與人來往(交往)過多，再親的人也會(huì)覺得厭煩，從而慢慢疏遠(yuǎn)，不再往來。
24. 水太清則無魚，人至察則無徒
意思:水太清就沒有魚;人過于苛刻,對(duì)別人求全責(zé)備,就不會(huì)有朋友。出自《漢書·東方朔傳》
25. 逢人減歲，遇貨添財(cái)
意思：把別人的年齡往少里說，把別人買的東西價(jià)錢往高處猜
26. 忍一步風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空
意思：這句話是勸人要能忍耐，多些寬容、理解、包容
27. 人善被人欺，馬善被人騎
意思：人不能太老實(shí)，不然就被欺負(fù)，馬也不能太溫順，不然要被騎
28. 人無橫財(cái)不富，馬無夜草不肥
意思：就是用馬吃夜草來比喻某人在自己正常的收入之外得到了額外的財(cái)富。 出自《增廣賢文》
29. 善惡到頭終有極，只爭來早與來遲
意思：善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，那是早早晚晚的事
30. 見事莫說，問事不知;閑事休管，無事早歸
意思：少管閑事，別人問了什么都不知道，沒有什么事情就早點(diǎn)回去。出自《增廣賢文》
31. 得饒人處且饒人;殺人一萬，自損三千
意思：能原諒就原諒,要給人留條后路,不要一竿子打到底 ;損害別人的人，自己也受害
32. 君子愛財(cái)，取之有道;但行好事，莫問前程
意思：君子獲取財(cái)富，要通過正當(dāng)途徑;做了好事，不要圖回報(bào)
33. 羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義
意思：烏鴉長大了會(huì)反過來喂養(yǎng)年老的成員，小羊羔吃奶的時(shí)候是跪下來喝奶的。喻意是人要孝順自己的父母，要懂得感恩對(duì)我們好的人出自《增廣賢文》
34. 人無千日好，花無百日紅
意思：花會(huì)紅，但是不會(huì)紅過百日，遲早一天要凋謝;人的運(yùn)氣好，不會(huì)好過千日，總有運(yùn)氣差的時(shí)候;喻意是人在好的時(shí)候，要思量不好的就會(huì)到來;不好的時(shí)候，思量好的日子就會(huì)來。
35. 凡人不可貌相，海水不可斗量
意思：不可以外觀相貌來衡量一個(gè)人，就像海水是不可能用斗來丈量的一樣。 比喻不能以貌取人而輕視小看別人。
自我修煉學(xué)習(xí)心得 篇2
《做一名幸福的教師》一書中說教師的情感修煉是幸福的源泉。教師要使自己的情感富有感染力、感召力、感動(dòng)力，就需要自我修煉。作為一名教師，要努力做到內(nèi)外兼修，內(nèi)在素質(zhì)和外在素質(zhì)同等重要。
最近幾年隨著年齡的增長，我很重視身心靈兼修。周末不加班時(shí)約幾個(gè)親朋好友爬爬山、賞賞花，做做瑜伽。很享受坐在山石上沐浴暖陽，呼吸新鮮空氣，眺望青山綠樹，寵辱皆忘的感覺。閑暇之余觸摸大自然，調(diào)整身心，以最美好的狀態(tài)迎接美好的明天!
瑜伽運(yùn)動(dòng)能使自己靜下心來感悟自己，有助于身心健康。熟悉我的人說我換單位后年輕了許多，我的變化與換單位沒有多大關(guān)系，新工作比以前更忙更累，我反倒精神狀態(tài)比以前好，這得益于我堅(jiān)持保健和運(yùn)動(dòng)。近一兩年我對(duì)“逆生長”一詞很有感覺。我的忘年交督促我堅(jiān)持汗蒸，我的同學(xué)督促下我堅(jiān)持練瑜伽。回想近兩年我是在“逆生長”的過程中付出了“代價(jià)”的。
20xx年11月在朋友的鼓勵(lì)和幫助下我一次性通過了二級(jí)心理咨詢師考試，20xx年6月份正式拿到證書，從此我便和身心靈修結(jié)下了不解之緣，經(jīng)常參加心理方面的專題活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)知道了身心一體的道理，所有的病源都與自己的心態(tài)有關(guān)，所以調(diào)整心態(tài)對(duì)于人的逆生長起著至關(guān)重要的作用。心態(tài)好了，身體就好!毛主席說過：“身體是革命的本錢”，身體又何嘗不是工作的本錢呢?隨著社會(huì)的發(fā)展，家長、社會(huì)對(duì)教師的要求越來越高，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重，我也難逃其劫。我深知：作為教師應(yīng)該學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)、情感修煉，才能順應(yīng)時(shí)代的要求，才能在自己的工作崗位上做到得心應(yīng)手。只有身體好了，才有充沛的精力去做我們想做的事情，我能夠“逆生長”靠的是堅(jiān)持健身和陽光心態(tài)。
面對(duì)的學(xué)生千變?nèi)f化，我們不可能用一種方式教育學(xué)生或用同一種方式要求所有學(xué)生，我們也不大可能改變所有學(xué)生，但我們可以影響學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生、熏陶學(xué)生!不管怎樣，我們每天都要努力調(diào)整好自己的心情，不把課下的情緒帶到課堂上去。
對(duì)待學(xué)生，不能總板著面孔斥責(zé)，暖風(fēng)醫(yī)病草，惡語傷人心。雖說“忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病”，但我們?nèi)祟惖墓餐睦韰s是“忠言最好順耳，良藥最好爽口”，不分男女老幼都一樣。“人必自辱而后人辱之。”學(xué)生可以不明白這個(gè)道理，我們不可以。不要把錯(cuò)誤全部歸咎于學(xué)生，他們要是把所有的道理都弄懂了，我們也就失業(yè)了。
對(duì)待同事，要像春天般的溫暖。百年修得同船渡，同事一起共處，是幾世才能修來的緣份，要珍惜。謙虛禮讓，受累的活兒多干點(diǎn)，集體的事積極著點(diǎn)兒、熱心著點(diǎn)兒。吃虧是福!集體是水，我們是魚，如魚得水，我們的工作和生活會(huì)更愉快。
對(duì)待家人，要有耐心，堅(jiān)決不把工作情緒帶回家。不要遷怒于人。哲人說：“生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。”不要拿學(xué)生的錯(cuò)誤或者領(lǐng)導(dǎo)的錯(cuò)誤懲罰家人。不能給家人帶來更多的幸福，已經(jīng)是遺憾，因?yàn)樽约旱那榫w讓家庭陰云罩頂，那就是罪過。我們要保持寬容之心。允許學(xué)生犯錯(cuò)，允許同事、領(lǐng)導(dǎo)犯錯(cuò)，也要允許自己犯錯(cuò)。要學(xué)會(huì)打好手中的濫牌!人生如戲，不可能連連好運(yùn)，抓到濫牌時(shí)，不要怨天尤人，要運(yùn)用智慧和耐力，將損失降到最底線就是成功。
我們更要有自信心。自我肯定，主動(dòng)找機(jī)會(huì)幫助同事與學(xué)生。教師只有主動(dòng)幫助學(xué)生，才可能發(fā)現(xiàn)自己的欠缺，所謂的“教知困，困知改進(jìn)”的道理。有人說，當(dāng)一個(gè)人偽裝成乞丐時(shí)，他已經(jīng)是個(gè)乞丐。這不無道理，關(guān)心幫助他人的人是最有力量的人，我們當(dāng)教師的有關(guān)心他人獨(dú)特的優(yōu)勢，理應(yīng)成為有足夠信心的人。無論我在管理工作，還是語文教學(xué)中我都努力幫助同事在活動(dòng)中獲獎(jiǎng)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，不輕易言棄，助人助己。我來新單位后先后指導(dǎo)師生演講在區(qū)級(jí)活動(dòng)中獲獎(jiǎng)，鼓勵(lì)指導(dǎo)老師在大型活動(dòng)中上公開課，說起來這些與自己的成長沒有關(guān)系，其實(shí)在幫助別人的同時(shí)也成長了自己，自己愈發(fā)堅(jiān)強(qiáng)。 師德 ,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識(shí)內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)!師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)!教師責(zé)任重大、任務(wù)艱巨，“正人先正已”、“打鐵先要自身硬”!
教師應(yīng)成為讀書不輟的終身學(xué)習(xí)者，不僅自己做一個(gè)讀書人，更要以自己對(duì)讀書的熱愛來感染、影響學(xué)生，使學(xué)生也成為讀書人。歲月可以流逝，生命可以衰老，但只有讀書不止人生方能常新。最好的寂寞靜修就是讀書，一本一本地“啃”，把營養(yǎng)慢慢送進(jìn)心靈的河床，就好比往智慧的銀行里儲(chǔ)蓄，到實(shí)踐之時(shí)再提取出來，花掉的只是利息。教師應(yīng)成為不折不扣的“雕塑家”，把眼前形態(tài)各異猶“寶石”般的學(xué)生，根據(jù)其特點(diǎn)，“因料而雕”，使之成為五彩斑斕和千姿百態(tài)的“寶器”。教師的教育生活往往是平淡而瑣碎的，然而，正是這些平淡而瑣碎的教育生活，才構(gòu)筑起教師的人生家園。立足現(xiàn)實(shí)，把握今天，教師的人生才會(huì)更精彩。
自我修煉學(xué)習(xí)心得 篇3
大家都說AE入門很簡單,相對(duì)來說操作軟件上手很快的。學(xué)了近八周的AE，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我對(duì)于AE的學(xué)習(xí)都是處在初級(jí)階段，知道一些工具的使用，簡單的做作業(yè)，當(dāng)看到那些好的AE作品時(shí)感覺自己實(shí)在是太差了。大學(xué)的學(xué)習(xí)真是師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。尤其對(duì)于象AE這種軟件的學(xué)習(xí)，自己課后的不斷練習(xí)時(shí)很重要的。學(xué)習(xí)的過程其實(shí)是在培養(yǎng)興趣，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種興趣自然就會(huì)學(xué)的快，學(xué)的明白。
AE的學(xué)習(xí)總的來說可以歸納為：打開--導(dǎo)入素材--建立COMP--將COMP拖入時(shí)間線--建立固態(tài)層SOLID(虛擬層、攝影機(jī)、燈光等)--施加特效--輸出(根據(jù)需要輸出各種視頻格式)。其中特效的施加最為復(fù)雜，也是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。老師在課上不僅受我們以魚，還授人我們以漁，可是疏于課后自己認(rèn)真練習(xí)，刻苦學(xué)習(xí)，做出來的東西，雖然自己在完成時(shí)很有成就感，但失望的后來發(fā)現(xiàn)和自己預(yù)期的效果差很多很多。本來技術(shù)就不強(qiáng)，又缺乏創(chuàng)意，缺乏經(jīng)驗(yàn)，缺乏美感，這就是我做不出來的原因把。也知道了，學(xué)習(xí)軟件就應(yīng)該多給自己時(shí)間練習(xí)，熟悉各種工具，練習(xí)時(shí)反復(fù)的去琢磨每個(gè)特效的各個(gè)功能，多看優(yōu)秀AE作品，看視頻教程和書。學(xué)習(xí)需要日積月累，付出的努力多自然收獲也就多。急于求成，收獲自然不佳。三天打魚兩天曬網(wǎng)也不行的。
AE屬于視頻軟件，自然注重作品的視覺效果，這需要我們在美學(xué)方面有一定的造詣，思維又創(chuàng)意，有想象的空間。對(duì)于影視作品的創(chuàng)作，首先要清楚所表達(dá)的思想內(nèi)容，把自己的創(chuàng)意完全體現(xiàn)在片子里。這樣，做出來的片子風(fēng)格獨(dú)特，給人印象深刻，所以應(yīng)該多閱覽些有關(guān)視覺藝術(shù)的書籍。
所以學(xué)好AE就是要把技術(shù)與藝術(shù)完美的結(jié)合起來。