最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì)（精選28篇）
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇1
20xx年8月13——15號(hào)公司組織到重渡溝進(jìn)行拓展訓(xùn)練，這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在三天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)；再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的一個(gè)活動(dòng)是七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
令我最難忘的是畢業(yè)墻，一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目。面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們49人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
通過訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇2
xx月16日，集團(tuán)公司為了更好的培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和不斷挑戰(zhàn)自我的能力,特地在野生原拓展訓(xùn)練基地組織了為期一天的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的一天，但是在參與各個(gè)項(xiàng)目期間所收獲的卻是無法用言語表達(dá)的。首先要感謝集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)，為我們提供了這次參與拓展的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了很多;其次感謝組織這次活動(dòng)的同事周全的安排與幫助，拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，但是卻賦予了很多道理，或許其實(shí)我們都懂，但是卻從來沒發(fā)覺。諾亞的拓展教官對(duì)我們完成結(jié)果的分析也很中肯，也因?yàn)槿绱耍屛矣X得這一趟拓展訓(xùn)練很充實(shí)，很值得。我們參與了一系列的項(xiàng)目，有的成功了，有的失敗了。但是成功與否并不是最重要的，重要的是在這過程中收獲了什么，體會(huì)到了什么，這就是拓展訓(xùn)練的目的所在。參加完這次拓展訓(xùn)練，對(duì)我來說，從心里上有一個(gè)新的洗禮，讓我懂得了不僅僅是團(tuán)隊(duì)的精神，協(xié)作的重要性，更讓我在繁忙生活中去停下腳步，去思考自己、挑戰(zhàn)自己。
通過幾個(gè)拓展項(xiàng)目，我體會(huì)到計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如穿越電網(wǎng)中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。面對(duì)4.2米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們40余人最終全部攀登上了畢業(yè)墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，眾人拾柴火焰高可見集體的力量之大。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。
我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇3
踏著11月的尾巴，公司組織團(tuán)建活動(dòng)，我作為這次活動(dòng)的主策劃人，從開始準(zhǔn)備到活動(dòng)結(jié)束，積累了許多的經(jīng)驗(yàn)，在選址的這個(gè)方面上，綜合考量了多位公司領(lǐng)導(dǎo)及同事的意見，最終選在金色大地假日農(nóng)莊，這個(gè)地方提供住宿，環(huán)境優(yōu)美，有各種娛樂設(shè)施，符合我們公司年齡差距大的情況。
在籌備活動(dòng)期間，做團(tuán)建活動(dòng)方案和采購(gòu)物資，再到組織活動(dòng)。我作為一個(gè)剛走出校門的學(xué)生，能參與組織這次活動(dòng)，我覺得是一個(gè)很好的鍛煉的機(jī)會(huì)。不會(huì)的東西或者是我不熟悉的事情，我都會(huì)向比我年長(zhǎng)的同事和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，他們有時(shí)給我的意見是我之前都不會(huì)去考慮的方面，這讓我受益匪淺。
集體團(tuán)建活動(dòng)中，我們玩的游戲都是分組的，我被分到了2組，我們的組長(zhǎng)是王朝斌副總和徐鈺玲主管。雖然我們組的名次和成績(jī)都不是最好的，但是游戲就是重在參與，體會(huì)其中的樂趣，并不是要追求成績(jī)，我們的組長(zhǎng)也是很好的。本次團(tuán)建活動(dòng)的重頭戲就是篝火晚會(huì)，整個(gè)公司為這個(gè)篝火晚會(huì)都準(zhǔn)備了將近兩個(gè)星期，每個(gè)同事表演的節(jié)目都很精彩。抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，我設(shè)置的是答題抽獎(jiǎng)，讓大家寓教于樂，能在玩樂中學(xué)到知識(shí)。
這次的活動(dòng)，我作為主要策劃人，我覺得我已經(jīng)盡力去呈現(xiàn)，好的一方面就是我讓大家都開心了，看到大家臉上的笑容，我覺得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方，在設(shè)置活動(dòng)中，第二天早上的活動(dòng)過于單調(diào)，沒有組織集體活動(dòng)讓大家都參與。另外就是在菜品方面，我沒有與商家溝通好，菜品品種過少，質(zhì)量不好，沒有考慮到公司同事是回族，不能用漢族餐這個(gè)事情，這是我的失誤。
經(jīng)過這次活動(dòng)，我要謝謝公司能給我這個(gè)機(jī)會(huì)，信任我。我很感謝給我?guī)椭念I(lǐng)導(dǎo)和同事，以及積極配合我搞好這次團(tuán)建活動(dòng)的同事們，沒有他們的幫助，這次的活動(dòng)不能辦得這么好。雖然活動(dòng)結(jié)束了，但是這是親身經(jīng)歷過的事情，會(huì)在我的記憶力留存一輩子。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇4
參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、logo、隊(duì)訓(xùn)、對(duì)歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)合作與共贏，所有的活動(dòng)都離不開團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對(duì)我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力，它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇5
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺，更讓我意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給我們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的合作、支持，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。短短的一天，感受頗深，每個(gè)項(xiàng)目都有獨(dú)特的不同，都會(huì)給人帶來深刻的影響。
我們都在體驗(yàn)生活，想要超越生活。超越是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，超越也需要條件。
一、讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。
每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊(duì)順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊(duì)員，讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，我們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自我、挑戰(zhàn)自我。
當(dāng)今社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì)，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
三、超越不僅是心理的超越，更是體能上的超越。
面對(duì)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)，不但對(duì)臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
四、團(tuán)隊(duì)的合作交流非常重要，想完成目標(biāo)就必須發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的精神。
一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法，團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇6
5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這是我來到匯美這個(gè)大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練，每一次都有不同的感受和收獲！
到達(dá)目的地后，大家開始集合了。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆，當(dāng)然我們?cè)线^當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開“陷阱”，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會(huì)掉入“陷阱”的。經(jīng)過游戲，我們找到了各自的隊(duì)友，分別組建了四個(gè)小隊(duì)，以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊(duì)名。我們隊(duì)名非常響亮，叫“齊天大圣大隊(duì)”，口號(hào)是“降妖除魔，取得真經(jīng)”！我們接下來的訓(xùn)練項(xiàng)目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”、野炊活動(dòng)、“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰(zhàn)”是一個(gè)集體挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，先由兩名隊(duì)員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練，贏后另外兩位隊(duì)員馬上一起跳繩5個(gè)，完成后，再有兩名隊(duì)員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊，到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊(duì)員之間配合不好，很難爭(zhēng)取在第一時(shí)間完成。
“翻牌游戲”更是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)了。教練準(zhǔn)備了13張牌，讓每隊(duì)全員參加，從1一直按順序翻到K，限時(shí)5分鐘。看似簡(jiǎn)單的游戲做起來卻有點(diǎn)困難，由于我們隊(duì)在比賽中沒有發(fā)揮好，只得了第三名，但我們并沒有氣餒，反而總結(jié)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下一項(xiàng)目中做得更好。我們總結(jié)幾點(diǎn)：
一、我們?cè)诠ぷ髦幸幸粋�(gè)領(lǐng)導(dǎo)者指揮。
二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策，當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決，不要自行發(fā)揮。
三、大家要找到正確的工作方法，只有這樣大家才能高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成項(xiàng)目。
野炊這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊(duì)間合作做一頓飯。取食材、洗碗、燒火、燒菜，分工合作。忙碌一小時(shí)后，我們終于吃上飯了，大家邊吃邊聊，感覺就像一個(gè)大家庭。這就告訴我們，在工作中，大家的分工都不同，但是目標(biāo)是一致的，我們就要像兄弟姐妹一樣相處，有困難一起解決，只有大家共同努力，公司才有發(fā)展，我們才有收入。
“板上戰(zhàn)兵”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是需要小組成員共同完成一個(gè)動(dòng)作造型，只能有四只腳站在地上，并要堅(jiān)持15秒。由于我最胖，我提議我在下邊做支柱。經(jīng)過隊(duì)長(zhǎng)指揮后，我們擺好造型，我們“體積”大的做四個(gè)支柱，其他伙伴趴到我們身上，這短短的15秒讓我無比的痛苦，因?yàn)榧缲?fù)著“重?fù)?dān)”，但為了團(tuán)隊(duì)，我們還是堅(jiān)挺過去了。這個(gè)活動(dòng)我的感想是再苦再累都要堅(jiān)持，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就放棄。
從“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我領(lǐng)悟到，人與人之間的溝通很重要，當(dāng)工作中出現(xiàn)問題，大家要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，避免以后同類問題的發(fā)生。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，為了解決某一問題或完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗(yàn)和其他成員分享討論，甚至相互質(zhì)證，這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然，過程中也會(huì)有一些不和諧的情況出現(xiàn)，因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作，努力去完成我們的目標(biāo)。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇7
在短短的一天里，我通過參加金壇熱電這個(gè)大家庭組織的戶外拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我
在今天上午的訓(xùn)練中最讓我印象深刻的項(xiàng)目是：站軍姿。因?yàn)檫@是我一生都揮之不去的夢(mèng)魘，想當(dāng)年在高中以及大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)由于站軍姿這項(xiàng)目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰(zhàn)的嗎？如果遇到挑戰(zhàn)就只會(huì)一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補(bǔ)。于是我放下心理包袱堅(jiān)定一個(gè)信念：堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，任它烈日當(dāng)頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動(dòng)。世上沒有過不去的坎，只有自己轉(zhuǎn)不過的彎，人最大的敵人還是自己。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、合作、共贏
參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、logo、隊(duì)訓(xùn)、對(duì)歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)合作與共贏，所有的活動(dòng)都離不開團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對(duì)我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力，它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇8
在初春的陽(yáng)光中，我參與了一次拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)不僅是對(duì)我們身體素質(zhì)的考驗(yàn)，更是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作和意志力的一次鍛煉。
我們一行人來到了訓(xùn)練基地，映入眼簾的是各種訓(xùn)練設(shè)施和器材。一開始，教練向我們介紹了這次訓(xùn)練的目的和內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。隨后，我們被分為了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都要完成一系列的任務(wù)。
第一個(gè)任務(wù)是攀巖。面對(duì)高高的巖壁，我內(nèi)心充滿了恐懼和不安。但當(dāng)我看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)勇敢地攀上去，我也鼓起勇氣，一步步往上攀爬。在攀爬過程中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，隊(duì)友們?cè)谙旅鏋槲壹佑凸膭牛屛腋訄?jiān)定了信心。在大家的共同努力下，我們小組成功完成了攀巖任務(wù)。
接下來是信任背摔。這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)人站在一定的高度，向后倒下，由隊(duì)友們接住。這不僅僅是對(duì)個(gè)人勇氣的挑戰(zhàn)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)信任的考驗(yàn)。當(dāng)我站在高臺(tái)上，閉上眼睛，向后倒下的那一刻，我感受到了隊(duì)友們堅(jiān)實(shí)的臂膀和深厚的信任。這讓我深刻體會(huì)到，只有信任，才能讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。
在拓展訓(xùn)練中，我們還進(jìn)行了許多其他項(xiàng)目，如穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等。每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，只有相互信任、相互支持，才能發(fā)揮出的力量。同時(shí)，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持冷靜和樂觀，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)各種情況。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇9
今天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
(2)“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過2米筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇10
這次有幸參加了為期2天的拓展培訓(xùn)，一場(chǎng)豐富多彩的培訓(xùn)。今天是參加的第一天，感受頗多，聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心。
早上一大早提前20分鐘就到達(dá)了慧體驗(yàn)館，快7.50的時(shí)候大家陸陸續(xù)續(xù)到齊簽到完畢，教練喊大家集合。
我們首先進(jìn)行了整隊(duì)訓(xùn)練，稍息立正，我們的手勢(shì)是砍刀手，就是砍掉過去。我理解為斷舍離，就是把已經(jīng)過去的，不好的一切都忘記，拋棄掉，因?yàn)槿艘蚯翱床艜?huì)進(jìn)步！每一天都是新的一天，精神飽滿的一天。咕咕代表清晨的布谷鳥，代表喜悅，旅游就是為了給大家放松愉悅身心的，這與我們的旅游文化非常相符！
在室外我們開始進(jìn)行拓展訓(xùn)練。最開始項(xiàng)目的是熱身運(yùn)動(dòng)，成員之間互相揉肩按捏、拍打等，與其說是熱身，其實(shí)就是通過肢體接觸，消除大家之間的隔閡，讓大家迅速熟悉起來，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，要有一條心，心與心之間必須連接起來。
同口號(hào)同方向動(dòng)作，同口號(hào)反方向動(dòng)作，不同口號(hào)同方向動(dòng)作，這個(gè)環(huán)節(jié)訓(xùn)練的是我們的專注力和反應(yīng)能力，也是一個(gè)旅游人必須具備的職業(yè)素養(yǎng)。因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦袝?huì)時(shí)常遇見一些突發(fā)事件，需要具備一定的應(yīng)變能力以及解決問題的能力。
印象最深的是“海底撈針”這個(gè)環(huán)節(jié)，總共進(jìn)行了三次，第一次沒找到什么感覺，后面兩次難度加大，但是我們一起討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吳隊(duì)長(zhǎng)想出了快捷有效的方法，一次比一次完成得更好。所以一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景。這個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)之間的合作精神和個(gè)人心態(tài)。總體來說完成得還不錯(cuò)，就是越接近成功時(shí)越容易出錯(cuò)，因?yàn)橐恢保曳噶藗�(gè)小錯(cuò)誤，翻牌不對(duì)的號(hào)忘記蓋回去了，導(dǎo)致所有的牌順序被打亂，耽誤了時(shí)間，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)，在這里跟我們的飛躍隊(duì)說聲抱歉！所以心態(tài)很重要，遵守規(guī)則和紀(jì)律更重要！一個(gè)小小的游戲讓我們懂得，工作中團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我們不僅要有責(zé)任，還要有責(zé)任心，除了完成自己的份內(nèi)工作，還要幫助成員一起完成目標(biāo)。正因?yàn)槭虑吧塘浚止っ鞔_，井然有序，使得我們的游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行得很順利。我們對(duì)待工作也應(yīng)有這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神！正如我們?nèi)搪糜蔚钠髽I(yè)精神：團(tuán)結(jié)拼搏，開拓創(chuàng)新！
下午還進(jìn)行了唱歌訓(xùn)練和舞蹈訓(xùn)練，我們除了要有一個(gè)好的心情，更要有一個(gè)健康的體魄，我們要做到身與心的享受。我們傳遞著健康，快樂，活力！滿滿的正能量，希望我們?nèi)搪糜稳四芙o更多有需求的人創(chuàng)造體驗(yàn)，創(chuàng)造快樂，創(chuàng)造價(jià)值！
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇11
拓展訓(xùn)練每一次游戲里，包涵了處理問題時(shí)最科學(xué)的道理，每個(gè)過程、每個(gè)步驟我們是否感受到如下問題：
第一步：當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)問題時(shí)（潛在問題同時(shí)出現(xiàn)，解決問題的時(shí)間有限），大部分成員主人翁意識(shí)強(qiáng)烈，爭(zhēng)先恐后的說出自己的想法。家有敝帚享之千金，每個(gè)人都認(rèn)為自己的方法很好，于是不可避免的出現(xiàn)了爭(zhēng)執(zhí)，妄圖策劃出一個(gè)最好的方案，時(shí)間在流逝……
第二步：時(shí)間迫使團(tuán)隊(duì)進(jìn)入解決問題的程序，方案的好壞不再重要，與時(shí)間賽跑去解決問題，直到問題解決或者時(shí)間耗盡。若問題得以解決，則皆大歡喜，若過程中出現(xiàn)不順暢，相互抱怨有可能發(fā)生。
第三步：解決問題的機(jī)會(huì)只有一次，方案是否最優(yōu)，已經(jīng)不可驗(yàn)證。唯有總結(jié)問題所在，尋找不足，提高自己。
感悟一：隊(duì)長(zhǎng)存在的意義及其所應(yīng)發(fā)揮的作用
關(guān)于團(tuán)隊(duì)：一群人聚在一起，首先是一個(gè)團(tuán)體。團(tuán)體需要有自己的組織關(guān)系，失去了組織關(guān)系，就無法確立核心，一個(gè)沒有核心的團(tuán)體無法成為優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)個(gè)體都是獨(dú)一無二的，個(gè)體差異與個(gè)體間的排斥無時(shí)無刻不存在。團(tuán)隊(duì)的建立，就是最大程度的求同存異的過程。通過必要的引導(dǎo)和管理，讓團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)最大的戰(zhàn)斗力，若團(tuán)隊(duì)失去管理必然導(dǎo)致混亂。
感悟二：PDCA
所有的個(gè)體和組織，下意識(shí)的反應(yīng)都會(huì)是妄圖通過最優(yōu)方案解決其所面臨的問題，通常忘記最早的出發(fā)點(diǎn)是解決問題，而不是找到最優(yōu)方案。策劃重要，但是更重要的是執(zhí)行的結(jié)果，方法再好，好不過把問題解決掉。
P能決定解決問題的難易程度和時(shí)間，D能決定解決問題的順暢程度和完成時(shí)間，同時(shí)產(chǎn)生價(jià)值，C能決定所產(chǎn)生的價(jià)值是否具有可擴(kuò)展性，A能決定所擴(kuò)展的價(jià)值是否可以進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)，即價(jià)值最大化。
換做個(gè)人或者團(tuán)體，大概解釋為P決定了解決問題的意圖，D讓個(gè)體或者團(tuán)體具有存在的意義，C決定了個(gè)人或者團(tuán)體是否具有持續(xù)存在的意義，A決定了個(gè)人或者團(tuán)體的最終高度。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇12
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇13
這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團(tuán)隊(duì)，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn)。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。
我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學(xué)員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結(jié)成一條長(zhǎng)繩，圍成一個(gè)的正方形。學(xué)員只能通過語言交流來完成任務(wù)。最后使學(xué)員平均分布（若人數(shù)為單數(shù)，可以不平均）在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后，通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下，待培訓(xùn)師認(rèn)可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的環(huán)境，做到心中有數(shù)，以免在看不見的情況下，超越范圍，發(fā)生危險(xiǎn)。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應(yīng)光度后再慢慢睜眼。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力，注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員，提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn)，啟發(fā)學(xué)員思考誰的建議是的活動(dòng)后總結(jié)。
而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，大家最容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問道如果問大家如何去實(shí)踐、體現(xiàn)和表達(dá)信任，你會(huì)怎么回答?我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn)，我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性。沒有信任，這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的。就算勉強(qiáng)操作了，危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個(gè)比方：站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人，是團(tuán)隊(duì)的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門的。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么，實(shí)踐信任，就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見解會(huì)不會(huì)被大家采納，自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定，關(guān)系到你是否能在未來的社會(huì)中立足。因?yàn)橐粋�(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎，領(lǐng)導(dǎo)的肯定，反之將難于融入集體，工作開展舉步維堅(jiān)。
這是昨天拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，看似無法完成的任務(wù)，卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成。活動(dòng)中，我看到了大家的團(tuán)結(jié)，每個(gè)人的可愛，特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷，這正是淡藍(lán)的精神，勇于超越，團(tuán)隊(duì)配合，戰(zhàn)無不勝！謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動(dòng)！
在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，給我的人生又上了一課，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，你們的付出使我們勇往直前，最后感謝我們的教練，把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享，充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過我的人，你們讓我慢慢強(qiáng)大。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇14
一開始開會(huì)時(shí)說要去進(jìn)行拓展訓(xùn)練，介紹七個(gè)項(xiàng)目后，我聽完真的是想退出了，不想去了，因?yàn)槲矣锌指叩模沂沁\(yùn)動(dòng)阿白，以前在游樂場(chǎng)里玩過后都是失敗告終的。那這次因?yàn)楹湍敲炊嗟耐乱黄鹑ィ韵胨谰退腊桑鲷芤矝]事，就是抱著這種心態(tài)去的。
一下車，那里的教練就給我一種非常嚴(yán)肅的感覺，而且紀(jì)律嚴(yán)明，像塊大冰山，不茍言笑。我們還在相互調(diào)侃，教練已經(jīng)讓我們五分鐘之后集合了。既來之，則安之，看以后的一天半是怎樣過的吧。
培訓(xùn)師我們簡(jiǎn)單地上了一堂介紹課之后，我們正式開始項(xiàng)目訓(xùn)練了。第一個(gè)項(xiàng)目是“背摔”，這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)是最簡(jiǎn)單的，難度也低，我在我們隊(duì)里要求第二個(gè)上場(chǎng)，好像挺有自信的。我上場(chǎng)后感覺一點(diǎn)也不難，而且有那么多同事在保護(hù)著我，我很放心，相信他們不會(huì)讓我摔著的。第二個(gè)項(xiàng)目是“天梯”，這個(gè)項(xiàng)目需要一男一女來完成，我和隊(duì)長(zhǎng)一組，這個(gè)項(xiàng)目我自我感覺良好，在限時(shí)內(nèi)完成了任務(wù)。下午第一個(gè)項(xiàng)目是“雷陣”，要求我們?cè)谝欢〞r(shí)間內(nèi)走出雷區(qū)，這個(gè)項(xiàng)目是要團(tuán)隊(duì)合作才能完成的，在隊(duì)員的成果上再探索，積累成果，這樣才能走出陣地，達(dá)到勝利的彼岸。第四個(gè)是最危險(xiǎn)的一個(gè)項(xiàng)目，叫做“空中抓杠”，這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)員都出色地完成了，只有我沒有完成，我爬上鋼管時(shí)腳其實(shí)已經(jīng)在抖得厲害了，再加上往下看了幾眼，發(fā)現(xiàn)我和地面的距離突然長(zhǎng)了好幾倍，站起來后腳一抖，所以沒有完成這個(gè)項(xiàng)目，不過我對(duì)自己說，已經(jīng)不錯(cuò)了，起碼我肯上這個(gè)項(xiàng)目，已經(jīng)是對(duì)我的一種挑戰(zhàn)了。晚上的“瘋狂股市”更好玩，讓我們扮演商業(yè)奇才，在股市里撕殺，成業(yè)商業(yè)大亨。
雖然白天的運(yùn)動(dòng)量大增，人很累，而我也有“戰(zhàn)利品”（一塊好大的淤青），不過這絲毫不影響大伙的好心情，伙伴們晚上還打打牌，聊聊天，躺在上下輔里，特有感情。
第二天上午下起了雨，不過我們還是按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，頭一個(gè)項(xiàng)目是“扮演盲人、啞巴、聾子”走路，這個(gè)項(xiàng)目需要隊(duì)員們想到幫助才能完成，經(jīng)過三輪的走路，我們隊(duì)員們之間已經(jīng)建立了深厚的感情，把信任交給對(duì)方，還人性中最善良的一面。最后一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”，在雨中，我們脫掉雨衣，需要徒手爬過4米高的墻，這又是一個(gè)高難度的項(xiàng)目，幸好在我們隊(duì)員們的努力下，我們每個(gè)人都完成了此項(xiàng)目。
回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。我也充分認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要！無論我們從事怎樣的工作，其實(shí)都是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人各司其職，才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益！與其在謾罵和勾心斗角中鈍化自己的才干，不如在實(shí)際工作中綻放自己的才華！
拓展訓(xùn)練圓滿完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇15
4月16日，在公司的組織下，我有幸參加了戶外拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。“團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的”，這是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。
通過拓展訓(xùn)練，使我的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼，超越了自我。
當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，面對(duì)高空中的浮橋、面對(duì)八九米高的軟梯時(shí)，我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭。但在隊(duì)員們的鼓勵(lì)和幫助下，我成功地在八米高的高空走過了隊(duì)員們合力為我搭的浮橋，以及與同伴最終快速地完成了高梯的攀爬。當(dāng)我驚驚顫顫的站在浮橋一端時(shí)，面臨只有幾步之遠(yuǎn)的另一端，才知道挪出這一步對(duì)誰都挺難，其實(shí)人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻，但是集體的力量卻很大。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踩著他們的肩膀翻越求生墻，身后有大家熱情雙手在保護(hù)著我們時(shí)，這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。最后在團(tuán)隊(duì)中
所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作下,我們40多人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理。“團(tuán)結(jié)就是力量”。
作為聯(lián)通的一員，我想在工作中也要象在拓展訓(xùn)練中一樣，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，挖掘自己的潛能，在工作中不斷提高，增強(qiáng)自己的工作能力，為自己的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量，在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇16
這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)不拋棄，不放棄，堅(jiān)持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。
在訓(xùn)練場(chǎng)上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺(tái)，捆住手臂，背對(duì)著我的隊(duì)友們用他們結(jié)實(shí)的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng)，準(zhǔn)備平躺，因?yàn)槭堑谝淮螄L試，心臟一直在怦怦的跳，我說著準(zhǔn)備好了么?123。我成功了。這個(gè)項(xiàng)目很好的揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的，是幸福的。
這次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個(gè)個(gè)都順利通過，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊(duì)友搭建起堅(jiān)實(shí)的人梯，我看到了隊(duì)友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動(dòng)我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊(duì)友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。
讓我們都在工作中體悟!
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇17
上周日，我們?cè)趲孜粚W(xué)長(zhǎng)的組織下進(jìn)行了一次學(xué)生干部拓展訓(xùn)練，每一個(gè)項(xiàng)目都令人記憶深刻。通過本次拓展訓(xùn)練，我認(rèn)為大家不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。以下即為我的一些心得體會(huì)。
一、團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。從一開始，我們就被分成兩個(gè)小組，以競(jìng)賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這也就意味著我們必須團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠去的最后的勝利。從“穿越電網(wǎng)”到“小白兔，蹦蹦蹦”這些活動(dòng)中不難看出團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
“穿越電網(wǎng)”中，我們吸取了上個(gè)小組的一些經(jīng)驗(yàn)，并且事先做好了一些規(guī)劃，最終使得我們隊(duì)在這項(xiàng)活動(dòng)中得以勝出。通過這個(gè)活動(dòng)也讓我明白了，做事情之前都要做好詳細(xì)的計(jì)劃，然后再展開活動(dòng);還要學(xué)會(huì)從以前的活動(dòng)中總結(jié)，吸取經(jīng)驗(yàn)將活動(dòng)舉辦的更好;更讓我領(lǐng)悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發(fā)揮，增強(qiáng)同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源，搞好溝通協(xié)作，只有系統(tǒng)地思考問題，才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個(gè)人的位置，成功也無從談起。通過參加訓(xùn)練，能讓我們從一個(gè)全新的視角，感悟集體的重要，深刻認(rèn)識(shí)溝通和協(xié)作的內(nèi)涵。
我認(rèn)為：正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用，我們才能更好的完成各項(xiàng)活動(dòng)，所以在工作中，團(tuán)學(xué)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要讓團(tuán)學(xué)的每位成員都意識(shí)到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子，讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要，做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)候才能得到從團(tuán)隊(duì)中得到支持，方便以后的工作。
二、信任
無論是在什么情況下，信任他人都是十分重要的。“小白兔，蹦蹦蹦”的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，只有我們信任這他人，才不會(huì)害怕摔倒，才能一直堅(jiān)持到學(xué)長(zhǎng)喊一聲“起”。還有也是要學(xué)會(huì)換位思考，尊重他人。我想信任和學(xué)會(huì)換位思考是這項(xiàng)活動(dòng)的意義所在吧。
這些活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，我們又進(jìn)行了一些總結(jié)，進(jìn)行了一些思想交流。學(xué)長(zhǎng)們也在交流的過程中將我們的一些還不成熟的想法引導(dǎo)到正確的工作思路上去，讓我們獲益非淺。
在這次活動(dòng)中，大家一起玩，一起游戲，一起吃西瓜，分享一切，真真正正的體會(huì)到了一家人的感覺，無形當(dāng)中更體會(huì)到了幾分親切之感，希望我們以后的團(tuán)學(xué)能夠像一家人一樣，成功一起分享，困難一起解決。也希望自己在今后的一年里，努力提升自己，做好團(tuán)學(xué)的工作。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇18
在這次信任背摔的游戲中，我充當(dāng)?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會(huì)。當(dāng)你是作為一個(gè)背摔的人的時(shí)候，首先你要嚴(yán)格按照老師的要求做，要不然你就會(huì)砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來，這也是為其他同學(xué)考慮。而當(dāng)你作為一個(gè)在下面接的人的時(shí)候，首先你也要按照老師的要求把姿勢(shì)擺好，手的位置，腳的位置也要放對(duì)。而且每一組的手臂的高度要一致。當(dāng)我作為撘“人床”的其中一員的時(shí)候和當(dāng)我站在背摔臺(tái)上的心情完全不一樣，那時(shí)是緊張和害怕，而此刻是以一種責(zé)任的心態(tài)來對(duì)待的。但同時(shí)也希望臺(tái)上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就是我們這些在下面接的人了。但此時(shí)此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。
信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的。因?yàn)樗械幕锇槎寄苄湃挝夷茏龊茫拍艿瓜氯ズ軜?biāo)準(zhǔn)，這樣就減少了對(duì)他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團(tuán)隊(duì)合作的力量能接住我，而沒有一個(gè)逃兵。如果有一個(gè)伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會(huì)在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護(hù)的隊(duì)伍。那樣就會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，團(tuán)隊(duì)里伙伴就會(huì)開始互相不信任，不敢去承擔(dān)自己該去承擔(dān)的責(zé)任。所以只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中都是建立在信任、自信的基礎(chǔ)上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇19
為期兩天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了，非常感謝局領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了這樣一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，是我們彼此之間更親近、更團(tuán)結(jié)，感激精心策劃拓展活動(dòng)的三位教練，讓我們?cè)诔浞謪⑴c的同時(shí)感受著一個(gè)又一個(gè)深刻的道理，還要感謝在背后支持彼此的每位隊(duì)友。通過兩天的拓展訓(xùn)練，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、彼此間要有信任
從一開始的信任背摔到最后的畢業(yè)墻，無一不體現(xiàn)一個(gè)詞就是“信任”。在信任背摔的環(huán)節(jié)中，使我真正體會(huì)到了彼此間信任的重要性，當(dāng)我站上梯臺(tái)時(shí)，內(nèi)心是忐忑的、糾結(jié)的，這種不自在的感覺我想就是源于對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的不信任，當(dāng)隊(duì)友說出“我們準(zhǔn)備好了”以及隊(duì)友將我牢牢接住的那一刻，這種感覺蕩然無存。這是我們彼此間產(chǎn)生信任的第一步，我相信通過此次拓展培訓(xùn)，也會(huì)影響到我今后的工作和學(xué)習(xí)。
二、團(tuán)結(jié)就是力量
在坦克大戰(zhàn)和掃雷活動(dòng)中“團(tuán)結(jié)協(xié)作”表現(xiàn)的尤為突出。坦克大戰(zhàn)中，每一次突襲成功都離不開“司令”、“傳令官”、“炮手”之間的相互配合。掃雷活動(dòng)中，每位隊(duì)友出戰(zhàn)時(shí)都信心滿滿，其他隊(duì)員與其一同分析戰(zhàn)術(shù)，共同為著勝利走出雷區(qū)貢獻(xiàn)著自己的力量，不惜犧牲自我。當(dāng)隊(duì)伍打通戰(zhàn)道時(shí)，我們不忘那些為結(jié)果努力奮斗過并“犧牲”的戰(zhàn)士們，將他們一個(gè)個(gè)背出“烈士陵園”，也同樣表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的力量。
三、傳遞信息互相溝通
在七巧板活動(dòng)中，我們7個(gè)小組都沒有完成任務(wù)，當(dāng)有人提出將所有的圖卡和模塊都給第七組時(shí)，幾乎沒有人認(rèn)同他的觀點(diǎn)，都只顧著自己小組能否率先完成任務(wù)，當(dāng)教練宣布失敗時(shí)，我們集體陷入沉默，開始反思整個(gè)過程的失誤之處，總結(jié)下來就是沒有學(xué)會(huì)換位思考，沒有以大局為重，具體原因就是小組間需要溝通和信息共享，只有相互配合形成合力才能共同完成任務(wù)。
四、要有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)
在最后一項(xiàng)畢業(yè)墻活動(dòng)中，讓我記憶深刻的是，每當(dāng)有隊(duì)員突破自我爬上4米高的畢業(yè)墻時(shí)，我們?cè)谙旅娴年?duì)員會(huì)抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)，隨之歡呼雀躍，但我們都忘了，之前答應(yīng)過教練整個(gè)過程中不允許發(fā)出任何聲音，我們的隊(duì)長(zhǎng)用一個(gè)個(gè)俯臥撐擔(dān)起我們所犯下的錯(cuò)誤，隨著一起一伏的俯臥撐和一句句責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓我們放下了自我，心中放下的只有集體；更值得敬佩的是那幾名敢為人梯的隊(duì)員，他們用身軀撐起了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，直到最后一名隊(duì)員登上畢業(yè)墻我們才放下心中的緊張情緒，每人用掌聲和歡呼聲慶賀此刻的勝利。
通過此次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，是我學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、加強(qiáng)溝通、彼此間要有信任，以及遇事冷靜處理，多為對(duì)方著想。同時(shí)，我也重新審視了我自身存在的不足，比如不自信，與他人溝通少，今后我會(huì)努力改正自己的不足之處，以積極向上的人生態(tài)度投身到工作和學(xué)習(xí)中。
總之，一切歡笑與淚水都化作一句感恩，感恩我的人生經(jīng)歷中有如此精彩的一幕，感恩此次經(jīng)歷中出現(xiàn)的每位伙伴，是你們讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，讓我懂得了信任，讓我知道了肩上時(shí)刻承擔(dān)的責(zé)任，我會(huì)把這些美好的經(jīng)歷化作動(dòng)力，積極投身到今后的工作當(dāng)中。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇20
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來越高，那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼？成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個(gè)人的職能職責(zé)明確了，就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績(jī)要求，薪酬回報(bào)按照業(yè)績(jī)高低進(jìn)行計(jì)算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。
定期檢查工作，及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對(duì)此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇21
11月30日，早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西，這次外出活動(dòng)對(duì)我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動(dòng)，對(duì)公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過這次的活動(dòng)，可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。
中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地，首先書記給我們說了相應(yīng)的一些要求，我們就開始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。整個(gè)團(tuán)建過程中有：團(tuán)建游戲、篝火晚會(huì)和聚餐幾項(xiàng)活動(dòng)。
雖然最后我們的小團(tuán)隊(duì)不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)合作”的含義，我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有“鍛煉意志、完善自己、”的內(nèi)涵，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自己的訓(xùn)練活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過明確的分工合作，提高團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)問題時(shí)更好處理問題的能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。讓我學(xué)會(huì)了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊(duì)員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。
最后這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭(zhēng)鋒！相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇22
天目湖拓展訓(xùn)練在我們的期待中有條不紊的進(jìn)行，雖然只有短短幾天，但是我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)無比強(qiáng)大的力量。
顧名思義，拓展訓(xùn)練是針對(duì)新職工的結(jié)合了軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容和一些素質(zhì)拓展活動(dòng)的訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，身體的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志是很重要的兩項(xiàng)基石，而強(qiáng)大的團(tuán)結(jié)精神是建立在基石上很重要的磚瓦，沒有團(tuán)結(jié)的精神，我們永遠(yuǎn)無法將大唐集團(tuán)建設(shè)的更加輝煌。
經(jīng)歷了諸多活動(dòng)，對(duì)于團(tuán)結(jié)的力量，印象很為深刻的是逃離畢業(yè)墻和逃離電網(wǎng)這兩個(gè)活動(dòng)。逃離畢業(yè)墻是起始于美國(guó)西點(diǎn)軍校的一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的活動(dòng)。在模擬災(zāi)難環(huán)境下，我們43個(gè)隊(duì)友通過搭人梯的方式爬上高達(dá)4米的高墻。在這項(xiàng)活動(dòng)中，選擇作基石的隊(duì)友需要強(qiáng)健的體魄和奉獻(xiàn)的精神。我們大唐集團(tuán)的男兒為了保護(hù)女性隊(duì)友，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的愿意奉獻(xiàn)自己的肩膀和臂膀的力量，把一個(gè)個(gè)女隊(duì)員舉起，而很先爬上高墻的男隊(duì)友負(fù)責(zé)在高墻上接應(yīng)。很后留下的隊(duì)員更是需要強(qiáng)大的靈活性和爬上高墻的力量。當(dāng)時(shí)我們43個(gè)隊(duì)友在15分鐘內(nèi)完成了這項(xiàng)看似不可能的任務(wù)，展現(xiàn)了大唐人的風(fēng)采。
在逃離電網(wǎng)活動(dòng)中，我們?cè)跓o法用語言交流的環(huán)境下進(jìn)行了一次又一次的逃離。良好的肢體溝通和戰(zhàn)術(shù)上的改變顯得尤為重要，而隊(duì)友的一次又一次的離開就會(huì)意味著落到很后無法有人協(xié)助自己離開。逃離電網(wǎng)，在成功的伴隨下也有失敗，隊(duì)友的離開更多的讓我們感受到是我們的責(zé)任。因?yàn)樗麄冇米约旱牧α繋椭宋覀儯覀儏s沒有能夠很好的幫助他們離開。在很后，我們大唐集團(tuán)所有新員工都本著不拋棄不放棄的精神，為了我們還能夠團(tuán)結(jié)一致的走下去，我們選擇了用體罰的方式來救回我們的隊(duì)友。很后的結(jié)果自然是每一個(gè)大唐人都回到了我們的隊(duì)伍中。
經(jīng)歷了種種拓展活動(dòng)，我們更加堅(jiān)信我們的大唐集團(tuán)的力量。為了更好的建設(shè)明天的大唐，我們會(huì)更加團(tuán)結(jié)，更加努力拼搏！
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇23
員們經(jīng)過為期一天的笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練，可謂是一路堅(jiān)信一路溫暖。從開始時(shí)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)破冰，讓大家初步建立團(tuán)隊(duì)文化，到集合速度太慢，集體受罰……旨在增進(jìn)新員工之間的情感交流，創(chuàng)立高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。短短一天時(shí)間，大家卻有了不同尋常的成長(zhǎng)。
最使我感動(dòng)和震撼的是：盲人和啞人相攜走過"坎坷人生路"。隨著活動(dòng)的開始，我的眼睛被蒙上眼罩，四周漆黑一片，靜寂萬分，那一刻，我感到很無助，仿佛連時(shí)間也靜止了......就在那時(shí)啞人一雙溫暖有力的手遞了過來，而我本能地徒增了力氣，有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護(hù)下，我小心翼翼地邁開腳步，試探著前行，爬坡，過溝坎，上下階梯，穿過荊棘叢.....路上心里很溫暖很踏實(shí)，沒有被亂枝扎到，更沒有受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。最讓我不忍的是我最后走過的，是踩著由4個(gè)啞人面朝下趴在地上，脊背相連鋪就的這段特殊的路，我知道踩一下，一定很疼。噙著眼淚到達(dá)目的地，去掉眼罩找與各自相伴的男隊(duì)友擁抱時(shí)，大家都淚流滿面，我也同樣帶著更多的感動(dòng)悄悄在心底對(duì)陪著我走的他說聲謝謝。
訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個(gè)4.2米的紅色鐵墻，而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊(duì)員在最短的時(shí)間里全部翻過。活動(dòng)開始，領(lǐng)頭怪獸就在很短的時(shí)間內(nèi)組織人員進(jìn)行周密計(jì)劃和安排。在炎炎烈日下，一切分配就緒，誰負(fù)責(zé)什么，如何做等等。第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的伸出雙手拉下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴。男隊(duì)友都爭(zhēng)先恐后地甘做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。下面的隊(duì)友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴，讓他們能穩(wěn)當(dāng)?shù)刂巫∶恳粋�(gè)向上的力量。
此時(shí)此刻，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任和依賴的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當(dāng)教練員報(bào)出了我們翻越的全部用時(shí)時(shí)，我們歡呼了，我們?nèi)杠S了，11分33秒!我們成功了!所有的隊(duì)員都激動(dòng)的緊緊擁抱，想想我們之所以能夠成功，永遠(yuǎn)離不開在下面搭人梯的我們可愛的隊(duì)友，永遠(yuǎn)離不開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，有了這股力量，還有什么不可以戰(zhàn)勝的呢。
一天的素質(zhì)拓展已經(jīng)結(jié)束，但我的心里依然滿是感動(dòng)，腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場(chǎng)上的情景。我們付出的是汗水，收獲的是友誼!從自我挑戰(zhàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，從小隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)到全體參訓(xùn)學(xué)員的合作，在這其中有無數(shù)次的鼓勵(lì)，無數(shù)次的感動(dòng)，無數(shù)次熱情相擁。這里的一點(diǎn)一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)提供的這次拓展受益機(jī)會(huì)，在以后的工作中我會(huì)更加努力而執(zhí)著。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇24
本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功
為期一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是拓展訓(xùn)練的那些場(chǎng)景依然在我的腦海里呈現(xiàn)。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“空中鋼絲”，還是讓我感動(dòng)的“畢業(yè)墻”......,所有的場(chǎng)景歷歷在目，令我難于忘記。
8月19號(hào)我們公司所有人員來廣州，100多號(hào)人站在廣場(chǎng)上現(xiàn)得格外的熱鬧。首先教練將我們分成3個(gè)小隊(duì)，然后教官給我們介紹當(dāng)天活動(dòng)的安排、安全注意事項(xiàng)及活動(dòng)紀(jì)律等。最后選隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名,確定各隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)。選用直呼其名、理財(cái)專家等團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為拓展訓(xùn)練活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
我們第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就“空中鋼絲”，教練帶領(lǐng)著我們來到了“空中鋼絲”的前面，然后跟我們講解一下空中鋼絲的技巧以及注意事項(xiàng)。站在7米的高空中往下一看，心里不由地害怕起來，更不用從鋼絲上走過去了。也是這個(gè)時(shí)候顯得格外的安靜，100多人的團(tuán)隊(duì)靜靜地站著，一動(dòng)不動(dòng)。這時(shí)候教練站了出來，說道：“記得莎士比亞曾經(jīng)說過這樣一句話‘本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功’，所以你們不要給恐懼打敗了，要大膽去嘗試，這樣你們才有贏的機(jī)會(huì)，要不你們永遠(yuǎn)都只會(huì)是一個(gè)失敗者!失敗者!失敗者!”教練故意在“失敗者”三個(gè)字加上了重音。聽完了這些話，場(chǎng)面開始喧鬧了起來。這時(shí)候終于有了一個(gè)人敢于踏出了自己的第一步，在眾人鼓勵(lì)下他走上空中鋼絲，一步一步走到了對(duì)面。他的成功成為了所有人的榜樣，盡管最后還是有幾個(gè)女生不敢過去，但是團(tuán)隊(duì)卻獲得了勝利。
這次拓展訓(xùn)練也告訴了那我們：對(duì)待任何事情都不要輕易說“不”，因?yàn)楹芏嗍虑橹挥凶约喝プ隽耍胖渲械膴W秘。只有大膽地去做了，才會(huì)明白原來有些事情并非高不可攀。輕易放棄的人總喜歡給自己找借口，因?yàn)樗鄙賴L試的勇氣。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇25
剛剛開始宣布拓展訓(xùn)練時(shí)，我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步，練練操，以及大家聚在一起談?wù)勑闹悾緵]有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開始時(shí)，我還以為是大家在競(jìng)賽，埋頭只顧自己的訓(xùn)練，一整天下來，汗就像是雨一樣下滴，休息時(shí)無心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí)，有一位同事向我伸出了援助之手，我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話，就不會(huì)損耗這么多的體力了。
在之后我們有爭(zhēng)執(zhí)，每個(gè)人都想做輕松的事情，也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候，因?yàn)闊o論何時(shí)我們都是一個(gè)整體，不能拋下任何一位隊(duì)友。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目，我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合，在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量，尤其是如何將所有人的長(zhǎng)處發(fā)揮出來，不要總想著自己，而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么，合理分配每個(gè)人的力量，合力過關(guān)才是最重要的事情。在之后還有幾天的訓(xùn)練，但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了，因?yàn)槲也辉偈且粋�(gè)人單打獨(dú)斗了，就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成。
在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了，有時(shí)還是會(huì)被氣到，當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊，但是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的相處，和共同合作，我也看到別人身上的閃光點(diǎn)。現(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒有完美的人，和完美的性格，只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn)，但是沒有人可以的針對(duì)，我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長(zhǎng)處，給我們的團(tuán)隊(duì)帶來多么大的幫助，尤其在各位同事的幫助下，我改正了很多不好的習(xí)慣，讓我的生活也變得更加美好。
這讓我更加期待接下來的訓(xùn)練是什么了，我一定會(huì)繼續(xù)加油的。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇26
我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，不過是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動(dòng)作，這些動(dòng)作平時(shí)看起來非常簡(jiǎn)單，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個(gè)人退縮，都堅(jiān)持到了最后。其深深體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利。
通過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時(shí)，也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＡ俗约海搅俗约骸Ｊ刮颐靼祝瑳]有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面對(duì)怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在此，我真心的感謝公司組織的這次活動(dòng)，也感謝我們的隊(duì)友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更美好!
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇27
公司組織了為期三天的員工集體軍訓(xùn)，在本次的軍營(yíng)生活中我感受很多。軍訓(xùn)中說不苦不累是不現(xiàn)實(shí)的也是不真實(shí)的，住的是集體宿舍，吃的是大鍋菜也就是部隊(duì)里常說的“四菜一湯”，這種條件能說不苦不累嗎?可我，還是感覺了到軍訓(xùn)的樂趣和意義，因?yàn)橹挥性谶@樣的環(huán)境下才能真正的磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止。看似簡(jiǎn)單的要求卻在一次次的轉(zhuǎn)體間，一次次的行進(jìn)與停止間，一次次的集合與拉練間，使我清楚的認(rèn)識(shí)到自身的差距與不足，但在精神力量的鼓舞與教官的鞭策下，為集體的聲譽(yù)還是盡力做好每一個(gè)動(dòng)作，完成每一個(gè)訓(xùn)練科目。看似短暫的軍訓(xùn)，而它意義之大，影響深淵。
軍隊(duì)里有這么一句話：“流血、流汗、不流淚；掉皮、掉肉、不掉隊(duì)。男子漢，有什么不能承受的?”在軍訓(xùn)中多次提到，無形中成了我的榜樣而銘記在心，始終激勵(lì)著我，鼓舞著我，從而使得我在3000米長(zhǎng)跑和60公里拉練中沒有掉隊(duì)。只因?yàn)橛羞@樣的訓(xùn)練效果，就是有不怕吃苦、勇于奉獻(xiàn)、紀(jì)律嚴(yán)明、作風(fēng)優(yōu)良的軍人精神之所在。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。有一分耕耘，就有一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，做好一個(gè)兵是我的心得體會(huì)。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的不懈努力，就不可能有一個(gè)完整的，高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)。
訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)科目，都讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的精神，合作的力量尤其重要。特別是拉練中兩個(gè)排在山上沖刺的比賽，那是更加精彩，男的拉著女的，力氣大的拉著力氣小的，雖然大家都已筋疲力盡，但沒有讓一個(gè)人掉隊(duì)，還是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。當(dāng)然比賽只是手段會(huì)有輸贏，可是在比賽的背后卻隱藏著一股巨大的力量，一種團(tuán)結(jié)的精神。就如歌里唱那樣：“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。向著法西斯帝開火，讓一切不民主的制度死亡。向著太陽(yáng)，向著自由，向著新中國(guó)發(fā)出萬丈光芒……”嘹亮的歌聲直沖云霄，響徹整個(gè)演練場(chǎng)地。短暫的軍訓(xùn)生活就在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕。這必將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我的人生。
軍訓(xùn)短暫而難以割舍，工作漫長(zhǎng)而持之以恒。部隊(duì)里的團(tuán)結(jié)合作、顧全大局、堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞、樂于奉獻(xiàn)的精神都應(yīng)該有意識(shí)或無意識(shí)的融入到現(xiàn)實(shí)的工作中去，從而提高工作辦事的效率，只有這樣我們才能給自己的軍營(yíng)生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我終身受益，無論是在哪個(gè)崗位上。
最新拓展訓(xùn)練600字心得體會(huì) 篇28
近日，我有幸參與了一次拓展訓(xùn)練，這是一次不同尋常的體驗(yàn)，讓我收獲頗豐。拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了身體，更重要的是在心靈深處產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
訓(xùn)練開始前，我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解并不多，只知道它是一種通過特定活動(dòng)來培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的訓(xùn)練方式。然而，當(dāng)我真正置身于其中，我才深刻地感受到它所帶來的震撼和觸動(dòng)。
訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖。面對(duì)高聳入云的巖壁，我心中充滿了恐懼和不安。然而，在隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助下，我鼓起勇氣，一步步向上攀爬。每當(dāng)我感到力不從心，想要放棄的時(shí)候，總會(huì)有隊(duì)友伸出援手，給予我力量和信心。在大家的共同努力下，我們成功登頂。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我明白了在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，只要我們不放棄，不拋棄，就一定能夠戰(zhàn)勝一切。
接下來的項(xiàng)目是穿越障礙。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要攜手合作，共同克服一個(gè)個(gè)障礙，才能到達(dá)目的地。有時(shí)候，障礙看似難以逾越，但只要我們集思廣益，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，總能找到解決問題的方法。這個(gè)過程讓我深刻感受到了集體的力量，也讓我明白了每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。
除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，拓展訓(xùn)練還注重個(gè)人能力的培養(yǎng)。在訓(xùn)練過程中，我們不僅要學(xué)會(huì)如何與他人合作，還要學(xué)會(huì)如何獨(dú)立思考，如何在困境中找到出路。這些能力的培養(yǎng)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常重要的意義。
在拓展訓(xùn)練的過程中，我還學(xué)到了很多關(guān)于人生的哲理。比如，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)保持冷靜和理智，不能被情緒所左右。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事，感恩他們的陪伴和幫助。這些哲理不僅適用于拓展訓(xùn)練，更適用于我們的日常生活和工作。
回顧整個(gè)拓展訓(xùn)練過程，我深感自己受益匪淺。我不僅鍛煉了身體，提高了自己的綜合素質(zhì)，更重要的是在心靈深處得到了洗禮和升華。這次拓展訓(xùn)練讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我更加珍惜身邊的人和事。我相信，在未來的日子里，我會(huì)將這些體會(huì)和收獲融入到自己的生活和工作中，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力奮斗。
同時(shí)，我也對(duì)拓展訓(xùn)練有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。它不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的洗禮和升華。它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也能夠讓我們更加明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，更加珍惜身邊的人和事。因此，我希望更多的人能夠參與到拓展訓(xùn)練中來，共同體驗(yàn)它所帶來的震撼和觸動(dòng)。
總之，這次拓展訓(xùn)練是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它不僅讓我鍛煉了身體，提高了自己的綜合素質(zhì)，更重要的是在心靈深處產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來的日子里，我會(huì)將這些體會(huì)和收獲融入到自己的生活和工作中，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力奮斗。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與到拓展訓(xùn)練中來，共同感受它所帶來的震撼和觸動(dòng)。