公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集（精選31篇）
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇1
周六，公司組織去拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行戶外拓展，回顧在活動(dòng)中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之前最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身。
沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)我們的隊(duì)歌響起時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度是我們應(yīng)具備的素質(zhì)。歸于一句：像孩子一樣去玩耍、像成人一樣有擔(dān)當(dāng)、像老人一樣去思考。
短短一天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心，勇氣和思索。拓展訓(xùn)練結(jié)束從分?jǐn)?shù)看我們是落后的，但我的目的已實(shí)現(xiàn)那就是收獲了友誼收獲了快樂(lè)，鍛煉了自我并更加深刻的學(xué)會(huì)了改變，學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)，使我重拾自信，使我擁有了擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)更加努力，更加優(yōu)秀的。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇2
經(jīng)過(guò)這兩天一夜的拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許許多多的知識(shí)，回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨煉我感受頗深，這次訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是我一生中最難忘最美好的回憶！
拋開一切、全心投入
這次看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，卻推動(dòng)了我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。在訓(xùn)練場(chǎng)上我忘記了年齡，忘記了各位領(lǐng)導(dǎo)的身份，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練當(dāng)中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字—機(jī)槍連。我們?cè)趚總和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，一路精神抖擻，力量十足的開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括4大項(xiàng)目（①盲人方陣。②一圈到底。③不倒森林。④一線生機(jī)。）每次遇到困難，我們都互相激勵(lì)和支持，隊(duì)友們沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有拋棄！最終我們的團(tuán)隊(duì)都順利的通過(guò)了重重考驗(yàn)。
一線生機(jī)、意義深刻
其中，“一線生機(jī)”這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我意義深刻！這個(gè)項(xiàng)目規(guī)則十分嚴(yán)格，它既不可以跳過(guò)去也不可以碰到繩。當(dāng)面對(duì)那一米半高的紅繩，任憑你自己的能力再?gòu)?qiáng)也不可能憑一己之力過(guò)去！但是我們?cè)诹_總英明的指揮下，團(tuán)隊(duì)中強(qiáng)壯的男子用他們那強(qiáng)有力的手臂和身體做人梯，小心翼翼的把我們從一邊移到了另一邊，雖然這當(dāng)中有46次的失敗，但我們從未想過(guò)放棄。最終，我們所有人員順利通過(guò)。這個(gè)原本認(rèn)為根本做不到的事情，在集體的努力下竟然完成了！由此可以看出集體的力量是多么的強(qiáng)大啊！試想，如果我們每一個(gè)員工在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配和默契，那么互相照顧彼此，還有什么困難我們克服不了呢？
通過(guò)這次的訓(xùn)練，讓我深深體會(huì)到一個(gè)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍是多么的重要！而這其中更為重要的是“隊(duì)長(zhǎng)”指引著我們不斷向前，讓我們的德匯食品一年更比一年好！
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇3
進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說(shuō)打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門，給了我受益一生的人生感悟!回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來(lái)，感覺(jué)是那樣的真實(shí)。
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的身心體驗(yàn)。
只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是巨大的。
通過(guò)拓展培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇4
XX月號(hào)這一天，我并不孤單，因?yàn)橛幸蝗号笥褌兣阒叶冗^(guò)了一個(gè)不一樣的節(jié)日。懷著無(wú)比激動(dòng)、忐忑的心情。跟隨大部隊(duì)從學(xué)校出發(fā)，來(lái)到觀音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對(duì)我們自身能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗(yàn)人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽說(shuō)要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點(diǎn)害怕，同時(shí)又很期待。害怕的是，即將到來(lái)的拓展訓(xùn)練會(huì)比軍訓(xùn)更辛苦，會(huì)有幾公里的的負(fù)重跑、會(huì)有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會(huì)有高網(wǎng)的攀爬、會(huì)有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會(huì)出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點(diǎn)擔(dān)心自己的能力能否通過(guò)那樣的訓(xùn)練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)、魔鬼訓(xùn)練營(yíng)等，這些戶外活動(dòng)的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對(duì)昂貴的營(yíng)費(fèi)，像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒(méi)想過(guò)這種高學(xué)費(fèi)的東西自己會(huì)去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我真正體會(huì)到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時(shí)間很短，但我卻十分珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，短暫的時(shí)光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時(shí)候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說(shuō)他一點(diǎn)也不像教官，而像一個(gè)煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時(shí)的黑教官，可是沒(méi)想到卻是一個(gè)白小伙。這個(gè)教官給了我一個(gè)小小的驚喜。
來(lái)到這個(gè)度假村，廟宇般的設(shè)計(jì)讓我一度以為這是一個(gè)寺廟，而非度假村，我以前去過(guò)一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見(jiàn)，或許是去過(guò)的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒(méi)有長(zhǎng)跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點(diǎn)刺激的團(tuán)體訓(xùn)練。總結(jié)這一天下來(lái)，我們一共進(jìn)行了四個(gè)團(tuán)體訓(xùn)練的項(xiàng)目。第一個(gè)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的組建。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目在鍛煉我們這三十幾個(gè)人的大團(tuán)隊(duì)上，就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識(shí)到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、是一個(gè)TEAM。“FLY”是我們的標(biāo)志，由我們的隊(duì)名“青春飛揚(yáng)”而來(lái)，這四個(gè)字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面。“團(tuán)結(jié)就是力量，青春就要飛揚(yáng)”是我們的隊(duì)歌，雖然有一點(diǎn)牽強(qiáng)，但是唱起來(lái)也不缺乏一種氣勢(shì)。第二個(gè)項(xiàng)目，站在高處背過(guò)身向后倒。才聽教官講著實(shí)把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請(qǐng)相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實(shí)，十幾個(gè)男生能夠輕松個(gè)、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時(shí)候，很遺憾沒(méi)有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒(méi)有那個(gè)能力。第三個(gè)項(xiàng)目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗(yàn)速度和細(xì)節(jié)的活動(dòng)，有三十個(gè)大小不一的網(wǎng)組成，每個(gè)成員必須從不同的一個(gè)網(wǎng)過(guò)去，并且身體的任何一個(gè)部位都不能碰到網(wǎng)線。看著隊(duì)長(zhǎng)給我指的那個(gè)最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過(guò)去了，謝謝我的隊(duì)員們?nèi)伟盐遗e過(guò)頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會(huì)安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個(gè)做了一百多個(gè)俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)。第四個(gè)項(xiàng)目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對(duì)對(duì)“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過(guò)水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時(shí)我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻認(rèn)真的對(duì)待這自己。謝謝我的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇5
這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參加的拓展培訓(xùn)，是我參加工作以來(lái)第一次有幸參加的模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺。
“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時(shí)獲得提升。
在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，熱情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我體會(huì)到以后的工作以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的熱情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋�(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇6
x月x號(hào)，星期x，公司組織一些新進(jìn)員工去拓展中心去參加拓展訓(xùn)練。
關(guān)于拓展訓(xùn)練，我有聽之前去過(guò)的同事說(shuō)過(guò)一些，去之前行政部開會(huì)也說(shuō)了，但是說(shuō)的有點(diǎn)嚇人，好像是個(gè)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣，公司x總馬上跟大家做了解釋，他說(shuō)拓展訓(xùn)練沒(méi)有你們想象的那么恐怖，只是讓大家去做一些游戲，通過(guò)各種各樣游戲讓大家對(duì)自己有更新的認(rèn)識(shí)，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有更新的認(rèn)識(shí)，有很多是大家認(rèn)為不可能做到的事，但是通過(guò)大家努力最后做到了，還能從中找到自我的不足，最后祝大家玩的開心，但是拓展訓(xùn)練到底是什么樣的訓(xùn)練？自己到底會(huì)有什么樣的受益？到底會(huì)掏到什么樣寶藏回來(lái)就更加不知道啦！
x號(hào)上午我?guī)е闷妫o張，激動(dòng)的心情和同事們開心的來(lái)到拓展中心，拓展訓(xùn)練開始，教自我介紹以后，也解說(shuō)了拓展訓(xùn)練的由來(lái)，目的和作用，他說(shuō)會(huì)讓大家做很多游戲，從游戲中找到和發(fā)揮自己的潛能。從游戲中讓你懂得怎樣更好熔煉團(tuán)隊(duì)，更加了解只有團(tuán)隊(duì)上下一心才是最強(qiáng)大的。口號(hào)：挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)。
摸彩——要想把事情做的更好，不出錯(cuò)，首先要學(xué)會(huì)聆聽：
問(wèn)了幾次，所有人都聽到了嗎？大家異口同聲的說(shuō)：聽的到，那好，在我說(shuō)了一種顏色之后，我會(huì)說(shuō)：GO，然后，大家就去摸我指出的顏色，（紅色），所有人都沖了出去，后來(lái)，歸隊(duì)之后，他問(wèn)我們，聽到他說(shuō)GO了嗎？暈倒，沒(méi)有一個(gè)人聽到，結(jié)果全沖出去了，（全部失敗）。第二次，他又說(shuō)了一遍游戲規(guī)則：全部清楚了嗎？清楚啦，結(jié)果這次又有一半人在他沒(méi)有說(shuō)GO的時(shí)候沖了出去，他又問(wèn)我們，你們有沒(méi)有想過(guò)，為什么同樣的規(guī)則；為什么又有一些人做錯(cuò)了呢？是呀，為什么呢，就像在工作中，我們很多人明明知道事情怎么做，為什么還會(huì)出同樣的錯(cuò)誤呢？就是我們沒(méi)有學(xué)會(huì)聆聽，在不清楚什么時(shí)候做，在什么樣的情況下才可以去做，在做的時(shí)候有什么樣的細(xì)節(jié)要求，就貿(mào)然行動(dòng)，結(jié)果做出來(lái)的東西全是錯(cuò)的，只有速度，沒(méi)有效率。所以，要想把事情做的更好，不出錯(cuò)，首先要學(xué)會(huì)聆聽。
信任背摔——學(xué)會(huì)信任，信任自己，信任別人，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員：
游戲采用5，4，3原則進(jìn)行，5（準(zhǔn)備好了嗎），4（準(zhǔn)備好啦），1、2、3倒，然后從高1.3米高的站臺(tái)上向后平平倒下，在每個(gè)人上去之前，我們要給他充電，加油，給他勇氣，說(shuō)句實(shí)話，第一個(gè)隊(duì)友上去的時(shí)候，我有點(diǎn)怕，因?yàn)槲遗挛覀兿旅娴娜藳](méi)有那么大的力氣接住他，我竭盡全力準(zhǔn)備迎接他的倒下，我相信每一個(gè)在下面的隊(duì)員也和我一樣竭盡全力，當(dāng)他問(wèn)了準(zhǔn)備好了嗎，我們就異口同聲回應(yīng)他，準(zhǔn)備好啦，123，他倒了下來(lái)，我們接住他啦，穩(wěn)穩(wěn)的接住了他，很開心，當(dāng)我上臺(tái)的時(shí)候，我開始有點(diǎn)緊張，但是當(dāng)我問(wèn)完準(zhǔn)備好了嗎？聽到他們異口同聲的回答，我就不再緊張了，因?yàn)槲蚁嘈潘麄儯嘈潘苍诮弑M全力的準(zhǔn)備接我。相互信任，換位思考，相互理解，相信身邊的每一個(gè)人，我相信別人，我想別人也會(huì)信任我。這使我懂得，在工作中，更好的與人溝通，更好的與人相處。首先要相信別人，相信自己，誠(chéng)心待人。
共同進(jìn)退——這個(gè)游戲給我的感觸最深，也最多：
通過(guò)這個(gè)游戲，我學(xué)到了怎么樣做好組織，做好方案，然后執(zhí)行，不要總是變換人物，改變計(jì)劃，計(jì)劃制定好了，就是一定要執(zhí)行，如何最快最好的去執(zhí)行，就要求每個(gè)去執(zhí)行的人全力以赴，還有就是學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)理解，平時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，作為一個(gè)管理人員是非常辛苦的，他所承受的壓力比我們多的多，他不但要對(duì)每一個(gè)成員負(fù)責(zé)，還要承擔(dān)著因每個(gè)成員的失誤，所帶來(lái)的壓力，如果要減輕主管的壓力，就是要做好分配給你的每一項(xiàng)工作，因?yàn)槟愕恼J(rèn)真對(duì)待，每個(gè)人的認(rèn)真對(duì)待，才是對(duì)他最好的回報(bào)，回報(bào)他的信任，回報(bào)他的愛(ài)護(hù)，才能獲得最后的成功，在工作中，一個(gè)大公司也是一樣，老板給了你學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，那么，你要做的就是努力工作，用你最極積的工作態(tài)度回報(bào)他，一個(gè)家庭里，父母給了你生命，你要用一生的愛(ài)來(lái)回報(bào)他們，在學(xué)校里，老師給了你知識(shí)，你要用你的好成績(jī)回報(bào)他們，還要感謝你的對(duì)手，是他激勵(lì)你成長(zhǎng)，還有，我還懂得了一點(diǎn)，你認(rèn)為誰(shuí)是你生命里對(duì)你有恩的人，有過(guò)幫助的人，是你值得感謝和尊重的人，就過(guò)去緊緊握住他的手，謝謝他。
還有就是在這次訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)了很多新同事，新朋友，這也是這次的最大收獲，現(xiàn)在工作起來(lái)方便多啦，很多部門的同事大家會(huì)有一種更加親切的感覺(jué)。相互間的默契也是不言而譽(yù)的到了一個(gè)新的層次，溝通變的如此順暢。
也許心得寫出來(lái)就沒(méi)有那么的生動(dòng)，也許是我的表達(dá)能力不夠好，但是我得到，學(xué)到的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是這幾頁(yè)紙可以說(shuō)的清楚，說(shuō)的完的。我所得到寶藏是用之不盡的，總之，這次拓展訓(xùn)練讓我終生難忘。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇7
集團(tuán)公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動(dòng)已在笑翻天樂(lè)園圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊游戲邊切身去體會(huì)和領(lǐng)悟很多的知識(shí)與技能，團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。
平時(shí)默默無(wú)聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來(lái)居然是個(gè)高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，每個(gè)人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個(gè)全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平時(shí)西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。
首先，我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參加過(guò)，但是面對(duì)前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨(dú)木橋，平時(shí)玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽啊！更何況我們隊(duì)還有一位超重量級(jí)的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來(lái)的力量，翻越了幾個(gè)一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過(guò)我們的共同努力，雖然沒(méi)有拿第一，但是還是摘得亞軍！
我真很幸運(yùn)，笑翻天樂(lè)園是我去過(guò)的戶外拓展基地中，項(xiàng)目最全，場(chǎng)地最大的一個(gè)基地。笑翻天樂(lè)園處處時(shí)時(shí)都洋溢著歡樂(lè)的氣氛。寓教于樂(lè)，就是拓展培訓(xùn)的最大特色。這里的每個(gè)項(xiàng)目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競(jìng)技時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的不怕犧牲、英勇無(wú)畏的戰(zhàn)斗精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場(chǎng)上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊(duì)一樣排好隊(duì)，隨時(shí)準(zhǔn)備沖鋒陷陣。
這次活動(dòng)，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無(wú)限的快樂(lè)和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來(lái)！只要我們敢邁出第一步，那就沒(méi)有任何困難能阻擋我們！感謝集團(tuán)公司給了我們這個(gè)機(jī)會(huì)，感謝笑翻天樂(lè)園提供了這么多精彩的項(xiàng)目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識(shí)與案例！
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇8
這兩天，我雖然參與當(dāng)中，但我卻沒(méi)有過(guò)多的去發(fā)表意見(jiàn)，作為一個(gè)旁觀者，我覺(jué)得有幾個(gè)方面我們大家都需要提升：從沙場(chǎng)的那個(gè)游戲我覺(jué)得我們身為管理者需要2個(gè)角色都兼顧，一是指揮官要會(huì)指揮員工該干什么，也就是自己清晰的思路，要會(huì)教給員工如何做，二，司令官下達(dá)的命令要清晰讓對(duì)方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時(shí)候認(rèn)為我們都懂了，他應(yīng)該明白了，其實(shí)員工就像那個(gè)瞎子士兵一樣，所以很多時(shí)候他說(shuō)明白了，卻做了錯(cuò)事，其實(shí)是沒(méi)有清楚傳達(dá)出正確的指令。我們作為管理者給機(jī)會(huì)他們?cè)嚕荒茏屗麄儗以噷覕。瑥倪@個(gè)游戲中我也看見(jiàn)了我們的隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)2位伙伴在指揮和傳達(dá)，安排的工作中還欠缺協(xié)調(diào)性，同時(shí)也體會(huì)在這個(gè)游戲中，自己的思路還不夠開闊，協(xié)調(diào)性還欠缺生活中我們會(huì)遇見(jiàn)很多比我們年紀(jì)小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領(lǐng)導(dǎo)對(duì)方，做任何事情都是遷就對(duì)方，其實(shí)我覺(jué)得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團(tuán)隊(duì)中的聰明人討論方案結(jié)果很快，尊重，聆聽他們的建議，最后選擇一個(gè)認(rèn)為的建議，詢問(wèn)提意見(jiàn)的人這樣做的好處，最后總結(jié)綜合意見(jiàn)，然后執(zhí)行，這樣自己輕松，別人也很愿意和你交流，這叫會(huì)用人
這是我體會(huì)的一部分，寫出來(lái)和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會(huì)，有所收獲。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇9
11月26日—27日兩天，公司組織提取車間員工參加主題為“揮灑熱情，熔煉團(tuán)隊(duì)”奧鴻藥業(yè)生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。在這兩天一夜的訓(xùn)練活動(dòng)中，提取車間的每名員工都受益匪淺。
員工收獲和感受最深的是提取車間是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)能否成功、是否可以完美的展現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)精神，取決于大家是不是能夠真正的信任彼此，是不是可以奉獻(xiàn)自己的全部熱情。
在做第一個(gè)游戲“群龍取水”時(shí)就能完全的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中信任是必要的。這個(gè)游戲需要腳距離水瓶1.5米，并在這個(gè)距離內(nèi)，手不能觸地并把水瓶拿回來(lái)，這時(shí)就需要我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作去完成這個(gè)任務(wù)。我們制定方案后真正的去做這個(gè)游戲時(shí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)身體與地面成15度角我們的手和腳就會(huì)本能的彎曲，這個(gè)彎曲也就說(shuō)明我們害怕自己沒(méi)有被拉住而摔倒。如果完全信任團(tuán)隊(duì)的其他成員，那么手腳就會(huì)全部的伸展開，這樣就可以成功的取到瓶子，并且團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員也可以省一些力氣，這就是團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。通過(guò)這個(gè)游戲我們知道只有大家彼此信任才能產(chǎn)生更大的凝聚力，而這個(gè)凝聚力就是成功的關(guān)鍵，所以我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦斜舜酥g會(huì)多一些信任。
“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，而每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的拓展訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是團(tuán)隊(duì)另一個(gè)成功的關(guān)鍵所在。在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出奉獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)。在此過(guò)程中，我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執(zhí)行任務(wù)。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我們深刻的認(rèn)識(shí)到，只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起；以奉獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。
然而每一次游戲和挑戰(zhàn)并不只是讓大家獲得快樂(lè)，更重要的是讓大家懂得游戲背后我們應(yīng)收獲到的啟迪。人與人之間要相互信任，互相尊重、包容、理解、關(guān)愛(ài)；孤身奮戰(zhàn)的時(shí)代早已過(guò)去，現(xiàn)在的社會(huì)需要的是團(tuán)結(jié)協(xié)作。
感謝公司給予我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，兩天一夜，我們過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)，收獲了人生哲理，體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，我們將帶著這些收獲更好的投入到今后的工作中，為奧鴻貢獻(xiàn)出自己的力量。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇10
5月26日-5月27日參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……
在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？為什么事情辦起來(lái)總是不順利？為什么？為什么？
在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
五、紀(jì)律的約束：在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái)，這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！
一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái)，60分鐘。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。
講究方法理論的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。
當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)是：在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋�(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇11
上周公司組織了一次戶外拓展活動(dòng)，雖然感覺(jué)挺累的，但是讓我不得不感嘆這是一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)，時(shí)間不長(zhǎng)，意義重大，簡(jiǎn)單概述。
在這次活動(dòng)中，主要是以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為主，通過(guò)很多小游戲讓我們感受團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)通過(guò)不斷優(yōu)化分工和協(xié)作在面對(duì)時(shí)間緊，任務(wù)重的時(shí)候該如何進(jìn)行組織、溝通、合理利用資源。
說(shuō)實(shí)話，在這次活動(dòng)中，讓我最有感觸的就是讓我們都落淚的“畢業(yè)墻”。讓我不得不對(duì)大家豎起大拇指，真的很棒，也讓我感到特別驚訝，我們居然能完成在我眼里不可能的任務(wù)。其實(shí)，剛開始，挺怕的，不僅怕失敗，更怕大家摔下來(lái)，因?yàn)椋矣X(jué)得很危險(xiǎn)，并且在20分鐘內(nèi)完成根本就是天方夜譚，但是看到大家都全力以赴的拼搏，看到一個(gè)個(gè)信任的眼神，當(dāng)時(shí)，我就在想，別人可以，為什么我們不行呢？沒(méi)有想到我們最后成功了。從這個(gè)艱難的游戲中已經(jīng)完全是夠看出很多道理。領(lǐng)導(dǎo)力的作用是那么的重要，團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，它可以起到1+1>2的效果，回過(guò)頭看那墻時(shí)，我不禁感慨，人生有多少次我們就在這樣的“高墻”面前膽怯，多少機(jī)遇在瞬間被我們錯(cuò)過(guò)，如果不敢勇敢踏出去嘗試，失去的又會(huì)有多少。
當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)中也各有角色，要找準(zhǔn)自己的位置，團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí)、心理的認(rèn)知，挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)，很感謝我的戰(zhàn)友們，因?yàn)橛心銈儯业纳钭兊酶剩卸鞯男模x謝大家。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇12
短短兩天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等等，精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋，本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心，伙伴們的支持，正確的方法，辛勤的努力，也一樣能夠出色地完成，在拓展訓(xùn)練中。我體會(huì)最深的是激情，團(tuán)結(jié)，信任，感謝！
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、八米高空斷橋、渡河、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、八米高空斷橋
記得參加高空斷橋的時(shí)候，我的心卻如此的緊張、害怕，我記得家杰是第一個(gè)爬上去的，看到他輕輕松松地跳了過(guò)去，當(dāng)時(shí)我還想這么簡(jiǎn)單的，我也能跳過(guò)去。看到一個(gè)一個(gè)的伙伴們都能跳過(guò)去，我的心又歡喜又緊張，終于輪到我了，當(dāng)我爬到最頂處的時(shí)候，我的心不知不覺(jué)的加速，緊張又頭暈，荒蕪的站在那里不敢前進(jìn)，剛好下面的伙伴們給我加油和鼓勵(lì)，這個(gè)故事告訴我，做事需要勇氣和力量的'，假如沒(méi)伙伴們的鼓勵(lì)，我也不會(huì)前進(jìn)跳過(guò)去的。所以參加這個(gè)游戲我懂得了什么叫團(tuán)結(jié)，什么叫做力量，什么叫做信心。
二、野炊
晚上安排了一次煮飯活動(dòng)，大家都很團(tuán)結(jié)一起來(lái)做菜，做飯，燒火，雖然平時(shí)大家都有自己做飯，但是從未嘗試過(guò)和這樣一個(gè)大家庭一起去做飯，那種感覺(jué)真好，也是最溫暖的，等吃飽飯后，我們的隊(duì)伍又熱鬧起來(lái)，商量著一個(gè)晚上表演的節(jié)目，雖然大家都不是專業(yè)的演員，但是我們都能拿出自己的勇氣站在高高的舞臺(tái)上表演，和大家一起共同協(xié)心的演出節(jié)目，雖然我們表演的節(jié)目并不完美，并不專業(yè)，但是我們的笑聲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了整片草林。很感謝這次活動(dòng)中，讓我有一個(gè)最難忘的晚餐和快樂(lè)的歡笑聲。
三、畢業(yè)墻
又叫4.26米墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目。感觸良多，下面跟大家分享一下：
教練說(shuō)到我們不再分小隊(duì)PK了，接下來(lái)是要靠一個(gè)整體的團(tuán)隊(duì)完成了，開始之前教練已把最危險(xiǎn)的部位說(shuō)的很清楚了，可當(dāng)我們開始往上爬的時(shí)候卻又不斷犯錯(cuò)了，我們的錯(cuò)，把人梯當(dāng)石頭一樣的踩著，不顧及人梯們的危險(xiǎn)和感受，就在這時(shí)教練停止了我們的行動(dòng)，必須要注意安全，注意人梯們的危險(xiǎn)之位。
重整旗鼓，再次開始。又當(dāng)有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人犯了規(guī)則，項(xiàng)目暫停，不過(guò)這次翻倍了。他們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開始很吃力了。這時(shí)，每個(gè)人心里開始不是滋味，為什么因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)要連累團(tuán)隊(duì)。都有要沖出去替團(tuán)隊(duì)受懲罰的沖動(dòng)。可是被教練阻止了，第一，我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人的犯的錯(cuò)誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會(huì)為你受到懲罰你可知道？第三，難到你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過(guò)挽回過(guò)錯(cuò)嗎？當(dāng)看到幾名人梯們顫抖的手臂搖搖晃晃時(shí)，在每個(gè)人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅(jiān)定。
當(dāng)我們充滿信心，一絲不茍的將項(xiàng)目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯(cuò)誤，這時(shí)嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。只是在低著頭，揉著胳膊，默默的準(zhǔn)備著。隨著人梯們的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴在地上，又堅(jiān)持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺(jué)自己就像天下的罪人一樣，背負(fù)了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對(duì)自己的怒，對(duì)自己的玩忽職守，對(duì)自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過(guò)往種種的類似情況，致使自己無(wú)地自容。一種決心，一種堅(jiān)定，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了人梯們的堅(jiān)毅的神情，卻清晰了他們挺拔的身影，一個(gè)聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個(gè)人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時(shí)間過(guò)了多久，不知道人梯們疲憊的身軀什么時(shí)候站起來(lái)的，我們只知道認(rèn)真，努力，克制的再一次開始，開始，向前，向前，現(xiàn)場(chǎng)一片安靜，偶爾會(huì)傳來(lái)人梯們疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒(méi)時(shí)間去平息波濤，只有默默的堅(jiān)持。
不知道過(guò)了多久，當(dāng)我們最后一名隊(duì)員順利登頂?shù)臅r(shí)候，我們只想擁抱我們的人梯，感謝他們的承擔(dān)，感謝他們的付出，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，感謝這次培訓(xùn)，讓我們的視野更清晰，讓我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈Γ屛覀兊膱F(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇13
5月份我很榮幸的參加了XX集團(tuán)第8期拓展培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)給予我的不僅是集體生活的快樂(lè)和充實(shí)，更多的是心靈深處的觸動(dòng)。
23日是我們來(lái)到培訓(xùn)基地的第一天。8:40到基地報(bào)到，9:20整裝集合。到了集合時(shí)間大多數(shù)隊(duì)員已經(jīng)在教官的指示下站好隊(duì)伍，這時(shí)有幾名隊(duì)員才慢悠悠的插進(jìn)了隊(duì)伍。教官看后說(shuō)道,“請(qǐng)遲到的隊(duì)員出列” “請(qǐng)遲到的隊(duì)員出列”幾次重復(fù)的口令下達(dá)，那幾位還是無(wú)動(dòng)于衷。老師沒(méi)說(shuō)什么整好隊(duì)伍把我們帶到訓(xùn)練場(chǎng)地，依照隊(duì)形散開。語(yǔ)氣嚴(yán)肅的說(shuō)道,”學(xué)員們，大家要明白當(dāng)你每做一件事情都要承擔(dān)責(zé)任，可能沒(méi)有看見(jiàn)你，你逃避了但不能證明沒(méi)有人承擔(dān)責(zé)任。也許是你的同事或者你的上級(jí)再者你長(zhǎng)者為你承擔(dān)了你的責(zé)任。但是當(dāng)這個(gè)責(zé)任大的別人無(wú)法替你承擔(dān)的時(shí)候，它也必須由你來(lái)承擔(dān)，我想你到時(shí)也肯定承擔(dān)不起，所以我要告訴大家的是在做每一件事的時(shí)候你要承擔(dān)起你的那份責(zé)任,因此，鑒于幾位學(xué)員的遲到你們將承擔(dān)起責(zé)任，每個(gè)人罰20個(gè)俯臥撐。“聽到教官的話心里真的有點(diǎn)不高興，剛到就罰20個(gè)俯臥撐。然后后來(lái)的項(xiàng)目讓我漸漸的明白，責(zé)任無(wú)處不在，責(zé)任體現(xiàn)每個(gè)人每個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。敢于承擔(dān)責(zé)任你是強(qiáng)者，你的團(tuán)隊(duì)都敢于承擔(dān)責(zé)任，你的團(tuán)隊(duì)就是無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。回想工作6年來(lái)的每一件值得驕傲的事情或者說(shuō)是成功完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時(shí)，想想責(zé)任在其中的重要性。更多的想到那些失誤，不就是因?yàn)樽约簩?duì)自己短暫的松懈，逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任才導(dǎo)致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。
在為期三天的培訓(xùn)中為了超越自己，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)我們共進(jìn)行了12個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，總是那樣的深深觸動(dòng)我的內(nèi)心那個(gè)未開發(fā)的那根神經(jīng)。“團(tuán)隊(duì)，溝通，合作，超越”每個(gè)字眼都烙在我的心上。
除了上面所提到的那些我想還有一點(diǎn)非常重要就是奉獻(xiàn)。最后一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越4.2米的高墻，80名隊(duì)員要在20分鐘中完成。4.2米，沒(méi)有別人的幫助是絕對(duì)完不成的，然而如果短時(shí)間按高矮胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當(dāng)人墻，當(dāng)教官下達(dá)命令時(shí)，4位小隊(duì)長(zhǎng)勇敢的承擔(dān)起了人梯，我不知道有多少人踩在他們肩膀上，可是當(dāng)我組織起第三對(duì)人梯時(shí)，當(dāng)不論高矮胖瘦，都踩在你肩膀上翻過(guò)了4.2米的高墻，用時(shí)10分鐘。盡管我已經(jīng)感覺(jué)肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當(dāng)你為別人撐起肩膀時(shí)，就會(huì)有無(wú)數(shù)雙手在頭頂為你伸出。
拓展培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)可能以后不會(huì)再有這樣的機(jī)會(huì)，但是無(wú)論怎樣我都會(huì)好好珍惜這樣一段不尋常的培訓(xùn)，它給予我太多的啟示。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇14
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富，如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1，分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀行動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，在開展行動(dòng)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步。
3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析，判斷，充分了解它的本質(zhì)，用過(guò)組織，協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇15
此次拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但是卻讓我們感觸頗深，首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色；其次是出色的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)。疫@個(gè)必須有自己獨(dú)特的想法，這樣才能更好的帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去分工協(xié)作，更快更好的去完成每一項(xiàng)任務(wù)，最后則是，溝通、分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息，集眾人之意見(jiàn)，采之選擇，這樣就能制定最有效的工作方案，從而更好的開展工作。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇16
啟示一：個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。“月日，我在金沙灘參加了為期一天的黨政機(jī)關(guān)優(yōu)秀工作人員拓展訓(xùn)練……。感觸很深的是之后一個(gè)項(xiàng)目：翻越畢業(yè)墻。規(guī)則要求所有參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)員，不借助任何工具，徒手攀過(guò)一面4米的高墻。這是一個(gè)相當(dāng)困難的訓(xùn)練項(xiàng)目，一兩個(gè)人根本無(wú)法完成。我們共同思考著方法，出謀劃策，通過(guò)疊羅漢，擺手架，倒掛人繩等方式，之后所有的人都翻過(guò)了畢業(yè)墻……。其實(shí)，在實(shí)際工作中也一樣，個(gè)人的力量是有限的，甚至完不成任務(wù)，只有把自己融于團(tuán)隊(duì)，才能使個(gè)人潛能很大限度地發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的很大化，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。”
啟示二：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。“此次拓展訓(xùn)練的內(nèi)容看似簡(jiǎn)單，卻無(wú)一例外的需要團(tuán)隊(duì)的合作才能完成。比如在完成數(shù)字信息的傳遞中，我們小組盡管事前有了充分的準(zhǔn)備，卻無(wú)一例外的失敗，主要原因還是彼此之間的溝通不夠，導(dǎo)致在傳遞過(guò)程中隊(duì)員之間表達(dá)的信息不能被對(duì)方理解......
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇17
親愛(ài)的拓展培訓(xùn)教練你們辛苦了！
從這兩天的拓展訓(xùn)練過(guò)程中我學(xué)到了，什么叫做團(tuán)隊(duì)，怎樣做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)，怎樣做一個(gè)有責(zé)任心的團(tuán)隊(duì)。
其實(shí)我是一個(gè)很拘束的人，通過(guò)一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會(huì)到了我們團(tuán)隊(duì)的力量超出我的想象。
非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在幾位拓展教官精心的教導(dǎo)下，我只想說(shuō)一句我成長(zhǎng)了。
做為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)怎樣去帶好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個(gè)員工的缺點(diǎn)，激發(fā)員工的優(yōu)點(diǎn)。
一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題精力不集中的想象，要堅(jiān)守原則，團(tuán)結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個(gè)人都是最重要的。
價(jià)值觀的認(rèn)同很關(guān)鍵，不認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀大家就不能實(shí)現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強(qiáng)的人組合在一起就能組成一個(gè)最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢(shì)，這就需要團(tuán)隊(duì)中的成員做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)整體大于局部之和。
選擇一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。
我們不能強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用，但我們也不能忽略個(gè)人的作用。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于建設(shè)高效率的團(tuán)隊(duì)有著不可替代的作用。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，使團(tuán)隊(duì)的資源實(shí)現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績(jī)。
僅有工作的熱情是不夠的，關(guān)鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績(jī)的能力。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，大家敞開心扉，共同學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。集體學(xué)習(xí)要比個(gè)人學(xué)習(xí)效果好的多，因?yàn)榇蠹铱梢赃M(jìn)行彼此分享。
今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然是幾個(gè)小小的拓展訓(xùn)練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團(tuán)隊(duì)的擰聚力，只要一個(gè)團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力，沒(méi)有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無(wú)難，只要肯攀登！
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇18
6月12日和13日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地進(jìn)行了此次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:信任背摔———協(xié)作精神
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此 次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神
面對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。 每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇19
在這三天四夜的培訓(xùn)中，讓我學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)。
這次培訓(xùn)雖然只有三天時(shí)間，課程安排比較緊，但內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗多。在培訓(xùn)中，讓我了解到公司的發(fā)展歷史和企業(yè)“十六字”精神，以及公司的架構(gòu)和未來(lái)發(fā)展的方向，堅(jiān)守自己的工作崗位，以及今后的發(fā)展，通過(guò)努力希望能為公司盡一份力。
讓我感悟深刻的是每個(gè)公司領(lǐng)導(dǎo)的課程和之后一天的活動(dòng)，可以體現(xiàn)出公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)和我們新員工的重視。從活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都要擁有“感恩、團(tuán)結(jié)、拼博、擔(dān)當(dāng)、信念、創(chuàng)新、誠(chéng)信、奉獻(xiàn)”的精神，才能得到成功。
我們是公司的新鮮血液，要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻(xiàn)自我的精神，要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在，還要有自己的人生的規(guī)劃，多讀書，才能給公司盡一份力量。
我要感謝公司給我這么好的平臺(tái)，讓我邊學(xué)習(xí)，邊工作。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇20
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步；
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇21
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因?yàn)閺奈唇佑|過(guò)戶外活動(dòng)，所以給我?guī)?lái)喜悅與好奇，同樣，相對(duì)今次拓展，自己體會(huì)到，每一次既參與，都給自帶來(lái)不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會(huì)到，每個(gè)人心中都會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)你，游戲過(guò)程中，需然系游戲，但每次都會(huì)直擊體現(xiàn)出，平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會(huì)去克服，記得下午高空運(yùn)動(dòng)，自己本來(lái)患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請(qǐng)不要退縮，一定要邁出一步，無(wú)理結(jié)果系點(diǎn)，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動(dòng)，都給我?guī)?lái)不同既感想，自己領(lǐng)悟到，一個(gè)人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，學(xué)會(huì)了如何克服困難，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會(huì)了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個(gè)大家庭，回想起，第一次出來(lái)工作，帶著那份初心，教練問(wèn)，什么叫做初心，當(dāng)初點(diǎn)解會(huì)離開呢個(gè)家庭，出來(lái)拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時(shí)離開家既畫面，記憶猶新，出來(lái)工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來(lái)，自從來(lái)到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團(tuán)結(jié)，執(zhí)行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人，所以在往后的工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)，因?yàn)槿松荒苤貋?lái)，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實(shí)現(xiàn)未來(lái)，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過(guò)程中，流過(guò)多少汗水，淚水，那都是你負(fù)出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀(jì)，請(qǐng)不要選擇安逸!
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇22
首先非常感謝公司組積這次拓展訓(xùn)練，同時(shí)通過(guò)這次團(tuán)建拓展活動(dòng)，讓我們懂得了很多。
1，團(tuán)隊(duì)隊(duì)列展示，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)教會(huì)我們，不管不論什么事都要認(rèn)真用心去對(duì)待。
2，戰(zhàn)死沙場(chǎng)，正確的戰(zhàn)略思路、有效的傳達(dá)與溝通、士兵的無(wú)條件服從決定一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的輸贏。就像我們平時(shí)生活中一樣，作為一店之主，必須要有正確的思路計(jì)劃工作，并清晰地傳達(dá)到下面每個(gè)員工，進(jìn)行有限的溝通才可以把一個(gè)團(tuán)體帶好。
3，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大腳板，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想贏得最后的勝利，必須每個(gè)人都要團(tuán)結(jié)，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個(gè)人不齊心就會(huì)拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目手拍數(shù)字牌，配合與合理安排分配任務(wù)非常重要，當(dāng)分配到各自任務(wù)時(shí)必須要全心全意對(duì)待自己的任務(wù)，還要相信團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相信他一定可以完成，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，彼此的信任。游戲過(guò)程中為什么會(huì)出現(xiàn)數(shù)到自己面前的數(shù)會(huì)無(wú)動(dòng)于衷呢?不是他不想做好，是對(duì)隊(duì)友的一種不信任導(dǎo)致自己分心。還有就是控制好自己的緊張情緒，一緊張很容易出錯(cuò)。
5，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空踩鋼絲，每個(gè)人內(nèi)心都會(huì)有對(duì)某件事的恐懼，恐懼會(huì)伴隨著逃避或找借口退縮。所以我們要勇敢去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長(zhǎng)，就像我們平時(shí)不敢拉客，不敢與顧客交流，當(dāng)我們勇敢去踏出第一步的時(shí)候也許就覺(jué)得這件事其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是我們內(nèi)心限制了自己行動(dòng)。當(dāng)你跳高可以跨過(guò)一米八的時(shí)候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。勇敢突破讓它成為習(xí)慣。
6，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目劃船，意見(jiàn)統(tǒng)一，不要半途而廢，既然決定了就一定堅(jiān)持做到底，十五分鐘的造船，如果你做到一半又說(shuō)這個(gè)不行那個(gè)不行，所以堅(jiān)持很重要。
7，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻，4米多的墻很多人一看就馬上否定自己過(guò)不去了，很容易放棄。確實(shí)那么高的墻一個(gè)人肯定過(guò)不去，說(shuō)明一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)很重要，一個(gè)的力量是有限的，一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。只要敢想，堅(jiān)持不放棄，最后肯定可以成功。
經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，感觸最深的是堅(jiān)持不放棄。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇23
參加工作這么多年了，每一天的工作和生活極為規(guī)律，每一天做的事情都是差不多的，也沒(méi)有時(shí)間參加體育鍛煉，身體是越來(lái)越差。不過(guò)這些也沒(méi)有辦法，只能夠不斷的提醒自己要經(jīng)常鍛煉，可就是落實(shí)不到實(shí)處，我想這是不對(duì)的。我應(yīng)該去參加體育鍛煉，可就是一直沒(méi)時(shí)間。我很懊惱。
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣。可能是太小的時(shí)候接受過(guò)多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺(jué)得這些訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)太過(guò)容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。
周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)懷柔雁柏山莊，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時(shí)代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺(jué)。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)。“黃色”，最喜愛(ài)的顏色，最幸運(yùn)的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字， “皇蜂、皇蜂，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動(dòng)，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。
首先的項(xiàng)目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說(shuō)：準(zhǔn)備好了，他說(shuō)：3、2、1，就會(huì)倒下來(lái)。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來(lái)的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時(shí)，一個(gè)女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計(jì)是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵(lì)大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會(huì)好的，不用擔(dān)心。我們回歸原位，但是此時(shí)大家開始緊張起來(lái)，知道事情的嚴(yán)重性及危險(xiǎn)性。老師決定換一個(gè)跳臺(tái)，繼續(xù)完成。項(xiàng)目從新開始，每個(gè)伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過(guò)大家的`努力，順利的完成這個(gè)項(xiàng)目，我想此時(shí)大家開始有團(tuán)體意識(shí)，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。
接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無(wú)所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問(wèn)了許多的問(wèn)題，因?yàn)槲抑肋�有人能回答我的問(wèn)題。伙伴們告訴我分為三組：盲人、啞人、健全人，項(xiàng)目的結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到什么是服從。
然后是“斷橋”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1。2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個(gè)膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn)，這個(gè)男生果然沒(méi)有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來(lái)了良好的開端。女生們都按順序完成了項(xiàng)目，我是排在女生最后一個(gè)出場(chǎng)，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡(jiǎn)單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說(shuō)：‘我不行了，我跳不過(guò)去。’老師回答說(shuō)：‘你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇，要不邁過(guò)去，要不我把你推下去。’我說(shuō)：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩。’就在此時(shí)我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過(guò)去了。’就是這個(gè)聲音，就是這個(gè)力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們?cè)谖倚睦镒羁謶值臅r(shí)侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會(huì)到：事情的決策往往就在剎那間。
過(guò)“電網(wǎng)”，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對(duì)過(guò)電網(wǎng)是最大的考驗(yàn)。電網(wǎng)有16個(gè)網(wǎng)洞可以使用，我們有14個(gè)伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會(huì)。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個(gè)較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個(gè)超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計(jì)劃，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過(guò)4個(gè)伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計(jì)劃，留出一個(gè)大洞給最后一個(gè)伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無(wú)誤的完成任務(wù)。余下來(lái)就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個(gè)體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過(guò)電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議以后，隊(duì)長(zhǎng)和剩余的伙伴斬釘截鐵的說(shuō)：‘可以，沒(méi)問(wèn)題。’大家都震撼了，沒(méi)有人認(rèn)為這是真的！來(lái)吧！誰(shuí)讓我們是大皇蜂隊(duì)呢，皇蜂、皇蜂，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時(shí)，頓時(shí)感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無(wú)選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動(dòng)，指揮的語(yǔ)句就是簡(jiǎn)單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動(dòng)、擊掌、跳躍，實(shí)在沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的詞語(yǔ)可以用來(lái)形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動(dòng)了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語(yǔ)中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個(gè)伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒(méi)有渡不過(guò)去的難關(guān)。
接下來(lái)是‘七巧板’，這個(gè)項(xiàng)目我完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，可能是上個(gè)項(xiàng)目太過(guò)投入，太過(guò)激動(dòng)，也可能是天氣太過(guò)炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒(méi)有太多的感覺(jué)，因?yàn)槲覜](méi)有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)PK項(xiàng)目開始，有四個(gè)項(xiàng)目，用時(shí)最短的隊(duì)伍取得勝利。我把更多的機(jī)會(huì)讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會(huì)什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機(jī)會(huì)，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己。
最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4。2米高墻，光滑，沒(méi)有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過(guò)去，才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè)，誰(shuí)是最后一個(gè)，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色。全隊(duì)一共40名隊(duì)員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無(wú)法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個(gè)伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運(yùn)送的順序是：大（男生）、小（小女生）、大（男生）、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對(duì)體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇24
周六，公司組織去拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行戶外拓展，回顧在活動(dòng)中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之前關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身。
沒(méi)有完美的'個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)我們的隊(duì)歌響起時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度是我們應(yīng)具備的素質(zhì)。歸于一句：像孩子一樣去玩耍、像成人一樣有擔(dān)當(dāng)、像老人一樣去思考。
短短一天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心，勇氣和思索。拓展訓(xùn)練結(jié)束從分?jǐn)?shù)看我們是落后的，但我的目的已實(shí)現(xiàn)那就是收獲了友誼收獲了快樂(lè)，鍛煉了自我并更加深刻的學(xué)會(huì)了改變，學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)，使我重拾自信，使我擁有了擔(dān)任的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)更加努力，更加優(yōu)秀的。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇25
隊(duì)員們的熱情如同熾熱的陽(yáng)光一樣，分外高漲。在過(guò)電網(wǎng)的項(xiàng)目中，假定的高壓電網(wǎng)每個(gè)格都很小，并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過(guò)，一個(gè)都不能少。我心里不禁疑惑：能過(guò)去嗎?大家各抒己見(jiàn)后，制定了一個(gè)可行方案，開始把隊(duì)員一個(gè)個(gè)送過(guò)網(wǎng)，當(dāng)我兩臂伸直，被隊(duì)員們抬起，水平的送過(guò)最狹小的電網(wǎng)格后，我們不禁歡呼!在過(guò)電網(wǎng)的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊(duì)員。是信任，是隊(duì)員們的共同協(xié)作，使我眼中的不可能變成了可能。
信任背摔是我們做的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，看似簡(jiǎn)單，但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺(tái)之外、背對(duì)著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時(shí)候，心里真的很緊張，但那時(shí)只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中，隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對(duì)方肩上，是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊(duì)全部通過(guò)訓(xùn)練。
在過(guò)電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，展現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練，我們沒(méi)有性別的分別，沒(méi)有年齡的差距，沒(méi)有職務(wù)的高低，有的只有一個(gè)目標(biāo)，有的只有一個(gè)信念，那就是：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能讓一個(gè)人掉隊(duì)，團(tuán)隊(duì)力量使一切不可能變成了可能，引領(lǐng)了我們的成功。
這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以平靜，孤木難成林，獨(dú)木難成橋，一個(gè)人的本領(lǐng)再大也需要大家的支持，更需要和大家通力協(xié)作，我們都是_公司這支大團(tuán)隊(duì)的一員，在工作中堅(jiān)守著各自的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷的提高各種能力，要有大局意識(shí)，更要相互信任，每一個(gè)人都盡職盡責(zé)，才能完成發(fā)展壯大我們公司這個(gè)共同的目標(biāo)。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇26
兩天的培訓(xùn)雖早已結(jié)束，可是留在身體上的苦痛卻未停止。自己尚且如此，恐怕那些被人踩踏的同事更好不到哪里去。
22日一大早我們乘坐大巴6：00出發(fā)了，到了之后，上午就是站軍姿、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)等一連串的訓(xùn)練，剛開始的時(shí)候還沒(méi)什么感覺(jué)，因?yàn)榫褪呛驮趯W(xué)校時(shí)的軍訓(xùn)差不多，所以也就自以為這兩天就會(huì)這樣度過(guò)。可是，到了下午我們進(jìn)行了生死電網(wǎng)、共建家園的任務(wù)。生死電網(wǎng)就是說(shuō)你所在的組隊(duì)必須在規(guī)定的時(shí)間把所有人員都平安度過(guò)電網(wǎng)的另一面。當(dāng)然這個(gè)電網(wǎng)并不是真正的電網(wǎng)，它只是形式上的。剛開始的時(shí)候組隊(duì)人員商議應(yīng)該怎么怎么做，可是到了真正實(shí)行的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)困難重重。放棄原先的計(jì)劃，“先過(guò)去再說(shuō)”，這是任務(wù)進(jìn)行時(shí)，每個(gè)人掛在嘴邊的話，到了最后，只剩下王欲聰一人，并且下邊的窟窿都已用完，無(wú)奈他只好采取了自殺的方式。通過(guò)這個(gè)任務(wù)我覺(jué)得在做事情之前，應(yīng)該合理的規(guī)劃好，并且把具體的方案寫下來(lái)，這樣才不會(huì)到真正實(shí)行的時(shí)候無(wú)所適從，要做到有據(jù)可依。還有共建家園的任務(wù)，這個(gè)是所有任務(wù)中我感到最迷茫的一個(gè)，教練只是把任務(wù)分給每個(gè)小隊(duì)的人，所有的人都蒙上了眼罩，不知道自己所在的位置，更別說(shuō)其他的人了。任務(wù)結(jié)束時(shí)，教練說(shuō)，這個(gè)任務(wù)主要是考察一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，更應(yīng)該要注意溝通，沒(méi)有了溝通，一切都沒(méi)有意義。
23日上午，進(jìn)行了一個(gè)小游戲然后是艱難任務(wù)以及高空跨越。艱難任務(wù)看似簡(jiǎn)單，只是讓你簡(jiǎn)單的把1—30個(gè)數(shù)按次序拿出，當(dāng)然了，這 30個(gè)數(shù)并不是直白白的數(shù)字，而是意義上的1—30，我們小隊(duì)的人到了第五輪的時(shí)候終于把任務(wù)完成了。到最后，教練說(shuō)，其實(shí)這個(gè)任務(wù)就像是做業(yè)務(wù)，那三十張卡片的內(nèi)容就像是市場(chǎng)，只有你把市場(chǎng)考察好了，分析好了，并且列出了可行性的方案，你才能順利的掌握整個(gè)市場(chǎng)。高空跨越其實(shí)并沒(méi)什么，它只是考驗(yàn)一個(gè)人的勇氣，這個(gè)我感覺(jué)沒(méi)什么，唯一遺憾的就是沒(méi)夠著橫桿，唉，心里那個(gè)遺憾啊！
23日下午進(jìn)行的是領(lǐng)袖風(fēng)采和跨越畢業(yè)墻，兩天培訓(xùn)下來(lái)，在第二天下午之前沒(méi)覺(jué)得什么，可是第二天下午帶給我的是一個(gè)又一個(gè)的感動(dòng)，領(lǐng)袖風(fēng)采環(huán)節(jié)，看到我們的領(lǐng)袖因我們的錯(cuò)誤而受到懲罰時(shí)，心里就無(wú)比的難受。想想我們的領(lǐng)袖真的讓人敬畏。雖說(shuō)當(dāng)時(shí)自己也舉手了，但是沒(méi)有登上去的勇氣。感覺(jué)自己真的是和他們相差太遠(yuǎn)了，到了第三輪下來(lái)，兩個(gè)領(lǐng)袖累的做到不到50個(gè)都已經(jīng)站不起來(lái)了，當(dāng)時(shí)自己真的好像沖上去替他們做，可是規(guī)定說(shuō)不能代替，對(duì)此我也毫無(wú)辦法。
到了第三輪我們對(duì)再次失敗，我們的領(lǐng)袖趴在地上要做160個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我恨不得沖上去打教練一頓，真是太可惡了，是誰(shuí)想出的這么狠的招數(shù)。到了攀越畢業(yè)墻這個(gè)環(huán)節(jié)更是讓我驚詫不已，本以為至少要45分鐘的時(shí)間，我們所有的人才能跨過(guò)去，可是結(jié)果一出來(lái)，196人攀越高4m的畢業(yè)墻，僅用了不到20分鐘的時(shí)間，想想團(tuán)結(jié)的力量真是太大了，還有同事舍己為人的大無(wú)畏精神更是讓人敬佩。
通過(guò)兩天的培訓(xùn)，我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的力量不可小視，平常你或許發(fā)現(xiàn)不了什么，可是真的到了關(guān)鍵時(shí)刻，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人一條心，其力可斷金！兩天下來(lái)，感覺(jué)和每個(gè)同事都特別親就像一家人一樣。我相信我們這個(gè)大家庭會(huì)越走越遠(yuǎn)，越走越強(qiáng)大！
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇27
在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇28
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體認(rèn)識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨軆?yōu)良的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備優(yōu)良的分析能力、判斷能力、決策能力、大局認(rèn)識(shí)與團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步；
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不屏棄，一切皆有可能。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇29
——信任為何？
信任=給予足夠的信心+必要的溝通+言出必行的無(wú)私奉獻(xiàn)。
——題記
今天風(fēng)和日麗，驕陽(yáng)普照大地，我們滿載著激情與熱血參加了我們住宅安裝分公司組織的拓展訓(xùn)練。我很感謝公司能夠組織這樣的拓展訓(xùn)練，因?yàn)閯倓傔M(jìn)入住建公司這個(gè)大家庭，面對(duì)一切都是那么陌生，對(duì)每一張陌生的面孔都充滿著激動(dòng)與拘束之情，因?yàn)槊繌埬吧拿婵锥伎赡苁俏业牧紟熞嬗眩约?dòng);然而又因?yàn)槟吧桓译S意表達(dá)自己的言行舉止，所以拘束。通過(guò)這樣的拓展訓(xùn)練，第一能夠讓我能有機(jī)會(huì)和大家相互認(rèn)識(shí)以更快融入這個(gè)大家庭成為大家庭中真正的一員，第二通過(guò)集體項(xiàng)目訓(xùn)練能夠讓我們更加團(tuán)結(jié)，讓我們公司更有凝聚力，從而讓公司在當(dāng)今這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中成為中流砥柱！
今天在“背摔”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中讓我感觸頗深，所謂背摔就是自己背對(duì)自己的戰(zhàn)友雙腳雙手并攏成一僵硬姿勢(shì)，朝著自己戰(zhàn)友已經(jīng)用雙手和身體搭建好的“軟床”摔下去。這個(gè)項(xiàng)目看似好玩簡(jiǎn)單，實(shí)則暗藏“殺機(jī)”！第一：因?yàn)槲覀兌际潜硨?duì)摔下去，眼睛看不到后面，只能靠我們的戰(zhàn)友們來(lái)保護(hù)自己，這就需要我們相信自己的戰(zhàn)友，更要充分信任戰(zhàn)友放心把自己交給戰(zhàn)友！第二：因?yàn)槭潜乘ぃ员乘さ娜耸遣荒芸吹胶竺娴那闆r更不能保證自己的安全，因而只能靠戰(zhàn)友來(lái)保護(hù)我們，這就需要戰(zhàn)友們的言出必行的無(wú)私奉獻(xiàn)，用自己的身體為背摔者撐起一把保護(hù)傘。第三：更為重要的是雙方的無(wú)比信任！要把自己的生命交給別人談何容易，要用自己的身體去保護(hù)別人永不放手更是難上加難！如果要做到如此只能是雙方都無(wú)比信任彼此，給予彼此更多信心，以及言出必行的無(wú)私奉獻(xiàn)和雙方必要的溝通。
在現(xiàn)實(shí)的工作中也何嘗不是如此呢？因?yàn)楣餐繕?biāo)我大家相聚于此，要完成共同目標(biāo)只有我們相互無(wú)比的信任。猜忌、各自為政永遠(yuǎn)不能達(dá)到我們所預(yù)期的目標(biāo)，只有大家在工作中給予彼此更多的信任，給予彼此更為廣闊的空間，才能各展所長(zhǎng)，保質(zhì)保量的順利完成工作，達(dá)到我們的期望值！要達(dá)到無(wú)比信任自己的團(tuán)隊(duì)中的任何一員，這需要我們給予對(duì)方更多的信心，相信他們一定能夠做好，即使做得不好也要鼓勵(lì)對(duì)方爭(zhēng)取下次做得更好，不要在同一地點(diǎn)犯同樣的錯(cuò)誤；同時(shí)我們需要更多的溝通，把自己的意愿想法都告知對(duì)方，讓我們的工作伙伴了解我們，這樣才能集大家之所長(zhǎng)，把工作做到精益求精以致接近完美；當(dāng)然有了前者，我們還有一個(gè)必要充分條件，才能促使工作順利完成——那就是，言出必行的無(wú)私奉獻(xiàn)！倘若只是一味的紙上談兵，口是心非，那么我們永遠(yuǎn)也不能完成我們的工作，取得我們的期望值！作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們有著共同的目標(biāo)，要去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們唯有言出必行的無(wú)私奉獻(xiàn)，不要去計(jì)較誰(shuí)付出的更多又或者是誰(shuí)偷奸耍滑，因?yàn)槲覀兠恳粋�(gè)人只要做好自己的本質(zhì)工作，工作是不可能不能取得我們所預(yù)期的期望值，或許還有意外的收獲!
信任為何？其實(shí)信任很簡(jiǎn)單，因?yàn)樵谖覀兠恳粋�(gè)人的心中都有一個(gè)信任的種子，當(dāng)我們需要的時(shí)候，只要我們?cè)敢馕覀兙蜁?huì)看見(jiàn)那個(gè)信任之子已破土而出茁壯成長(zhǎng)！
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇30
公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽(yáng)光健康、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要內(nèi)容是通過(guò)團(tuán)隊(duì)集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊(duì)。
早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營(yíng)儀式，將隊(duì)員分成四個(gè)競(jìng)隊(duì)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)員們，確定響亮的隊(duì)名，提出對(duì)訓(xùn)，編寫隊(duì)歌。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng)，拉開比賽序幕。競(jìng)賽過(guò)程場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，各隊(duì)隊(duì)員精誠(chéng)合作，相互支持，順利體驗(yàn)了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項(xiàng)目。
整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既通過(guò)對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì);又通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競(jìng)賽等形式，培養(yǎng)了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè)，發(fā)人深省，我們無(wú)數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財(cái)富。無(wú)論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)盲點(diǎn)、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對(duì)自己的工作價(jià)值有了新的理解，對(duì)自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識(shí)上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)合集 篇31
上周末參加了公司為期2天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，其實(shí)去之前內(nèi)心挺糾結(jié)的，因?yàn)橥卣沟那皟商煳乙s去去參加好朋友的婚禮，當(dāng)晚趕回來(lái)，怕自己身體熬不住，可另一方面其實(shí)對(duì)這些活動(dòng)挺向往，挺有興趣的，雖然以前也有這些機(jī)會(huì)，可最終都因?yàn)橐恍┰蚨鴽](méi)去成，所以，心里有個(gè)聲音告訴我，要去！！
第一天的訓(xùn)練還是比較簡(jiǎn)單的，剛到基地的時(shí)候，其實(shí)還是比較慵懶的狀態(tài)，到基地的第一件事就是要去換上我們的“戰(zhàn)服”，換上一套不合身的衣服還有發(fā)生了一些糗事，我如教練“預(yù)言”那般，皮帶系上后解不開，當(dāng)時(shí)有幾個(gè)同事過(guò)來(lái)幫忙，但竟然越勒越緊，我只好厚著臉皮去找教練幫忙了，最后，由于我們未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)換裝，所以，換裝后大家一起受到了教練的第一次“獎(jiǎng)勵(lì)”，第一天的訓(xùn)練由此拉開了帷幕了。
到達(dá)我們的訓(xùn)練營(yíng)后，第一件事就是分組選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)長(zhǎng)助理、后勤組長(zhǎng)，然后大家一起商議隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)號(hào)，展示的時(shí)候，看到對(duì)方比我們更氣勢(shì)洶洶時(shí)，心理還是有點(diǎn)失落的，尤其是聽到教練說(shuō)這兩天以小組比賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，心里就在琢磨著我們隊(duì)的戰(zhàn)斗力會(huì)不會(huì)不堪一擊，但是教練是不會(huì)給時(shí)間我們?nèi)ズ紒y想的，這時(shí)，第一個(gè)項(xiàng)目開始了—“挑戰(zhàn)99”，分三個(gè)環(huán)節(jié)：①、選出10個(gè)人，手牽手不斷開的情況下傳遞呼啦圈。②、整個(gè)團(tuán)隊(duì)圍成一圈，每個(gè)人右上右下牽住身邊隊(duì)友—解手鏈。③、正面站著圍城一個(gè)圈，說(shuō)“團(tuán)隊(duì)有我更精彩”，做到雙腳不移動(dòng)，只扭轉(zhuǎn)上身，每次增加一個(gè)字，拍打前后隊(duì)友的肩膀相對(duì)應(yīng)的次數(shù)，直至說(shuō)完整句話為止，針對(duì)第一個(gè)環(huán)節(jié)，我們的戰(zhàn)略是選10個(gè)身材矮小的人，選定之后我們還快速的排練了兩次，第二個(gè)環(huán)節(jié)，我們的戰(zhàn)略是在我們組身高最魁梧的兩個(gè)男生之間穿過(guò)去我們的決定是正確的，這個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)我們也沒(méi)難度，第三個(gè)環(huán)節(jié)講究的是快速跟整齊，經(jīng)過(guò)前兩個(gè)環(huán)節(jié)的排練，在這個(gè)環(huán)節(jié)中我們的配合默契度相對(duì)提高了不少，最后，正式比賽下來(lái)，我們隊(duì)的成績(jī)是稍微勝于對(duì)方的，這結(jié)果無(wú)疑給我最初那個(gè)疑慮一個(gè)反擊，從而說(shuō)明我們并不差，關(guān)鍵是要一心一意做到最好，不要想輸贏，要多在過(guò)程中總結(jié)改進(jìn)，最后會(huì)有意想不到的結(jié)果。
上午一個(gè)小玩后，到了午休吃飯時(shí)間，由于睡眠不足，中午就開始出現(xiàn)頭痛的癥狀了，這無(wú)疑給我造成很大的困擾，以至于整個(gè)下午的時(shí)間都感覺(jué)在度日如年，到了下午4點(diǎn)半之后，終于還是熬不住了，頭痛欲裂，胃里翻騰倒海的，剛好當(dāng)時(shí)教練在說(shuō)話，我只是一味地琢磨著如果我硬撐下去會(huì)不會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，但是，理智告訴我，按照往常的經(jīng)驗(yàn)，硬撐不會(huì)有好結(jié)果的，與其在這里心不在焉、力不從心，倒不如小棲息一會(huì)，再備戰(zhàn)晚上，于是我決定了回宿舍休息。
果不其然，休息了一個(gè)鐘睡了一覺(jué)之后，頭痛感消失了，這讓我又喜又悲，喜的是身體沒(méi)事了，悲的是錯(cuò)過(guò)了跟同伴歷練的機(jī)會(huì)。
晚飯是在野炊場(chǎng)地進(jìn)行，由于休息好了，在我們組炒菜的事上我就自告奮勇的炒了幾個(gè)菜，總的來(lái)說(shuō)，晚飯還是挺愉快的，飯后的篝火晚會(huì)更是讓我難以忘懷，雖然這其中的故事發(fā)展是我無(wú)法想象的，但卻是歡聲笑語(yǔ)趣事多，這一切都讓我感受到我們是一體的，是個(gè)溫暖的大家庭。
第二天玩了好些項(xiàng)目，但讓我難以忘懷的是畢業(yè)墻，剛開始還有點(diǎn)怕它，畢竟作為第一次參加戶外拓展的我來(lái)說(shuō)，這種翻墻的壯舉只有在電視中看過(guò)，一道4米多高的墻，不借助任何工具，所有人都爬過(guò)去，這真的是我之前想都不敢想的，但今天這堵墻擺在我們面前了，我們不能退縮，只能全力以赴，聽著那進(jìn)行中的音樂(lè)，我感受到了我們內(nèi)心的決心，斗志，最后一個(gè)人拉上來(lái)的時(shí)候，我看到大家激動(dòng)的表情，頓時(shí)眼淚就開始打滾了，最后，就是看我們是否挑戰(zhàn)成功了，公布結(jié)果時(shí)，我們大家圍成一個(gè)圈，搭著伙伴們的肩膀，合眼，低頭，聽教練的一言一語(yǔ)，頓時(shí)周圍都是一片抽泣聲，最后，教練叫總指揮公布結(jié)果，我們目標(biāo)定的是20分鐘，但是，最終結(jié)果是15分多一點(diǎn)，聽到這個(gè)成績(jī)，大家都激動(dòng)地哭了，畢業(yè)墻讓我們化為一個(gè)整體，正真意義上突破了我們心靈的防線，讓我們?cè)诶щy面前，亦要勇往直前！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理和生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，訓(xùn)練中我們?nèi)〉玫暮贸煽?jī)，得益于伙伴們，讓我堅(jiān)信不管是生活還是工作中，每個(gè)人既是個(gè)體，也是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分，只要有心，萬(wàn)事皆可成！