戒煙作文500字（通用21篇）

戒煙作文500字 篇1

　　戒煙我的爸爸是一個吸了十多年煙的老煙民。他滿嘴的黑牙，每次吸煙就一次性吸好幾根香煙，屋里飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應此我準備給爸爸戒煙。

　　一天晚上，我對媽媽說：“媽媽，我們幫爸爸戒煙。香煙里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那么多尼古丁的毒力一定很強。”媽媽聽了，覺得有道理，愿與我一起幫爸爸戒煙。我們商量了一個計劃——藏煙。由于我想快一點讓爸爸戒煙，所以現在就開始行動。我把家里的煙都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到煙在這!爸爸來了，他坐在凳子上，翹著二郎腿，把手放入口袋里準備拿煙，誰知他沒帶煙。于是，爸爸開始翻箱倒柜地找起了煙。可是怎么也找不到煙，只好去問我和媽媽：“看見煙了嗎?”我和媽媽異口同聲地說：“沒。”這時，爸爸見我一臉壞笑地站著，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到?”我只好坦白道：“吸煙有害身體，我想幫你戒煙。”爸爸聽了，若有所思地說：“那我試一試吧!”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽煙的念頭。三個月后，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根煙。我以為爸爸會高興地接過，誰知爸爸擺擺手說：“不抽了，我已經戒煙了。”我聽了，高興地一蹦三尺高。

　　耶!爸爸終于戒掉煙了!

戒煙作文500字 篇2

　　我不知道爸爸抽煙有幾年了，反正他的牙已經被煙熏黃了。

　　媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因為這事他們總是吵架。鼠年春節剛過，他們又因為戒煙吵架，吵得很兇，這次爸爸終于被迫下決心戒煙了。

　　怎么戒呢?我們開了個戒煙討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告訴我要監視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問媽媽匯報爸爸是不是抽煙了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結果不行，爸爸還是喊著要抽煙，可媽媽又不讓抽煙，這可怎么辦呢?又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經上火了，吃什么都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什么，他說還是想吸煙，這可怎么辦呢?最后，我給爸爸想了個辦法：學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現在終于快戒煙了。

　　可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能天天冬眠，我和媽媽都沒法監視他，不知那時是不是又要抽煙了。

戒煙作文500字 篇3

　　戒煙“寬容、理解、善良、誠信”是一個人必不可少的東西，雖然是這么說，但誠信卻不是每個人都做得到的，我的爸爸就擁有誠信。

　　以前爸爸很愛抽煙。每天吃過晚飯，爸爸就躺在沙發上，拿出香煙，“啪”香煙點燃了，爸爸進入了香煙的世界，而我和媽媽聞到煙味直咳嗽

　　這天我想出了一個好辦法，先把煙藏起來，接著等爸爸回來再說。過了一會兒爸爸回來了，一進家門，爸爸就到處找煙，但最后還是沒找到，我對爸爸說：“爸爸，就趁現在把煙戒掉吧!”爸爸沉思了一會兒，爽快地答應了。但我還要爸爸保證，爸爸說：“我保證，爸爸可是一言既出。駟馬難追的哦!”沒想到這天爸爸真的沒抽半根煙。

　　但是在第三天里，爸爸實在忍不住了，看了看沒人就不慌不忙地拿起香煙，其實我已經在暗處看到了這一幕，我看情況不妙，連忙沖上去，阻止爸爸爸爸可憐地說：“戒煙也不是一下子就可以戒掉的啊!就讓我湊一根吧!”我用堅定的語氣說：“不行!你保證過不能抽煙的呀!”爸爸一聽，嘆了一口氣把煙拿起來聞了聞就放下了。過了一會兒又拿起來聞了聞又放下了。

　　過了一個星期，雖然爸爸多次有抽煙的跡象但都白我制止了，最后爸爸終于把煙戒了。

　　爸爸說到做到，終于把煙戒掉了。在爸爸身上我看到了誠信二字。我也要像爸爸一樣，做一個講誠信的人。

戒煙作文500字 篇4

　　戒煙記爸爸老是抽煙，媽媽和我一聞就咳嗽。

　　怎么辦呢?我每天都在想這個問題。我想啊想啊，終于有一天給我想出了一條妙計。

　　那天下午，我放學回家馬上做作業。而且我做得非常快，不一會兒就把作業全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的計劃開始行動了。爸爸上樓去了，我也跟在他的后面上樓去了。在樓上，我裝模作樣地掃地、擦桌椅……爸爸不知道我葫蘆里賣的什么藥，還表揚我。我偷偷地笑了。

　　后來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機會來了，立刻抓住機會不放。我想這是絕好的時機呀!我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒里的香煙全部拿了出來，藏在了我的一只早就穿不上的舊鞋子里，然后，我往煙盒里放上我在商店里面買來的水果糖。接著，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房間里去看電視了。

　　過了一會兒，爸爸上樓來了。又過了一會兒，我聽到爸爸在說：“咦，我的香煙到哪里去了?怎么香煙變成了水果糖?”接著，我又聽到他在說：“唉，看來今天是不能抽煙了，以后也不能抽煙了，我得戒煙了。”緊接著，我聽到爸爸的腳步聲往我的房間里來了。

　　爸爸進了我的房間笑著對我說：“小偉，你現在懂事了。我聽你們的。今后一定不抽煙了改成吃糖果了。”我笑了。媽媽也笑了。我們三個人全都笑了。

戒煙作文500字 篇5

　　5月31日是世界無煙日，請同學們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環境的危害。煙草被稱為現代社會最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀，必須從煙霧中拯救自己。

　　世界衛生組織估計：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關的各種疾病，其中中國人占I/3。

　　世界各國的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風濕性關節炎、白內障等多種疾病。

　　如果認為發展煙草業利大于弊，進而迎和這種誘惑，那無異于飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁煙應該是不可缺的重要一步。

　　就在當今如火如荼的禁煙運動中，發現了一種值得注意的現象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當年，發達國家向不發達國家傾銷鴉片，在經濟上掠奪財富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界煙草生產大國，利稅大國仍然是發達國家，一方面那里的煙草業在大幅度發展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒煙和勸止戒煙活動。

　　禁煙不光有著人類擺脫愚昧、戰勝自我的重大意義，還有著維護民族、國家利益的現實意義。

　　只有戒煙，才能把祖國建設得更加美麗!戒煙吧!

戒煙作文500字 篇6

　　我是你最最疼愛的孫女。多年來你一直有一個壞毛病老是喜歡抽煙!

　　你知道抽煙對身體有多大的危害嗎?科學家做過一次實驗，在一只活蹦亂跳的小白鼠的身上注射一支尼古丁過了十分鐘后小白鼠就會立刻死去。這對于一個長時間吸煙的人來講并不可怕，你們會說：“那為什么我們就不會呢?”那么我會這樣說：“因為你們的肺已經是黑色的了!”也許你們不會察覺，因為尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體。你吸煙，我們再吸二手煙，到時全家都彌漫著煙的味道，我每次聞到那種味都會有一種想吐的感覺。

　　你說你很愛我們，竟然你說愛我們為什么不能以身作則呢?你就當作為了我們把煙戒了吧!

戒煙作文500字 篇7

　　同窗們，家長們：

　　你們好!煙是一種毒品，煙里含有有害物資良多。如尼古丁。曾有過一位專家，他做了一個試驗。他先把一盒的尼古丁提掏出來，灌進一根打針管里，注射到一頭牛的身材里，那頭牛在兩分鐘后逝世了!看看，這是如許恐怖的成果呀!

　　有些大人興許會說，那為什么我都抽了十多少年的煙也沒事呢?

　　這可是您的錯了，尼古丁是一種慢性毒素。您當初當然是沒事，但當你身上有感到的時候，就已經晚了。實在，您身上已被一氧化碳等一系列毒素所侵略了。

　　還有人說：“飯后一支煙。賽過活仙人。”那您就錯上加錯了。飯后吸煙比平時抽煙的吸毒量還多，由于吃完飯后，人的胃進行吸收，這時的接收量強，這時抽一支煙比平時抽十支煙或十五支煙，吸收的毒還多。

　　吸煙可縮短一個人的壽命。曾有迷信家發明，70歲以下死亡的人中，吸煙的是不吸煙的幾倍。香煙中有害物質能引起氣管炎，肺病，肺癌跟心臟病。但大多數人吐痰的色彩都是玄色的呢!

　　吸煙人民和不吸煙國民的比例為10：1。所以，大家要勸身邊的每一位煙民，早日成為健康人哦!

　　記得，早日戒煙!

戒煙作文500字 篇8

　　我勸爺爺戒煙

　　爺爺今年50多歲就有近30年的煙齡了，他每天都要抽掉2包煙。爺爺經常是煙不離嘴，這么多年了盡管全家人都勸他戒煙，但他每次都以抽了快半輩子了改不了了就搪塞過去了。

　　我在爺爺眼里是“小皇帝”，平時他總慣著我，暑假兩個月的時間，我決心幫助爺爺把煙戒掉。我用了許多辦法：一是從報紙和網上選擇查找關于吸煙的危害和案例讀給爺爺聽，讓他認識到吸煙對人體危害的嚴重性;二是我在爺爺平時容易抽煙的地方如床頭、茶幾上、廁所里張貼了戒煙標志，時刻提醒他家里是禁煙區;三是只要爺爺出去，我就緊跟著他，盡量讓他少抽煙;四是買下的煙由我保管，每天定量給爺爺抽10支煙;五是我盡量利用更多的時間和爺爺一起做游戲，相互講故事讓他沒有更多的時間想抽煙。

　　爺爺剛開始戒煙說實話我看上都難受，有一支煙比見一塊牛肉都開心，不過漸漸的他也就習慣了，我知道他也是在克制自己，我發現他每次抽煙只抽半支，剩下的半支煙用紙包起來，爺爺告訴我這是他的新辦法，說有半支就官過了癮，剩下的半支煙下次抽。哈哈，沒想到爺爺挺會想辦法的。經過我兩個月的努力和爺爺的克制，現在爺爺每天抽煙都能在7支我真的感到很高興。馬上就要開學了，我最擔心的就是爺爺沒有了約束，又抽多了。不過爺爺向我保證不會多抽一支煙的。我相信我的爺爺，因為我們是拉過勾的。

　　朋友們，我認為這件事我做的是對的，你們說呢?

戒煙作文500字 篇9

　　我勸爺爺戒煙

　　爺爺真固執，我得動用我的三寸不爛之舌，好好地勸勸他。“咳咳咳”爺爺又在咳嗽了。“爺爺，您怎么又在抽煙了?”“飯后一支煙，賽過活神仙。”“爺爺，您可不知道哇，吸煙等于慢性自殺!”“什么自殺不自殺的，瞧我這一把年紀了，身體還那么硬朗!”說罷，爺爺還拍了拍胸脯。猛吸一口煙“咳咳咳……”爺爺的煙癮有犯了。

　　我一本正經的說：“爺爺，資料表明，煙中含的尼古丁的毒性極大，是中驅神經產生依賴性適應，是使人們對香煙上癮的主要原因。爺爺，您看吸煙多不好啊!”爺爺笑著說：“一句話說那么復雜，什么尼古丁、中驅什么的，真亂!”我不厭其煩地說：“尼古丁就是香煙中的有害物質之一，其中有射性物質，一氧化碳、焦油。這些都是對人體有害的物質。”爺爺接著問：“那…那又能怎樣?”我見爺爺有點害怕的感覺，繼續不動身色的說：“吸煙會得口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、胃癌、膀胱癌…”爺爺見我一下子說了那么多“癌”問：“真的嗎?”“那當然，爺爺我還會騙你嗎?”

　　爺爺連忙把手中的煙扔了，轉身走了出去。“爺爺，您去哪兒?”“我去買包茶消消體內尼什么丁的。還順便告訴王大爺吸煙的壞處”聽了爺爺的話，我笑了。

戒煙作文500字 篇10

　　關于如何戒煙How To Give Up Smoke

　　Nowadays, more and more people realize the harm of smoking and the damage it bring to the people around us. Considered the health of people themseves and the one they care, many smokers try their best to give up smoking. When quiting smoking, I have some suggestions. First of all, people should have strong will on giving up smoking. Personal determination is the most important factor. When feeling eager to smoke, people should think about the damage of smoking and the people they love. And then they can strengthen their will not to smoke. Secondly, sweep away all the cigarette around. They can’t find any cigarette when they want to smoke. And then after a while, their wants for smoke will reduce gradually. Last but not least, prepare some candies in the pocket, when people want to smoke, eat candies instead. Hope every smoker succeed in the end.

　　如今，越來越多的人意識到吸煙的危害，以及它帶給我們周圍的人的傷害。考慮到自己和自己所在乎的人的健康，許多吸煙者都試圖戒煙。在戒煙的過程中，我有一些建議。首先，人們應該有堅強的意志來戒煙。個人決心是最重要的。在想吸煙的時候，人們應該想到吸煙的危害和他們所愛的人。這樣他們才可以加強戒煙的信念。其次，把自己周圍的香煙都清除。在他們想抽煙的時候，卻找不到香煙。過了一會兒，他們想要抽煙的欲望就會逐漸減小。最后但并非最不重要的，在口袋里準備好糖果，想抽煙的時候，就用糖果來代替。希望每個吸煙者最后都能成功戒煙。

戒煙作文500字 篇11

　　不吸煙 No Smoking

　　At present, many teenagers smoke. I don't think it's a good phenomenon. It must be stopped, for smoking is harmful in many ways.

　　目前，很多青少年吸煙。我不覺得這是一個好的現象。這種現象必須要停止，因為吸煙在很多方面都是有害的。

　　First, smoking is bad for our health. As we start smoking, it's so difficult to give up, because the tobacco contains a drug called nicotine, which can get us into the habit of smoking. When we go without nicotine, our bodies will feel sick.

　　首先，吸煙對我們的健康有害。我們一開始吸煙，就很難戒掉，因為煙草含有一種叫尼古丁的藥物，它能讓我們養成吸煙的習慣。當我們體內沒有尼古丁時，我們就會感到惡心。

　　Second, smoking is so dangerous. When we smoke in bed, we may kill ourselves as well as burn down our houses, for burning cigarette ends may cause a big fire. And if we threw the cigarette ends anywhere, it would also cause a fire disaster.

　　第二，吸煙是危險的。我們在床上吸煙的時候，我們可能會導致自殺或者燒毀房子，殺死自己，因為燃燒的煙頭可能引起火災。如果我們把煙頭丟在任何地方都有可能會引起火災。

　　Furthermore, once we smoke in public, we may make other people feel uncomfortable as well.

　　此外，如果我們在公共場所吸煙，我們可能會讓其他人感到不舒服。

　　Accordingly, for the sake of your and others’ health, please don't smoke.

　　因此，為了您和他人的健康，請不要吸煙。

戒煙作文500字 篇12

　　在最初的戒煙困難期內，你可盡量使用任何代香替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸(不需醫生處方即可買到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得空虛的話，那你就夾支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄(至少是暫時放棄)你的一些與吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝灑時，會習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機施行時，選擇坐在非吸煙區，這對戒煙也有幫助。

戒煙作文500字 篇13

　　5月31日是世界無煙日。親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟并肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題。

　　如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

　　中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能 誤上賊船 。

　　少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!

戒煙作文500字 篇14

　　我的爺爺已是位七十多歲的老人了，他什么都好，就是有一個壞毛病——愛抽煙。爺爺每天幾乎要抽上兩三包煙，把家里熏得烏煙瘴氣，讓全家人嗆得難受。

　　爸爸媽媽勸爺爺少抽點，盡量別抽。我也勸爺爺說：”爺爺，您少抽點香煙好嗎?香煙盒上不是說‘吸煙有害健康’，難道您吸了這么久的煙也沒發現嗎?“爺爺聽了我的話，不住地點頭說：”孫女兒，你說得對，爺爺從現在起就把這個煙給戒掉。“聽爺爺的口氣，還真像鐵了心似的。

　　從這天起，爺爺就沒抽過一根煙，就連以前吸剩的煙也放進了抽屜鎖了起來。一天晚上，爺爺吃完晚飯，便到附近的錢大伯家去聊天。我想每次爺爺去別人家閑聊，人家總會分給他煙抽，今天到錢大伯家也不會例外吧?爺爺對香煙情有獨鐘，一看到它，就像是小貓見到了魚，肯定忍不住的。于是，我偷偷跟去了。

　　到了錢大伯家，果然不出所料，錢大伯要分煙給爺爺，幸虧我來得及時。我沖到錢大伯面前說：”大伯，我爺爺已經戒煙了，您還是把煙收起來吧。“爺爺聽了這話，臉上馬上”晴轉多云“，眼珠子直瞪我，好象在說：”你這小丫頭，真是個鬼靈精!“

　　為了戒煙的事，我可費了不少心思。一天，我吃口香糖時，突然，一個念頭在我腦海中閃過。我立刻跑回家里，把爺爺的香煙皮紙小心翼翼地扒下來，然后，把口香糖卷起來成香煙狀，放進去。這是我設計的新型香煙，直等著爺爺來吸呢!中午，爺爺干活回家，我便把”香煙“和茶放在桌子上。爺爺先喝茶，然后情不自禁地拿起”香煙“吸了起來。看他的樣子，還吸得津津有味呢!

　　從這以后，爺爺便天天吃這種口香糖香煙。這可花了我不少零用錢，但是，為了爺爺的健康，花再多的錢我也決無怨言。有一天，爺爺把我拉到身邊若有所思地說：”麗麗，我的好孫女，這幾天你為我花了不少錢，現在爺爺想補償你。說吧，想要什么?“我笑著說：”爺爺，我什么都不要，只要爺爺身體健康!俗話說得好‘戒煙又戒酒，病魔繞道走，煙酒不沾口，活到九十九。’“爺爺激動地抱住我，樂得淚花都流了出來。

　　最后，爺爺還是憑著自己頑強的毅力，戰勝了煙魔。我不禁想：真是功夫不負有心人，像爺爺這樣的老煙槍，居然也能與交往幾十年的煙魔徹底解除關系，世上真是沒有跨不過的坎，沒有戰勝不了的困難啊!

戒煙作文500字 篇15

　　尊敬的老師、同學，大家好!

　　我是07工民建(2)班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

　　吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸煙、甚至見不到校園內吸煙的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的小學生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點燃了。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光學生戒煙活動演講稿學生戒煙活動演講稿。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發生。

　　吸煙對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自于一個不起眼的一點煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價啊!

　　在我們學校近來也有好幾起因學生吸煙、因煙頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災后果可想而知會有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　我們都應對吸煙的危害能夠有正確的認識。為創建無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎!謝謝。

戒煙作文500字 篇16

　　勸爺爺戒煙吃完晚飯。爺爺走進客廳，坐在沙發上，把頭往后一靠，從兜里掏出一包煙，從里面抽出一根兒，用食指和中指夾住，拿出打火機，拇指一按，“啪”的一聲，火苗兒像小精靈一樣從打火機里跳了出來，點燃了煙。爺爺深深地吸了一口煙，緩緩地吐了出來，爺爺又深深地吸了一口，從鼻孔里冒出來一個個小煙圈兒。爺爺做這些動作非常熟練，連看都不用看。從爺爺的表情來看，他很舒服。

　　我說：“爺爺，您別吸煙了!吸煙對身體有害!”爺爺說：“我的身體不是挺好的嗎?”說完卻咳嗽了兩聲。我說：“您都咳嗽了，還說身體挺好!”爺爺說：“你沒聽說過這句話嗎?飯后一支煙，賽過活神仙。”我說：“爺爺，您抽煙不僅損害您自己的身體，而且在你身邊的人都會吸二手煙，吸二手煙對身體的危害更大。”說完，我故意咳嗽了兩聲。爺爺很認真地看了看我說：“爺爺吸煙還危害我寶貝孫女的健康!那我真得要戒煙。”我高興地跳起來說：“您真是我的好爺爺!”爺爺又說：“我吸了這么多年煙，要想戒，很難。”我故作神秘地對爺爺說：“爺爺，我告訴你一個戒煙秘訣：從現在開始，不抽第一支，也就沒有第二支了。”爺爺聽了我的話“哈哈”笑著說：“我寶貝孫女的戒煙秘訣一定靈。”

　　我給爺爺剝了個大桔子。爺爺接過桔子，高興地說：“還是我的寶貝孫女心疼我!”一家人聽了爺爺的話都笑了。

戒煙作文500字 篇17

　　尊敬的老師，同學們：

　　大家好!

　　在我們青少年的生活中，吸煙已經屢見不鮮的事情了。

　　相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人為此，20xx年11月聯合國世界衛生組織建議將20xx年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日，開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境，那么煙草究竟有多大危害呢

　　世界衛生組織曾發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身心健康。

　　吸煙對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。

　　對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育，這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼，青少年都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

戒煙作文500字 篇18

　　親愛的：

　　我懷著無比愧疚和遺憾的心情向寶貝遞交這份戒煙工作失職的保證書。

　　首先特別感謝老婆從早晨8點為我送早飯。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責了。

　　媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

　　對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態度。

　　我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙!

　　年月日

戒煙作文500字 篇19

　　爸爸，請您戒煙吧!

　　以前，您的牙齒是那么潔白，一笑起來，就露出兩排潔白的整齊的牙齒，多好看呀!可是現在，您的牙齒變得黃黃的，牙縫發黑，一張開嘴，就像一個要吃人的妖怪般難看!這一切都是吸煙惹的禍。

　　我多么喜歡您以前的潔白的牙齒啊!

　　吃過午飯后，我在走廊里散步，您卻悠閑自在地翹起二郎腿，坐在椅子上吞云吐霧，一邊瞇斜著眼睛。我當時氣極了，一下子跑了過去，奪過了您手中的香煙，把它踩了個稀巴爛。我踩過后，覺得心里舒坦多了，便拍拍手，走了。您也跟著走了過來，狠狠地臭罵了我一頓，我頓時害怕了，沒有了剛才的勇氣，一溜煙跑回了自己的房間，大哭起來……

　　爸爸，我想對您說：“爸爸，您別再抽煙了，好嗎?吸煙會使您變得蒼老，甚至危及身體健康，縮短壽命。”

戒煙作文500字 篇20

　　我勸爸爸戒煙許多人都喜歡抽煙，視香煙如生命。香煙是一種毒品，二手煙更是摧殘了許多戶家庭妻離子散。空中出現了屢屢白煙，卻不是農家燒飯時的煙，卻是人們不斷在吸的毒品——煙。許多人認為抽煙是抽寶，但恰恰相反，抽煙是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命!

　　我爸爸可是二手煙忠誠的“粉絲”，還常說“飯后一支煙，賽過活神仙”的這種荒唐的話，所以，我決定必須讓爸爸戒煙!

　　于是我制定方案，我首先找了一本雜志給爸爸看，我就在一旁說：“爸爸，你看，上面說煙里有尼古丁，而且，每抽一根煙，會減少0.5秒鐘的生命。”爸爸看了，不以為然地說：“我也想戒掉煙啊!可是，我就是戒不了啊!”爸爸，你可不可以為了我們全家的身體健康而戒煙吧!”

　　最后我使出絕招，有一天爸爸又吸煙了，所以我便裝模作樣咳嗽起來。爸爸一聽到這聲音，便步履匆匆地走來，他問我：“怎么了女兒，感冒了?”“沒有，這不都怪你嗎，要不是你長期吸煙，我聞著煙味難受。”“爸爸你知不知道香煙里有許多種對人有害的物質，就相當于在吸毒呀!”“我沒想到我吸煙竟然對身體有那么大危害。好，以后我就不吸煙了，決不抽半支煙!”

　　“Yes!戒煙行動成功!”我高興的說著。

戒煙作文500字 篇21

　　勸爺爺戒煙

　　我的爺爺今天70多歲了，個子很高，頭發花白。是一位地地道道的‘老煙民’。

　　去年，爺爺從江蘇老家來到昆明。爺爺住在我家。他每天都要抽兩包煙，每次看到爺爺抽煙的樣子，覺得他很開心，很快樂。而我覺得很難受。有時爺爺不抽煙的時候，我也會聞到一股很濃的煙味。過了幾天，我咳嗽了，因此，我還打了針。

　　于是，我下定決心，就勸爺爺戒煙，剛開始，爺爺不肯戒煙，他說：‘我抽了40多年的煙了，怎么戒的了呢?’我就對爺爺說：‘我在電視上看到吸煙有害健康，對自己也不好，對家人也不好，上次我咳嗽就是個很好的例子。’爺爺聽了我的話，答應了我戒煙，開始，爺爺從兩包變成了一包，從一包變成了半包。可是有一天，他偷偷在門外抽煙，被我發現了，我就用零花錢給爺爺買了許多的糖果吃。我對爺爺說：‘當你想抽煙的時候就拿出一顆糖果吃。就這樣過了半年的時間，爺爺再也不抽煙了。

　　啊!成功了!成功了!我幫爺爺戒煙了。爺爺夸獎我是他的戒煙‘好醫生’。