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籃球之神喬丹后仰跳投視頻

發布時間:2019-11-21

籃球之神喬丹后仰跳投視頻

  后仰跳投則是籃球中的絕技,籃球之神邁克爾喬丹則是把這項技術運用得爐火純青,下面第一范文網小編給大家分享籃球之神喬丹后仰跳投視頻,謝謝閱覽。

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  籃球后仰跳投技巧

  低位接球(在地位運用后仰跳投,是最舒服的位置,也是最容易進攻的位置,同時你的視野也很廣闊)。

  移步到地位,背對對手,接球。

  感知對手

  接球后,你應該用余光去看防守者的位置及進攻線路,你也可以用身體去感知防守者的位置。

  進攻

  這里分兩種情況,貼身防守和非貼身防守。

  貼身防守:兩種進攻方式,一是利用腳步和身體直接過掉對手,二是背打翻身跳投,也就是后仰跳投了。

  非貼身防守:當對手是這個防守狀態時,你可以直接翻身跳投,如果防守者比較高,則可以利用假動作突破內線。

  聲東擊西

  就是向一側做假動作,然后轉身向另一側進行后仰跳投,也是最難被防住的進攻方式。

  后仰跳投

  當你晃開防守隊員時,你就可以進行后仰跳投了,需要注意的是,起跳時,雙腿應該向后拉。在空中的時候,要能控制住身體重心(這也是后仰跳投中最難掌握的),如果重心控制不了,那么你的投籃就很可能打鐵。

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