關于教師心理健康心得體會（精選34篇）

關于教師心理健康心得體會 篇1

　　20xx年11月我幸參加了“國培計劃”——農村中小學“留守兒童心理關愛”教師培訓，通過培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。

關于教師心理健康心得體會 篇2

　　教師的心理健康直接影響教育教學工作的效果，影響學生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質，是素質教育的一個重要組成部分。近年來，人們越來越認識到知識的重要性，家長對孩子的期望也提高；隨著課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開展，提高教師素質也被提上了日程。然而，由于教師教學任務重，升學壓力大，競聘激烈，工作超負荷等因素導致目前中小學教師不同程度地存在心理健康的問題。適當的心理壓力是動力，但太大的壓力卻會成為惡夢，有時甚至造成嚴重的后果，教師也不例外。有關權威媒體曾作過一次調查，調查結果表明；有88.23%的教師存在心理問題。其中，42.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，35.56%的教師屬于“中度心理障礙”，10.49%的教師存在“心理疾病”。

　　因此可以說，教師心理健康狀況已非關注不可了，一個心理學教授總結出教師心理問題的四大癥狀：

　　（一）生理――心理癥狀，表現為抑郁，精神不振，對學生漠然冷淡，焦慮，對外界擔心和過分憂慮，有說不出原因的不安感，無法入睡；一些人表現為不關心身邊的事情，但是對以后可能發生的事卻忍不住擔憂，還常常表現為身體癥狀。

　　（二）人際關系癥狀，教師心理不健康會直接影響其人際關系。教師既是學生的老師，也可能是一家之長，要做家庭主要事務的承擔者和社會的模范公民。但是很多教師缺乏時間進行自我心理調節，一旦心理出現問題，極容易在人際關系中表現出不適應。如有些教師在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；有的教師則表現出攻擊性行為，比如，沖家人發脾氣、體罰學生等。

　　（三）職業行為癥狀，教師心理不健康受害最大的是學生。如逐漸對學生失去愛心和耐心，并開始疏遠學生；備課不認真甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味；對教學中出現的問題小題大做，出現過激反應，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學生；有的教師則缺乏責任感，對學生中出現的問題缺乏不理，聽之任之。

　　（四）教師的職業倦怠，這是教師中出現最多的'問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對學生的熱情和愛心，對每一位教師都是一種考驗和挑戰。

　　那么造成教師心理疾患的原因有哪些呢？經過課程學習和自我反思，我想主要有以下一些外部因素：

　　(1)理想與現實之間的差距，外界看法對教育的影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規律，但是教師們還是要無奈地面對，有時候教學任務和教學壓力過重；(2)社會對教師的高標準和嚴要求。從教師個人自身而言，主要可能有以下內部因素：(1)個人不能正確對待教師職業問題，對自我要求過高；

　　(2)教師家庭生活的壓力大，遇到挫折易產生強烈的心理失衡，并誘發不良情緒，乃至形成灰暗情緒，有的還出現心理機能失調等。

　　(3)教師之間人際關系緊張造成的壓力。有調查發現，教師在校內除工作關系外，經常與他人交往的只有16.99％，在校外經常與他人交往的只有11.49%.主要表現為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同事、領導融洽相處等。

　　那么如何去解決這些教師心理問題呢？我認為，做好兩方面工作很重要，一是自身調整方面；二是社會認可方面。

　　先談談如何進行自身調整吧，我認為可以從以下幾方面進行自我調整和適應：

　　一、教師本身應樹立正確的人生觀和價值觀，了解自我、悅納自我、清醒自我意識、正確評價自我。要認識到自己只是一個普通人，先學會做一個身心健康的正常人，然后努力爭取做一個合格的老師。

　　二、既對工作負責，又要順其自然，接受現實。教師要充滿自信，樂觀豁達，調適心理坐標期望值。教師的職責決定了他必須認真工作，只有依照客觀規律進行教育教學，才能順利進行工作，成功和失敗都是很正常的。教師要學會及時進行自我心理疏導，把握情緒提高調解能力，培養良好的意志品質，學會制怒，合理宣泄，進行自我調節等。

　　三、要學會休息和放松，要學會建立良好的人際關系。工作之余，積極參加有益身心的文體活動，努力建立和諧的人際關系，這樣既可以緩解壓力，也可提高心理承受能力。

　　那么如何從社會認可方面進行調整呢，我認為，當前要呼吁社會要做以下幾個方面工作，一是要在全社會共同營造有利于教師心理健康的氛圍，教師的心理問題某種意義上是社會問題在教師身上的折射，因此，全社會都要為教師營造一個尊師重教的良好氛圍，減輕他們過重的工作壓力與心理負擔。二是各個教育行政領導要高度重視教師心理健康。現代教師不僅需要政治上的關心、物質上的關心，而且需要情感上的關懷、心理上的支持。學校是教師主要工作與生活場所，學校領導應主動關注教師心理健康，積極借助學校和社會力量組織開展相關教師心理減壓和心理輔導活動，提高教師心理承受能力；建立與教師定期訪談制度，不斷提高教師的心理素質，減輕教師工作負擔，提供更多的休息時間和場地，提高教師收入，為教師提供后勤服務保障；盡量避免教師超負荷勞動、努力為教師解決生活困難，充分調動廣大教師的工作積極性。三是教師也要學會主動出擊，多和學生交流，多和家長溝通，多找領導傾訴，多和家人談心，讓他們明白你對教育的熱愛和對孩子的付出是實實在在的，爭取他們對教師工作的理解和支持。

　　教師心理健康的維護，是一項系統的社會工程，需要社會、學校和教師三方面通力配合。要維護、培養教師的心理健康，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調適。總之，無論是社會學校還是教師本身都應該積極行動起來，加強教師心理健康，為教師、為學生、為學校、為社會樹立起一道綠色的屏障，讓學生能隨著教師一起健康成長！

關于教師心理健康心得體會 篇3

　　11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現實性和重要意義，讓我受益匪淺。

　　在培訓過程中，北京的心理健康專家和魯東大學專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

　　魯東大學教育科學學院王惠萍院長《親子關系與家庭心理健康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學習的榜樣，注重人格培養，才能防止童年的創傷性經歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養孩子出現問題的深層原因。作為老師，我們應該更多的關注這些學生，關注他們的心理健康，關注他們人格的培養。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優秀的母親可以帶出一個優秀的女兒，卻帶不出一個優秀的兒子。”這道出了當今男孩子教育培養問題，這也是我們在對學生進行心理健康教育時所應注意的。

　　通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。

　　二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養學生良好的心理素質，促進他們身心發展。充分開發他們的潛能，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優化心理咨詢室的環境，創造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境、尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　此次心理健康培訓的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!

關于教師心理健康心得體會 篇4

　　時光飛逝。轉眼間，這學期快結束了，我們這學期的工作也快結束了。這一學期的工作可謂緊張忙碌，但也碩果累累。心理健康科全體成員積極配合老師，致力于心理健康教育。在系里、各班心理健康委員和宿舍工作人員的共同努力下，系里的日常工作和特色活動有條不紊地進行著，心理健康得到進一步宣傳，為心理健康教育做出貢獻。這學期的心理健康工作總結如下。

　　一、日常工作

　　(1)周報和月報

　　為了更好地掌握學生的心理健康狀況，配合醫院心理健康中心的工作，科室每月定期收集各班的心理反饋表，及時準確地向老師反映各班心理健康委員會成員反映的情況。對有問題的同學給予指導和跟進。我們系會繼續努力做好每周、每月的心理健康報告，時刻關注學生的心理健康，確保每個學生都保持健康、開朗、積極的心態。

　　(2)心理健康委員會和宿舍專業會議

　　為了充分了解學生的心理健康狀況，該系定期召開各班心理健康委員會會議，了解學生的日常生活，提出解決問題的糾正措施，努力保證學生的心理健康。這學期還是堅持每月開一次例會，反映身邊的心理健康問題，指導下一步工作。

　　(3)心理健康宣傳欄

　　為了進一步宣傳心理健康知識，將心理健康意識傳播到學生的日常生活中，我們每月定期更新心理健康宣傳欄，展示優秀的稿件、活動照片和心理知識。

　　(4)及時更新部門博客和空間

　　我們系會及時將活動計劃、總結、照片上傳到系的博客和空間，擴大活動的宣傳，讓更多的同學了解到系的活動。

　　(5)成長咨詢室

　　這學期，我們系與老師合作，成功完成了“心靈彩虹”特色成長輔導室的工作。同時加大宣傳力度，讓更多的學生對成長輔導室有更正確的認識，主動進入成長輔導室，敞開心扉，解決自己的問題。我們將加大對成長輔導室的開發和宣傳力度，充分發揮其為更多學生解決問題的作用。

　　二、主要活動

　　(一)“超級作品我的心我的秀”活動

　　比賽一開始，系里就進行了大量的宣傳工作，超級作品的活動也引起了同學們的興趣。他們開始制作或寫作，并以手工作品、書法和文學的形式上交精美而有創意的作品。學生提交的所有作品都根據自己獨特的想法表達了自己的特點和內涵。各種獨特的作品讓每個人眼前一亮，同時展現出不同的自我。

　　通過這次活動，評選出優秀作品，同時調動學生的積極性，帶動學生積極參與心理健康部的活動。參賽選手積極展示作品，同時提升內心感受，鍛煉自己，讓作品得以展示，同時通過活動獲得實踐經驗，最終完成個人鍛煉和個人素質提升。

　　(2)5.25心理健康月系列活動

　　這學期我們5月25日心理健康月系列活動包括：心理健康知識講座、安全知識教育講座；與愛心協會合作，開展特殊學校之旅，向特殊學校的孩子送去關愛；心語活動；“愛五一，感恩母親節”主題班會；主題電影展覽活動。通過各種新鮮有趣的活動，讓每個學生在參與活動的過程中感受到溫暖和快樂。活潑地傾聽自己的內心，敞開心扉，讓陽光進入你的內心。同時，專業教師的講座可以在一定程度上糾正學生的心理誤區，有效宣傳心理健康知識，提高人們的心理素質，鼓勵學生樂觀面對生活，享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍和文明校園。

　　(3)學院級活動

　　5.25是全國大學生心理健康日。在開展活動的同時，我部還積極響應精神衛生科的號召，參加各種活動，評選優秀作品并提交，最終在精神衛生海報評審中獲得一等獎一名、二等獎三名、三等獎二名；在心靈之聲同行征文大賽中獲得一等獎和二等獎兩項；我系自主拍攝的心理健康微電影《迷返》在懷化學院“5.25”心理健康月首屆微電影比賽中獲得二等獎。

　　(4)第八屆科技閱讀節演講比賽

　　為了豐富校園文化生活的內容，促進校園愛國文化建設，增強校園文化氛圍，構建和諧校園，為學生提供展示自我、提升自我、展示風采的機會和平臺，配合第八屆“科技讀書節”，培養學生高尚情操，表達對國情的熱愛。由學生支部學習部主辦，心理健康部協辦，以“愛國”為主題進行背誦，我們為這次活動做了充分的準備，在大家的共同努力下，的初賽圓滿結束。我們挑選了一位優秀的選手張參加在學院舉行的決賽，最終獲得了三等獎。

　　從這學期開始，我們系的日常工作有條不紊的進行著，活動開展的很成功。這些工作和活動使我們獲得了更多的經驗，加強了本部門與其他部門的聯系，同時也使我們對本部門的工作發展更有信心

關于教師心理健康心得體會 篇5

　　一、學習心理健康教育的重要意義。

　　心理健康教育是一種對人永久性的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標是：提高全體師生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　二、班主任心理健康的意義維護好學生的自尊

　　首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學生中間，或者指個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信，因此自尊的問題最重要。

　　三、區分不同學生心理狀況

　　從學習中來看，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

　　在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

　　第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

　　異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態,回復到正常狀態,那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

　　第三種狀態是不健康狀態,當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生,是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發展中所出現的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極組織專門機構予以解決。

　　四、關注學生心理健康

　　（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　（二）全面滲透心理健康教育。

　　為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

　　注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周

　　一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

　　（三）教師對自身心理健康教育的重視

　　教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，我們做為教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。我覺得一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。我們也要不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　總之，教書就是育人。為了讓學生形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對學生產生作用。

關于教師心理健康心得體會 篇6

　　聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高。

　　心理健康是個體的一種持續的積極的內部狀態，個體表現出良好的社會適應性，并充分發揮其身心的各種潛能，在應付各種問題和環境時更多表現出積極的傾向。

　　眾所周知，體育鍛煉有助于保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計劃、有規律、重復性的以增強體能為目的的身體活動。“無身體疾病即是健康”的生物健康觀已經不再是公眾認可的健康標準，取而代之的以“生物一心理一社會”醫學模式為基礎的健康觀。

　　對于專業從事體育工作的我來說，體育在心理健康教育的教學中發揮作用更大。體育運動是一種積極、主動的活動過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此也能促進個體的心理健康。人的心理是人腦的活動，心理健康發展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為重要條件。

　　通過《團體心理輔導》一課充分證明游戲和競技體育具有下述心理健康價值：（1)能增強安全感和自發性；（2)能提高獨立性；（3)能解除緊張；（4)有助于形成友誼；（5)能提高自己的價值觀。體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺；又如籃球中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個籃球比賽中既要帶球前進，人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動中，原有心理水平便慢慢獲得提高，也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

　　今后在學校應該著力于培養學生積極的心理習慣，引導學生關注內心積極的因素。體育課上應該從關注學生積極情緒入手，打造積極的心理習慣，幫助學生從消極情緒中找積極的一面。當學生遇到挫折時，體育教師應該引導其向積極一面思考，勇于面對生活，這樣才會使學生有更大的動力投入后面的`學習。因此，養成積極的心理習慣有助于學生的心理健康發展；體育教師應該保持樂觀的態度，只有自身保持樂觀的心態，才能傳授給學生健康的生活方式，并且學生更愿意與這樣的老師交流，表露出自己內心真實的情感。體育課堂教學中，開展心理健康教育的目的就是激發體育學習的興趣，提高學習效能。體育教師只有通過不斷開展心理健康教育和開發心理潛能，學生才能超越不健康的心理，培養吃苦耐勞的意志品質，樹立健康向上積極進取的心理，才能自覺地投入到體育教學中來，增強體育鍛煉的意識，養成體育鍛煉的習慣，形成積極健康的生活方式。

關于教師心理健康心得體會 篇7

　　教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。

　　作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。

　　教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

關于教師心理健康心得體會 篇8

　　5月14日放學后，我校全體教師，聆聽了楊校長對我們的心理健康教育知識的培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、通過學習，我認識到了教師心理健康需要教師經常檢查自己、反思自己。

　　我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　二、通過教師的心理健康的學習，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質工作，還要關注學生心理健康。

　　古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的`上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

　　總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

關于教師心理健康心得體會 篇9

　　xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學習，通過培訓，讓我對心理健康教育有了一定的認識和了解，這次的培訓對我來說意義重大，對我今后的教育教學工作具有很大的指導作用。總之，本次培訓讓我收獲頗多，以下是我在這次遠程培訓活動中的一些心得體會。

　　首先，通過學習，我明白了心理健康教育的重要意義。

　　對于教師而言，教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動，都會使學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出良好的氣氛，讓學生學得輕輕松松，在輕輕松松的學習環境中使自己的人格魅力孕育出學生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質，有利于構建師生間的良好關系，對學生的心理也會有良好的引導作用。對學生而言，學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現在的學生就好比是溫室中的花朵，我個人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯事更是偏袒有佳，更何況是訓斥和打罵？二是社會上一些不良風氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時間一長，這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價值觀產生了嚴重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項關系到國家的未來和國計民生的大事，特別是現在社會發展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應該用科學的方法、更多的情感關注學生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。

　　其次，思索了一些心理健康教育的方法途徑。

　　我在學校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認為可以從下面幾個方面入手：

　　1、利用班會時間對學生進行心理健康教育。

　　班主任利用班會對學生進行心理教育時，要有意識的引導，設計的班會主題一定要有針對性，使學生通過積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經辦過《遠離網吧，閱讀經典》、《誰言寸草心，報得三春暉》等班會。

　　2、開展良好的集體活動對學生進行心理健康教育。

　　良好的集體活動能使學生在活動中消除心理障礙，比如本學期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團體詩歌朗誦，感恩的心手表演等活動，大大加強了學生之間的交流，平時寡言少語的學生，不愿意和其他學生交流的學生都參與了進來，使他們每個人都有了表現得機會，對他們的各種能力都進行了有效的鍛煉。

　　3、要求學生寫周記。

　　我在開學時讓每個學生準備一個周記本，內容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動狀態。這樣有利于學生和教師之間的相互交流，可以更好的引導學生網健康的方向發展。作為語文教師，我也是從三個方面來進行心理健康教育的。

　　（1）在教材文本講解過程中進行心理健康教育。

　　比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的李白，在講解文本的過程中，都可以用來進行心理健康的教育，教育他們面對挫折時應該以怎樣的心態對待。

　　（2）在閱讀課教學的過程中進行心理健康教育。

　　在閱讀課教學過程中，如果不去閱覽室，我經常選擇一些寫得文筆與意境都很優美，且對學生起一定教育作用的文章念給學生聽，學生開始有點吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學生寫下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來說，這樣不僅可以提高學生的聽說能力、理解能力，還能凈化學生心靈，使他們個人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對這些句子的理解，下課后交上來，結果發現他們所摘抄的句子全部是對生活的總結、格言警句、有助于勵志的句子。當本子發下去，我就花一節課讓學生按照其收獲進行交流，學生在這一過程中不僅學到了知識，而且也有助于學生的心理健康的發展。

　　(3)在作文批閱的評語中進行心理健康教育。

　　這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發現學生的心理價值觀有問題，就要及時的糾正學生不健康的心理。

　　再次，心理健康教育遠程培訓我覺得也存在一些問題。

　　現行的遠程培訓管理方式主要通過培訓學員用戶實名登錄、論壇發帖、回帖研討、作業等途徑進行。但其學員真實性、作業原創性、發帖回帖實用性等問題都值得質疑。另外，在一些偏遠落后的學校，上網是比較難的一件事，農村教師家境貧寒無電腦上網，導致有的教師周末還要去網吧學習，還有年級大的教師根本就不會使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學習，一方面背離了培訓的初衷，一方面也起不到培訓的效果。還有就是學員各自在自己的電腦面前孤立地學習，很難形成班級團隊意識，很難發揮團隊的作用，顯得就比較松散，感覺學不學反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強。

　　總之，作為教師，我們的責任就是教書育人，我們除了要對學生進行思想品德教育和科學文化知識教育外，還要針對學生的心理進行教育，只有這樣，學生才可以得到身心的全面發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學島的知識全部運用到教育教學的工作之中！

關于教師心理健康心得體會 篇10

　　我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環境的影響，但自我的努力與調節更加重要。以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價值感，建立社會支持系統，用探究打敗無聊，積極的自我調節。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

　　二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

　　俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。

　　三、提高心理健康的時效性

　　在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。

　　二是學習生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。

　　通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。

關于教師心理健康心得體會 篇11

　　帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了龍灣區的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

　　通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　作為一個龍灣區的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因為我們有一個非常貼心的團隊。在蔡老師的帶領下，我們學員的熱情都非常高漲。這次去椒江我們給組配備了一個非常貼心的指導師---邱玲紅老師，邱老師非常轉到心理這個行業只有短短的兩年時間，但是她對于教學的熱情和對教學的研究都是值得我們學習的。這一周來，我虛心的向邱老師請教，學習。邱老師還親自給我們上課，聽了邱老師的課后，讓我們感受頗深。同時，邱老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導，指出不足之處。

　　在外面學習的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學習，共同提高，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學習期間我看到他們的教師在遇到教育教學問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。

　　通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!

關于教師心理健康心得體會 篇12

　　感謝某省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓機會，作為心理學本科專業畢業的學生，在過去幾年里的高中學校基本上是很難找到能真正發揮自己專業特長的機會。今天作為高中心理教師來到著名的'學府西南大學感到意義非常重大，一方面意味著自己專業的地位得到了領導的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠。也非常感謝西南大學的相關領導和老師的辛勤付出，讓我們非專業的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則，也讓心理專業的老師再次鞏固了相關知識并肯定了在教育工作中富有創新的思想和想法。總的來說，這次培訓給老師們帶來了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎，對專業老師而言就如打了一針強心劑，對未來的工作更是充滿了信心。

　　西南大學培訓學院各位培訓老師的敬業精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責、不畏辛勞，尤其是覃老師，對待每位學員都很熱情。

　　張大均教授對學校心理健康教育的基本問題作了科學的闡述，為接下來的培訓作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護》講座中選取了網絡上流行的一些話語和順口溜，語言風趣幽默，道理深入淺出，給學員們留下了深刻的印象。維護教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應學員們要求仍堅持上課到12點過才下課，互動和答疑也很有專業特色，讓非專業學員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢的基本理論、技術與方法》講座內容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學員真誠熱情，給我們了解相關信息提供了許多的方便。

　　由于前來參加培訓的老師心理專業水平是參差不齊的，有個別非專業老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓學院能否征求培訓老師的意見為每位學員在課后能提供相關培訓資料（文字的、光盤課件、音像資料等），方便課后溫習鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環節，建議能觀看高中心理健康課的課堂實錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關的內容，如果有可能播放西南大學自己拍的心理專題片也好。

　　學員們感覺到認識具體心理咨詢、心理課堂的`過程、技術機會和時間都太少。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓中有機會接觸到。

　　作為曾經專門去深圳學習和體驗回來的老師，本人也于今年6月赴四川地震災區之前在成都參加了來自香港的李中瑩老師培訓，建議在培訓組織中，能將培訓學員進行較細致的分組，以便學員們能及時討論總結、互助提高。

　　對給予學員們提供服務和幫助的領導和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！

關于教師心理健康心得體會 篇13

　　通過本次教師心理健康養成的學習，我受益匪淺，感想頗多。教師是一個特殊的職業，每天面臨的是毫無社會經驗、天真善良的孩子。初中階段的學生正處于叛逆期，心理健康問題不容小覷，需要正確的引導，方能成功走入社會，為社會做出貢獻。學生需要心理修行，教師也同樣需要健康的心理修行，從各個方向真正做到言傳身教。

　　教師心理健康需要經常自我檢查、自我反思。教師是學校心理健康教育的推行者、引導者，一個真正的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。所謂“言傳身教”，教師的言行對學生有很大影響，尤其對低年級學生，在他們的心目中，教師什么都懂、什么都會、不會犯錯、具有比父母還高的權威力量。教師的言談舉止、處事方式等，都會對學生造成深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快地學習生活；而人格不健全的教師，在課堂上會造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶恐不安。

　　教師健康的心理素質和高尚的人格，是良好的師生關系的基礎，是實施心理健康教育的出發點。每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。教師要善于做好自身的心理調節工作，了解并辯證地看待自己的優缺點。積極學習心理衛生、健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。調整情緒，保持心理的平衡，善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題。培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能積極健康地工作并關心關愛學生。

　　教師在做好教學工作的同時還要關注學生心理健康。初中階段學生的心理健康對其一生有著重要的影響。我們目前正處于一個社會的轉變期，人們多元化的價值觀，有著升學、就業各個方面的壓力，導致了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。教學的'目的是教書育人，不僅教知識，更要教做人。教師良好的性格、高雅的氣質以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。

　　只有形成家庭、學校、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師能承受巨大的壓力，絕不讓自己一直處于壓力中影響正常的工作和生活。教師只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，掌握新的教學方法，才能尋求新的發展，真正擁有心理上的安全感。

　　為師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生，幫助學生改掉成長過程中出現的問題，積極引導學生正確的人生觀和價值觀，做學生的良師益友

關于教師心理健康心得體會 篇14

　　我很感謝校領導能夠為我們青年教師提供這次培訓的機會。雖然我已有四年的教學經歷，但我在教學常規和教學方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學習和提高。慶幸的是，領導們對我們新來的老師非常關心，從實際出發，從細微處出發，針對具體問題，精心安排了這次培訓，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應新環境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學習機會，彌補自己的不足之處，提高自己的業務水平。

　　郭校長等多位領導精心準備了這次培訓的內容，新教師培訓心得從各方面對我們進行了指導，尤其在職業道德素養方面。郭校長提出：新教師要盡快做到“入格”，適應學校的工作環境，端正態度，以積極的精神面貌工作和學習。這點我感受頗深：到現在為止我在談固小學這個大集體里工作學習快一年了，剛踏入這個集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環境、新的責任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領導、每位老師都是那么的愛崗敬業，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責，他們的這種責任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉變自己的角色，適應新的環境，融入到這個大集體中，踏下心來扎扎實實地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業發展添彩。

　　這次培訓像一陣及時雨使我對未來的工作充滿了信心新調入上崗教師培訓心得和動力，而且也給了我很大的鼓勵：

　　其一是鼓勵我要趕快適應新的教學環境、生活環境、人際關系環境等；

　　其二是鼓勵我要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往的那種生活態度；

　　其三是鼓勵我要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師；其四是鼓勵我要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學的佼佼者，為學校的發展貢獻自己的一份力量。

　　面對新的開始，我想我會努力找到理想與現實的切合點，讓自己充滿師愛，不斷自我充實、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學這片沃土上不斷發揮自己的光和熱。

關于教師心理健康心得體會 篇15

　　今天，我有幸參加了在浮石小學舉行教師心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我認真的聽了都主任的講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動中以……我參加了這次教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。

　　也是當前學校教育面臨的新任務和新要求，心理健康教育是素質教育的重要內容。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，都要做過細的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓。今年要開展教育敘事研究。要求培訓的學員，每人交一份作業或論文，主要是問題教師和問題學生的案例分析和教育策略。

　　問題教師和問題學生是近十年來寶雞市發生的“真人真事案例分析”。包括心理的、班主任的、老師的和校長的或學生的。每期培訓班的學員都要寫“真人真事案例分析”，165穆越個人空間在燦爛的陽春四月，我參加了《南崗區中小學心理健康教育培訓》學習，這次的培訓意義重大，對我今后的工作有很大的幫助。更讓我受益匪淺，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義。

　　在今后的工作中我可以通過一系列的團體輔導活動，讓學生獲得心理健康方面的有關知識，為學校心理咨詢室的建立做好基礎工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學生有良好的情感生活，利用學科知識加強情感教育。

關于教師心理健康心得體會 篇16

　　今天，學習了師德與教師心理健康，很有體會 ，在今后的教學中，我一定會保持一顆健康的心態，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長。

　　俗話說“言由心生”，孩子們更是這樣。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想，行動上就怎樣的表現。我們做老師的要善于觀察學生的一言一行，并且學習用相關的心理學內容去剖析學生行為背后隱藏著的問題，尤其是一些令教師們頭痛的不規范行為，找到了其心理上的根源，對癥下藥，才能取得更好的效果。

　　一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

　　二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

關于教師心理健康心得體會 篇17

　　作為學校一名心理健康教育的兼職教師深感榮幸，被區教育局選派參加了6月21日-25日在陜西學前師范學院舉辦的楊陵區心理健康教師培訓項目。為期5天的學習，不管是從心理健康教育培訓內容的設置，還是多場沉浸式心理健康教育活動的體驗，心理健康教育示范校的參觀等，都體現了區教育局領導和培訓學院對本次培訓項目的重視和期望。這次心理健康教師培訓讓我收獲很多，感觸很深。以下是我的幾點收獲和感悟：

　　一、充分認識學校開展心理健康教育的重要性

　　中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是人才素質中的一項十分重要的內容。我們的學生正處在身心發展的重要時期，特別是我們學校有很多的留守兒童和單親家庭孩子，隨著生理、心理的發育和發展他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生許多心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。因此，對中小學生及時有效地進行心理健康教育是我們落實立德樹人根本任務的必然要求，也是我們廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。我們要充分認識加強中小學心理健康教育的重要性，要以積極認真的態度對待這項教育工作。

　　二、開展形式多樣的心理健康教育活動

　　行是知之始，知是行之成。這次的培訓學習，專家們給我們提供了許多在心理健康教育工作中具有著很強的.可操作性的方法和技巧。例如郝雁麗老師講解的《團體心理輔導技術在學校心理健康教育中的應用》，柯婧老師講解的《心理咨詢技巧與方法的應用》，李彩娜教授講解的《如何促進有效的師生溝通》等讓我認識到，我們可以對學生通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。我們要把專家講解的各種方法、技術、經驗運用到我們的心理健康教育實踐活動中去。通過開展形式多樣的心理健康教育活動促進學生的健康全面發展。同時我們也要深刻認識到心理健康教育與德育工作有密切的聯系，但不能用德育工作來代替，也不能取代德育工作。不能把學生的心理問題簡單歸結為思想品德問題。要注意防止心理健康教育醫學化和學科化的傾向。我們要通過豐富多彩的校園活動，培養學生健全的人格和良好的品行習慣。

　　三、加強家校溝通，促進學生全面健康成長

　　建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。我們經常會通過許多具體案例發現，一個問題孩子的背后就是一個問題家庭。父母是每個孩子第一任老師。家庭教育的方式和環境對一個學生的健全人格形成，習慣養成等都起著決定性的作用。作為心理建康老師我們要借助學校家長會，家庭教育講堂，學校公眾號心理健康教育文章推送等多種形式引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

　　四、合作交流，共同促進學校心理健康教育

　　獨行快，眾行遠。目前我校的心理健康教育師資力量比較薄弱，所以在今后的心理健康教育工作中，我們要加強與兄弟學校的溝通交流。他山之石，可以攻玉，我們要邀請兄弟學校專職的心理老師來校開展心理健康講座和心理健康教育活動。我們要向心理健康教育工作優秀學校學習，取長補短，共同探討學校心理健康教育工作開展的方法和策略。我們要借助大家的集體智慧和力量推動我校心理健康教育工作的快速開展。為推動全區中小學心理健康教育工作貢獻自己的一份力量。

關于教師心理健康心得體會 篇18

　　如今的中小學校里出現了諸多的教師心理和學生的心理不健康的問題，師生的心理健康問題已成為當前學校教育面臨的新任務和新要求.下面談談我培訓后的心得體會。

　　師生心理健康問題的成因。

　　由于教師的工作壓力過大、各界對教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評價制度不夠完善乃至家庭負擔、同行人際關系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現心理健康問題甚至出現心理疾病的先期預兆。

　　由于受各種不良思潮影響和學習上的巨大壓力，使在校青少年學生的心理出現了問題。青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

　　改變師生心理健康的對策。

　　首先，我以為改變自己是當今教師適應新時代教育發展的唯一選擇，因為學生的改變是教師的自我改變換來的。一個優秀的教師應該是教育業績和身心健康的和諧統一，他們能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，在長期的教育實踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

關于教師心理健康心得體會 篇19

　　自2月27日參加心理健康教育遠程培訓以來，我作為培訓學員在一個月的學習過程中，通過認真參加收看視頻教學、觀看講座和案例、提交3次相應的作業及多次點評其他學員的作業相互學習、參加班級達三十多次的交流和互評、開展主題研修、編寫教案并實施后再總結得失、交流我的教育故事等一系列的學習活動，從中我學到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經驗和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學工作中提供了指導和支持，催我奮進。下面就談談本人在學習中的收獲和體會。

　　社會發展使得教師成為越來越令人羨慕的職業，同時也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業。這種尷尬使不少中小學教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態中，不僅導致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學生身上，潛移默化地影響著學生的身心健康發展。教師心理健康是時代的要求;是教師職業特點的需要;是教師自身發展的需要;是消除教師的心理狀況對學生重要不良影響的需要。

　　本次的培訓很重要也很及時。我從中認識到只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生，學校心理健康教育既要“治標”又要“治本”，這個“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應該是學校心理健康教育的工作重點之一。

　　聯合國衛生組織提出的關于“健康”的新概念是:“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會適應的完美狀態。”1989年世界衛生組織在宣言里把健康的內容擴展為四個方面:軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。其中心理健康是指個人能夠充分發揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。

　　那么教師心理健康有哪些標準呢?教師的心理健康標準，既要包括一般心理健康標準，又要體現教師職業的特殊性，概括起來，包含以下幾點:

　　1、對教師角色的認同。勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業、樂業，在工作中獲得成就感，滿足感。

　　2、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一;有正確的教育觀、人生觀、學生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅定，意志頑強，順境不傲慢，逆境不悲觀等。

　　3、有良好和諧的人際關系。(1)有正確的榮譽觀、名利觀。(2)交往中能了解彼此的權利和義務。(3)能客觀地了解和理解別人，能夠接受對方，包括對方的優點和缺點。(4)與別人相處時，正面態度多于反面態度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。(5)積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關系。

　　4、能正確的了解自我、體驗自我和悅納自我。對自己的能力、優缺點能做出恰當的、客觀的評價，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現實、現實與現實的關系。

　　5、具有教育獨創性。在教學過程中不斷學習，不斷進步，不斷創造。能根據學生的生活、心理和社會特點富有創造性的理解教材，選擇教法，設計教學環節，使用語言，布置作業，對層出不窮的教育方法能很快接受等。

　　6、在教育活動和日常生活中，能真實地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。(1)保持樂觀積極的心態，在任何情況下，都能恰當地表達和控制自己，反應適度，行為有序，安詳穩妥地處理學校工作和社會生活中的突發事件。(2)不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學生。(3)冷靜處理課堂環境中的不良事件。(4)克制偏愛情緒，一視同仁對待學生。(5)不將工作中的不良情緒帶回家庭。

　　我明白了教師的心理健康標準，就能對比自己的心理狀況，看看是否符合標準，然后依據標準進行調節。

　　心理學表明，人的心理問題與其所受壓力有關，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受，就會產生應激障礙，焦慮、抑郁等就會由此而產生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點密切有關。有關調查表明，教師的壓力源主要有三個方面:

　　其一，工作壓力:具體表現在許多教師工作量滿負荷，節奏緊張，而工作績效慢，教師的工作對象是人，“十年樹木，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年、十年以后才能真正體現。因此，教師的成就感難以得到及時的滿足，教師勞動的付出與回報在短時間內是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對職業倦怠。特別是目前進行的新課程改革，對教師提出了更高的要求，而不少教師感到無所適從，對教師職業的自我認同感和自信心逐漸降低。

　　其二，家庭壓力:教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達到時，就會產生更多的挫折感。

　　其三，社會壓力:由于社會轉型期，貧富差距拉大，分配不公現象嚴重，容易導致有些教師在與別人進行社會比較過程中，引起心態失衡。

　　在目前的壓力狀態下，教師要掌握心理保健的知識和方法，學會自我調節，自我緩釋，自我放松，自我成長。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

　　在今后的教育教學中，為使自己的心理健康，我們可以體會體會這些話“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界。”“幸福是一種感覺，快樂不快樂全在于自己。”“沒有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會把自己壓垮;沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會把自己打倒。”

關于教師心理健康心得體會 篇20

　　使我學習了許多專業的心理知識，真正弄懂什么叫做"心理健康"，愿意做一名真正有陽光心態的二十一世紀新型教師。以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態，兩者有機結合才是一個有健全人格的人。

　　世界衛生組織宣言近年來一再強調指出："健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態。"這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身更要保持心理健康。

　　作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責。所以具有卓越的專業知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態也勢在必行。的確，有的教師患上"職業倦怠癥"。影響了身心健康也波及了學生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發展更有利于學生身心健康。

　　教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽了這次心理健康培訓，這個問題已經迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了！教學相長使我們知識愈加淵博。

　　到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經是公司老板……哎呀，我驕傲啊！你看，前幾天發來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優秀獎！多么讓人興奮的榮譽！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了，沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲啊！生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態我們就擁有健康……

　　教師是這個社會的一個特殊的群體，由于自身的.社會角色和所承擔的社會任務和對自己身份的認同，及社會的認可的不同程度等，也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值……

　　教師的工作環境是學校，和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務。而老師的服務對象是人成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法…

　　一次在外地的公汽里看到一句話：市民應該做到尊師重教！社會真的挺關注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調了多少次了！我們國家的政策多好啊！人道主義和諧社會！如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？

　　的確，看一看現實，有的的輿論開始關注教師的"亞健康"狀態，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢？結合自身想法進行了一下總結歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升......

　　一、要開闊自己的視野，讓自己的業余生活豐富起來。

　　就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱"快樂物質"――會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進去真的很快樂！

　　二、儲蓄友情，要多交好友。

　　常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學識、又善良、有良好心態的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。

　　三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。

　　的確象在網上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……

　　四、經營好家庭。

　　不論什么事情發生，家是你永遠的避風港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。

　　以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好！只要我們的眼睛去發現。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態！快樂地走教育教學這條最美好的燦爛之路……

關于教師心理健康心得體會 篇21

　　如今，自閉癥孩子越來越多，但是隨著自閉癥的大面積爆發，很多人卻對自閉癥的了解知之甚少，那么引起自閉癥的原因有哪些呢？如何應對自閉癥？

　　隨著社會壓力的增加，很多孕媽在孕期的不良情緒，都是有可能導致自閉癥的原因，人們對于自閉癥的認知程度，直接影響到對于自閉癥兒童的行為，所以自閉癥很多時候并沒有人們想象的那么“妖魔化”，自閉癥兒童更需要大家用愛心去感動他們。

　　很多父母錯過最佳的自閉癥治療時期，是因為自閉癥很多時候發生在嬰兒時期。

　　在孩子還在嗷嗷待哺的月齡的時候，可能一些小小的癥狀就已經出現了，但是由于父母的疏忽，沒有及時的發現，才導致一大部分的兒童錯過了最佳的治療時間。

　　自閉癥是起病于嬰幼兒時期的嚴重的身心發育障礙性疾病，以人際交往障礙、語言溝通障礙、行為異常等特征，多數患兒伴有不同程度的精神發育遲滯。所以在嬰兒時期，家長們就要多注意觀察孩子，那么要注意自閉癥這幾個時期。

　　1、在孩子6個月的時候；這個時期正常發育的孩子會笑出聲，而且會和大人有基本的互動，當大人逗他們玩的時候，會有不同的表現，并且還會有比較明顯的喜怒哀樂，這些都是一個孩子正常的表現，但是大多數自閉癥兒童的表現是幾乎沒有情緒，也沒有快樂，而且很少和大人有眼神方面的對視。

　　2、在孩子一周歲的時候；孩子很少會叫爸爸或者媽媽，并且和大人或者其他孩子沒有任何的互動，并且對于大人對其名字的稱呼時，也沒有任何的反應，這個時期孩子的正常發展是比較靈活的時候，甚至他們還是經常發呆，這個也是自閉癥孩子在這個時期的異常表現。

　　3、不會表達自己的情緒，生氣的時候行為過激；自閉癥兒童隨著年齡的增長，他們的心智沒有什么增長，他們活在自己的世界里，外界如何他們沒辦法適應，并且在他們受到攻擊的時候，孩子會有過激的行為，但是語言交流幾乎沒有，這個時候家長們就要多注意了。

　　當家長注意觀察到孩子的時候，自閉癥的孩子沒有任何的眼神和言語交流，他們的眼神稍微的呆滯，并且會一直有重復的動作和言語，語言表達以及互動幾乎沒有，家長們就要引起重視了，因為家長和孩子的相處時間是比較長的，一旦發現異常的情況下，就要及時的就診檢查，幫助孩子盡量減少這方面的痛苦。

　　家庭成員的理解和陪伴是幫助孩子慢慢恢復的重要因素，家長們耐心的引導和陪伴孩子，幫助他們一步一步找到外界環境的安全感，讓自閉癥兒童慢慢的感受，慢慢的是去適應除了自己之外的世界，父母們用愛和溫暖去幫助他們走出，慢慢的去改變。自閉癥并沒有這么想象的那么恐怖，父母們應該用愛去治愈孩子。

關于教師心理健康心得體會 篇22

　　對孩子成長而言，安全感是支撐孩子生長的重要力氣，孩子有安全感，會感到快樂，也是安康心思的基礎。那么該如何給孩子建立安全感呢？

　　現代父母都知道孩子安全感的重要性。教育界里有句話“養育孩子，六歲前用心，六歲后省心；六歲前省心，一輩子操心”，除去生活習慣、規矩的培養，說的更是孩子的安全感。

　　想要孩子將來事業成功，家庭生活幸福，必須要給孩子建立安全感，這是孩子才可能擁有自信、樂觀的生命底色。反觀不少人，即便在事業上有成，可在婚姻家庭中屢屢受挫，與人無法建立親密關系或者總是受傷，說到底，是童年安全感缺失造成的。

　　可見，一對父母再精通教育，如果不重視孩子安全感建立，那么孩子以后心理難免出問題，反之，一對父母即便再不懂教育，只要給予孩子足夠的安全感，孩子大概率不會長歪。

　　那么，什么是孩子的安全感？

　　其實，安全感這個詞，在心理學上叫做“安全型依戀”。指的是在寶寶三歲前如何跟主要監護人（如媽媽）互動。安全感充足的孩子，會把媽媽當作“加油站”，只要媽媽在場，便可安心探索外部環境，比如去和小朋友玩，去觀察地上螞蟻。媽媽離開后雖然哭鬧，但只要媽媽一回來，情緒就很快穩定下來，又開始繼續探索。

　　這樣的寶寶，因為得到了媽媽充足的愛，從而認為自己是值得被愛的，世界也是足夠安全的，好奇心、開拓勁頭都會很足，將來在事業和婚姻中也會很幸福。

　　孩子建立安全感，三個階段很重要

　　一級安全感：在孩子一歲半以前，包含物質和精神兩方面，斷奶是一次沖擊。這個年齡段的孩子，因為自身沒有生存能力，要完全依賴監護人照料，包含物質上和精神上的。物質上包括孩子餓了有奶吃，渴了有水喝，尿濕了能及時被換掉紙尿褲。精神上只要指無條件回應。只要自己哭了，無論任何原因，都能得到及時擁抱和安撫。這樣孩子的內心才會覺得“我是值得被愛的”，安全感也由此建立。

　　這個階段中，斷奶是對家長和孩子的第一次嚴重考驗。若家長用過激的方式斷奶，比如母子隔離時間長，比如抹辣椒水涂黃連，都會極大破壞孩子的安全感。

　　二級安全感：一歲半到上幼兒園之前，入園焦慮是一次沖擊

　　一歲半到上幼兒園之前，孩子將從對媽媽的依戀慢慢轉移到探索外部環境中。當他覺得外界環境是安全的，家人也能給予強有力的后盾之后，內心就會增加一層自信，安全感也會再上一臺階。

　　這時期，入園焦慮對孩子的安全感是一次大沖擊。順利渡過的孩子，安全感將進入下一個階段。

　　三級安全感：上幼兒園期間，分房睡是一次沖擊。這時候的孩子，要經歷與他人交往的過程，體驗人與人互動中的樂趣和煩惱。若孩子覺得自己能夠處理和他人之間的矛盾和不和，內心的安全感就會又一次飛躍。

　　這時期為培養孩子獨立性，父母常常會跟孩子分房睡。注意方式要溫和，循序漸進才能不破壞安全感。

　　當安全感被破壞后，如何彌補？

　　如果以上三個階段，尤其是面對三次重大沖擊，父母的做法過激之后，孩子安全感受挫，就容易退縮。這時候，想要重建安全感，需要父母有強烈的同理心，跟孩子共情。站在孩子的角度想，孩子需要自己做什么，然后盡力滿足孩子的要求。哪怕孩子出現咬指甲、捏被角等自己不理解的行為，也不要呵斥，要更加關心他體貼他，這樣才能幫孩子慢慢修復安全感。

　　你家孩子安全感充足嗎？

關于教師心理健康心得體會 篇23

　　下午x教授的《學習行為障礙的識別與輔導》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!

　　課后，聯想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務管理中有反面的經歷：本班有一名學生，孩子自控力很差，不愛學習。媽媽為了他寫作業，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學習很差。一次在我的語文課上，我當著同學們的面收走他課上正玩著的美術學具，并訓了他幾句，后來，孩子自己把美術學具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓責他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散。現在想來，在課堂上自己對待有問題的學生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時能運用上行為學習理論來思考問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。

　　從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，體現了新課程觀的一些要求：

　　(1)了解學生的經驗脈絡，個體情緒，巧妙地激發學生自發地內省、反思，從而調整自己的狀態，并通過習慣堅持，養成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗，建立新的情緒體驗需要一個漫長的等待花開的心境。

　　(2)藝術化的矯正方式：使矯正的過程達到“潤物細無聲”的境界。—種藝術化的手段，它無需多少技巧，可以是言語，也只要只言片語，可以是手勢，甚至是—個眼神，輕松點撥，點到為止。

　　教師們總希望師生關系默契和諧，學生自覺配合教師的狀態。在這種理想的狀態中，教師可以輕松駕駛場面，學生們的心情也較自然，教師不用經常訓斥學生，學生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學習與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從了解孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧!

關于教師心理健康心得體會 篇24

　　每個寶寶的性格不一樣，這是每個父母都應該知道的，但是很多父母卻不了解寶寶為什么是這個性格！寶寶內向有哪些原因呢？

　　有時候，家長很容易注意到孩子何時似乎對自己感覺良好，而什么時候感覺不好。我們經常將這種自我感覺良好的想法描述為“自信”。

　　有自信心的孩子：

　　感到喜歡和接受；感到自信；為他們的工作感到自豪；想想自己的好事；相信自己。

　　自信心低下的孩子：

　　自我批評并且自我約束；覺得他們不如其他孩子好；考慮失敗的時間，而不是成功的時間；缺少自信心；懷疑他們能做好事；為什么自信很重要

　　對自己感覺良好的孩子有信心嘗試新事物。他們更有可能盡力而為。他們為自己的工作感到自豪。自信可以幫助孩子應對錯誤。即使孩子一開始失敗，它也可以幫助孩子再試一次。結果，自信可以幫助孩子在學校，在家中以及與朋友一起做得更好。

　　自信心低下的孩子會感到不確定。如果他們認為其他人不會接受他們，他們可能不會加入。他們可能會覺得其他人對他們的待遇很差。他們可能很難站起來。他們可能會輕易放棄，或者根本不嘗試。自信心低下的孩子在犯錯、迷失或失敗時很難應付。結果，他們可能做得不好。

　　自信心如何發展：

　　自信可以從嬰兒期開始。隨著時間的推移，它發展緩慢。它可以僅僅因為孩子感到安全，被愛和被接受而開始。當嬰兒得到積極的關注和關愛時，它就可以開始。

　　隨著嬰兒成為幼兒，他們能夠自己做一些事情。當他們可以使用自己的新技能時，他們會感覺良好。當父母注意，讓孩子嘗試，微笑并表現出自豪感時，他們的自信心就會增強。

　　隨著孩子的成長，自信心也可以成長。每當孩子開始嘗試，做某事以及學習某件事時，都有可能成為自信心發展的機會。當孩子：

　　朝著目標前進；在學校學習東西；交朋友，相處；學習技能—音樂，運動，藝術，烹飪，技術技能；練習喜歡的活動；幫助，給予或友善；以良好的行為獲得稱贊；努力嘗試；做他們擅長的事情并享受；被其他人包括；感到被理解和接受；他們知道自己已經獲得了獎項或好成績；當孩子有自信心時，他們會為自己的身份感到自信，能力和接受。；父母如何幫助孩子建立自信心

　　每個孩子都不一樣。對于某些孩子來說，自信可能比其他孩子容易。有些孩子面對的事情可能會降低他們的自信心。但是，即使孩子的自信心很低，也可以提高自信心。

　　父母可以采取以下措施來幫助孩子們增強自信心：

　　幫助您的孩子學會做事。在每個年齡段，都有新的東西供孩子們學習。即使在嬰兒期，學會握著杯子或邁出第一步也能激發出一種掌控和喜悅的感覺。隨著孩子的成長，諸如學習穿衣、閱讀或騎自行車等事物會增加自信心。

　　在教孩子們如何做事情時，首先要表現出來并幫助他們。；然后讓他們盡其所能，即使他們犯了錯誤。確保您的孩子有機會學習，嘗試并感到自豪。不要使新挑戰變得太容易或太難。

　　贊美您的孩子，但要明智地做。當然，贊美孩子是很好的。您的稱贊是表明您感到自豪的一種方式。但是，一些稱贊孩子的方法實際上可能適得其反。

　　這是正確的做法：

　　不要隨意夸獎。沒能獲得的贊美就不會成真。例如，當一個孩子知道自己沒有做的很好的感覺時，告訴他玩了一個很棒的游戲。最好說：“我知道那不是你最好的比賽，但是我們都有做的不好的時候。我為你不放棄而感到自豪。”；添加信任票：“明天，您將重新開始比賽。”

　　贊美努力。避免只將贊美集中在結果（例如獲得A）或固定的素質（例如聰明或運動）上。

　　相反，要對孩子的努力、進步和態度表示贊賞。例如：“你正在為這件事情而努力，”“你在這些拼寫測試中越來越好”，或者，“我為你練習鋼琴而感到驕傲，你確實堅持了下來。”；有了這種贊美，孩子們就會為事情付出努力，朝著目標努力并嘗試。當孩子這樣做時，他們更有可能成功。

　　做個好榜樣。當您將精力投入日常工作中（例如做飯、清理碗碟或洗車）時，您就是一個很好的榜樣。您的孩子學會了花力氣去做作業、清理玩具或鋪床。

　　塑造正確的態度也很重要。當您樂于做事情（或至少沒有抱怨）時，您會教孩子做同樣的事情。當您避免忙于做家務并為做得好的工作感到自豪時，您的孩子也這樣做。

　　禁止嚴厲批評。孩子們從別人那里聽到的關于自己的信息很容易轉化為他們對自己的感覺。苛刻的字眼（“你太懶了！”）是有害的，沒有激勵作用。當孩子聽到關于自己的負面信息時，會損害他們的自信心。正確地忍耐孩子，專注于您希望他們下次做的事情。必要時，向他們展示如何操作。

　　專注于優勢。注意您的孩子做得好的和喜歡的，確保您的孩子有機會發展這些優勢。如果您想幫助孩子自我感覺良好，則應該更多地關注優點而不是缺點，這也改善了行為。

　　讓孩子們幫助他人。當孩子們發現自己的所作所為對他人重要時，自信心就會增強。孩子們可以在家中幫忙，在學校做服務項目或幫兄弟姐妹。幫助和友善的行為可以建立自信心和其他良好的感覺。

關于教師心理健康心得體會 篇25

　　今天，學習了師德與教師心理健康，很有體會 ，在今后的教學中，我一定會保持一顆健康的心態，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長。

　　俗話說“言由心生”，孩子們更是這樣。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想，行動上就怎樣的表現。我們做老師的要善于觀察學生的一言一行，并且學習用相關的心理學內容去剖析學生行為背后隱藏著的問題，尤其是一些令教師們頭痛的不規范行為，找到了其心理上的根源，對癥下藥，才能取得更好的效果。

　　一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

　　二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　三、教師自己保持樂觀的心態

　　教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：

關于教師心理健康心得體會 篇26

　　幼兒時期又是人生發展的一個重要時期，個性特點和很多心理品質都是在這個時期形成的，而這個時期是人生發展的關鍵期，家長在面對性格內向的孩子來說應該要怎么做呢？如何來改善孩子內向的性格？

　　那天親友聚會，正當幾個孩子興致勃勃的展示自己的才藝時，大家卻發現表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說話，看到別人津津有味的分享，他也只是投來怯懦的眼神，這時，大家也就注意到，這孩子過于內向了，不會社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點，可以事半功倍。

　　多肯定鼓勵孩子，建立孩子的自信心

　　孩子性格過于內向的原因往往是孩子不自信的表現，不自信的原因大多來自于父母以及身邊人的否定，以至于造成孩子的自我否定，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長環境對他有著至關重要的影響，多被夸贊的孩子性格會更加陽光開了，樂于分享，而自信心是孩子租出內心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會更加想要表現自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠的事情。

　　多給孩子表現的舞臺

　　孩子內向的原因離不開膽怯，他們害怕做錯，害怕“丟人”，這就需要家長多給孩子表現的舞臺，孩子的展示機會多了，也就不容易怯場，如果表現的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶爾表現失誤，也會鍛煉孩子強大的心理承受能力。展示自己的舞臺對孩子來說就像是成年人的社會，只有經歷的越多，孩子明白的、學習到的東西才越多，孩子內向的性格才會逐漸完善。另一方面，“舞臺”也是孩子的社交場，通過自己的展現，孩子之間有了交流的話題，分享了經驗成果，也就逐漸打開了社交圈。

　　千萬注意不要強迫孩子

　　最后要和大家說的這一點可是很重要噢~當孩子不愿意表現自己或者是同大家交往時，千萬不要強迫孩子去做，這樣孩子不但會產生恐懼心理，還會產生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動社交了。父母應該做的就是引導孩子，打開孩子的心扉，讓孩子發現其中的樂趣，學著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發現了社交的快樂，也就會主動社交了。

　　內向的孩子并非無藥可救，也許他們的內心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用適當的方法加以引導，不要把自己的想法強加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會越來越陽光向上。

關于教師心理健康心得體會 篇27

　　教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。而幼兒教師應該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢?以下是我學習后的一些心得：

　　一、教師自己必須是心理健康的人。

　　通過一線的教學經歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

　　二、加強教師心理健康防衛。

　　雖然幼兒教育工作與其他職業相比性質較單純，園內的人際關系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態失衡，導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。幼兒教師的主要工作環節大都是沒有管理者和同行在場，因而其工作有較大的獨立性。正因為這樣，從心理上來說排斥管理，甚至敵視管理。在現行的幼兒園管理體制中，管理者扮演著檢查員的角色。但教師卻容易將管理和監督等同起來，由此產生了對立。

關于教師心理健康心得體會 篇28

　　通過《教師心理健康與自我調適》的學習，我明確了當前教師職業壓力問題的現狀及職業壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業壓力從何而來;掌握了教師職業壓力的有關理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會。

　　一、樹立正確的自我認知

　　從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。

　　僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。

　　因此，教師應該樹立正確而且穩定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。

　　個體只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計較，憤憤不平。這種心態對保持心理健康是非常有利的。

　　二、關注心理健康，創設良好環境

　　教育行政部門和學校領導應充分認識到教師心理健康的重要意義，要堅持以人為本，不斷改進領導方式，推進人性化管理等，努力為教師營造和諧的內在環境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從教師心理這一層面加以考慮。

　　如學校領導要轉變管理觀念，發揚民主，關心教師，為教師創設寬松、和諧的工作環境，建立良好人際關系;要提高教師的業務能力，使教師在學生的成長中體驗工作的成就感;千方百計為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂;配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，促進教師心理健康。

　　在學校管理工作中，領導要善于鼓勵教師。林肯說，人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學家威廉詹姆士說，人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領導的肯定、鼓勵。

　　三、增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。

　　第一，要正確地了解自己，確認自我價值，并接受自己。古人早有明訓：“人貴有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現自身的價值。

　　第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。

　　第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關系的適應，具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的，尤其是善于與學生打交道的教師，真正成為學生的良師益友。

　　第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。

　　第五，換位思考，調整看問題的角度。換位思考問題，從積極的角度出發，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。

　　第六，低調處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現實的自我構成;面對完美的渴求在，我們應制定切實可行的目標，以平常人的心態，告別心理困境。

　　四、積極參與繼續教育

　　現代社會飛速發展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。

　　教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。

　　身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護自己的心理健康有重要意義。

　　教師是樹，心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學生的學習更優秀，讓家長更滿意，讓校園更和諧。

關于教師心理健康心得體會 篇29

　　當今學生生活自理能力差，在家中享受著特殊待遇，據調查小學1～2年級許多學生，早晨起來需要家長給穿衣服和幫助洗漱，有個別學生連鞋帶都不會系；平時參加社會實踐的機會、到大自然鍛煉的機會很少，學生們缺乏自我生存能力，社會經驗不足；家庭、學校、社會對學生的人生觀、價值觀、愛惜生命的教育也不夠，導致學生的抗挫折能力極低，不愿意聽取別人意見。“心理健康與社會適應”是體育與健康課程功能和價值的重要體現。新課程標準十分重視培養學生的自信心、堅強的意志品質、良好的體育道德及合作精神、公平競爭的意識，幫助學生掌握調節情緒和與人交往的方法。

　　科學技術的飛速發展，人們的勞動方式由體力化逐漸轉變為非體力化，人體大肌肉群活動的機會越來越少，兒童的業余活動、游戲內容由過去的跑、跳、投、攀、爬的內容變為現代的電子化，人們活動、運動的能力下降。這些都是我們在培養社會適應能力方面應引起重視的問題。新課標提出要通過體育鍛煉加強學生生活能力的培養和基本活動能力的訓練，并培養他們自立、自信的精神，為將來更好地適應社會打下基礎。

　　小學階段要注意培養學生的自尊、自信和不怕困難的精神；初中階段要注意引導學生學會交往，培養團隊合作精神和果斷、頑強的意志品質。如何提高學生的心理健康與社會適應能力，通過解讀新課標，我們要主要培養學生以下四個目標：

　　1、培養學生堅強的意志品質

　　堅強的意志有利于幫助學生克服前進中的困難，形成健康的心理和人格，對促進班級的班風和學風有重要意義。千里之行，始于足下，堅強的意志不可能形成于一旦，更是在日常學習、工作和生活實踐中逐步培養起來的。應當幫助學生把遠大的志向與日常學習、工作和生活聯系起來，從小事做起，把完成每一項學習、工作任務都視為向遠大目標邁進了一步，把克服生活中的每一個小困難都當成“千錘百煉”磨煉意志的考驗。根據新課標要求，堅持體育鍛煉對培養學生的意志也有極為重要的意義，因為：首先，“堅持”本身就是堅強意志的重要組成部分，許多體育鍛煉“三天打魚，兩天曬網”或半途而廢的人，歸根到底就是缺少“堅持”二字，從這個意義上來說，學生什么時候能真正堅持體育鍛煉了，他的意志也就堅強了。其次體育運動是一項磨煉意志、鍛煉意志的有效形式，體育活動更需要意志力的配合和參與意志力的形成離不開體育鍛煉。無論天氣如何惡劣，都堅持不懈，能極大地鍛煉了學生的意志力。

　　2、學會調控情緒的方法；

　　情緒教育是心理健康教育的重要環節和重要內容。引導學生領會、理解和感悟相關內容，并用之于生活實際，會使學生終身受益。快樂的情緒有益于個人的身心健康，不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。人總有情緒低落的時候，情緒的低落，既會影響生活，也會影響日常的工作學習。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的作用。《標準》要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態，增強自信，培養堅強的意志品質。

　　3、形成合作意識與能力；

　　學生是未來建設的主力軍，怎樣培養學生的合作意識，已成為一個社會性的問題了。現階段在學的少年兒童經歷了計劃生育，大都是“獨苗苗”，是家中的“小皇帝”、“小公主”。家人圍著這些“小太陽”轉，從而滋生了嬌生慣養的習氣，只會汲取而不知道付出。很多學生有孤僻、自私、不合群等不良的心理素質。我們要培養學生的合作意識使他們融入集體互幫互助的良好氛圍，在集體中得到成功的喜悅，漸漸形成開朗、勇敢的良好心理素質。

　　合作能力是新世紀現代人必備的基本素質之一。面對紛雜的競爭，單憑個人的力量只會處于劣勢，稍不留神就已落伍。只有從小具備了合作意識才能在將來的工作中集眾人的聰明智慧造就輝煌的成就。

　　4、具有良好的體育道德。

　　體育道德是一個不容忽視的重要問題，因為它是社會道德的一個重要組成部分，與社會道德標準息息相關。對于小學生來講，體育道德的培養則顯得更加重要，因為他們正處在人生的關鍵階段，需要正確的引導和塑造。全面提高小學生的體育道德水準和體育道德素養是小學體育教育的重要內容，也是小學的體育教育工作者不可推脫的重要責任。對于小學生的體育道德的培養需要教育本身的教化作用，還需要全社會良好道德氛圍的熏陶和積極影響。

　　總之，教育的最終目標是社會化，社會化的最后成果，是為社會培養符合社會要求的成員，使其在社會生活中擔當一定角色。這個角色要按社會結構中為他規定的規范行事，并能充分體現個人的價值和責任感。社會適應的內容很多，新課標提出這些要求，主要是讓我們通過體育教學活動中去教導學生，使其成為合格的社會成員。

關于教師心理健康心得體會 篇30

　　讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經歷。

　　教師這一職業是與“人”打交道的職業，而且這些“人”是可愛的，調皮的，叛逆的孩子們。社會賦予教師的責任是培養好“祖國的未來”。實踐告訴我們，教師應具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應、充滿活力。

　　因此做一個好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個職業，就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學生氣得想大聲的哭,但是當看到學生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當聽到學生與我迎面走來時的那一聲“老師好”，我會忘記他們的調皮，覺得孩子們時那么的可愛;當我的論文或是教學設計獲獎時，我會感到生活時如此有意義。

　　就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久，終于有了一個答案，那就是我的心里應該充滿陽光，擁有陽光般的心態。

　　用陽光心態尋找美好，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞學生們的每個瞬間，要熱愛每個孩子，相信未來一定會更美好。

　　用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。也許當接受一個公開課的任務會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我體現了人生的價值。

　　陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態做一個心理健康的教師，用這美好的光芒，照耀我的學生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。

　　當今的社會里，壓力已經成為人們生活中不可避免的一部分，今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學行為、人際關系、角色轉換、專業發展……

關于教師心理健康心得體會 篇31

　　3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學院承辦的寧夏中小學心理健康教育教師培訓班。在前后近一周的學習培訓活動中，我和來自全省各地的148位教育工作者一起，認真聆聽了梁堅、霍磊、趙躍勤、康釗，茍萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專家為我們所作的精彩報告和講座，就像沖破曉霧的第一道陽光，讓我豁然開朗!進一步了解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專家們提供的許多耳提面授且極具實效的科學指導。它讓我有機會在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習以為常的各種教育行為，同時也萌發了對自己多年教學工作和班主任工作的一些反思，也權且作為本次培訓的學習心得。

　　一、培訓洗禮的蛻變：

　　1、觀念的轉變。在深入接觸“心理咨詢”這一課程之前，可以說我對“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅持鍛煉身體，并鼓勵孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會有幸福快樂的生活。同時也可以放松一下自己的心情，能夠更好的去學習。雖然這種思想也不為錯，但通過老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時，更要關心他們的心理健康。因為健康的身體再加上一個健康的心理，才能創造美好的生活，提高工作的幸福指數，教育出更健康向上的孩子。

　　2、教學態度的轉變。學習的這些天，拋開了一切繁瑣雜事，自覺學習機會難得，便靜心學習領悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎水平受限，我仍感受到了學習的苦和累。此時，我想到了我的學生們，平時的教學中，我是否關注了他們的學習基礎?體會到他們學習的心情?反饋過他們對學科學習的意見?審視自己的結果便是：一定要多體察孩子們的學習心情，多理解孩子，千萬不能做高高在上的老師。

　　另外，授課專家的提醒也讓我時時在反省自己。各位專家都有主張說：“學生是我們影響出來的，不是教出來的”、“老師在面對學生時也要有一顆謙卑的心，學生是老師的一面鏡子”，還有對后進生教育的詮釋都讓我對老師這一職業重新定位——蹲下來協助孩子學習，這才是為師之本。其實，教育是“心”的教育，心快樂了，學習自然會事半功倍，這是多么簡單的教學智慧! 3、生活理念的轉變。“心理學是一門幸福學”。的確如此，家庭是一個人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會讓人滋生幸福的感覺，而幸福的感覺又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂的生活由此開始。所以，善待老人、體諒愛人、關心孩子應該是我踐行此次學習的最好方式。

　　教孩子、教學生的方式的轉變。父母是孩子的第一任老師，這話一點也不假。父母的生活習慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個健康樂觀的榜樣示范應該是對孩子最好的教育。這點我一直在認真和每一個孩子的家長溝通，幫助孩子孩子也朝著一個健康陽光的方向發展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時候對他們的教育方法似乎已經不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒有出現我們常說的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來和孩子溝通。而這次心理培訓正好填補了我此項的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點以及案例，讓我在教育學生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰不殆!同時我覺得對待學生應該像對待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!

　　另外，各位專家對家庭教育內涵的詮釋，對教師職業道德的要求，以及生動而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長課。

　　二、培訓中的反思：

　　1、對教育目的的反思。

　　新課程改革無疑推進了中國的教育體制改革，但課程設置以及考核和評價標準是否體現了教育目的，卻遭頗多病，學生課業負擔在升學指揮棒下有多大程度的減輕，令人質疑，學生普遍的睡眠不足，難以體現教育的真諦——“教育即生長”(盧梭語)。教育是什么?教育就是要使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育應該珍視孩子生命的訴求，教育應該站在孩子的立場上，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學生擁有積極陽光的心態，以促進他們走向成功、快樂成長、全面發展，做社會主義的建設者和合格的接班人。

　　2、對“以生為本”的反思

　　了解學生，理解學生，以生為本，是教育的核心所在，也是遵循教育規律辦學之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎。父母和老師大多有這樣一種觀點：只有上名牌大學才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規劃孩子的人生，去干涉孩子的興趣愛好。可是，孩子們究竟是怎么想的?學生究竟需要什么?我們為孩子們做出的規劃是否符合他們的身心發展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題便紛至沓來。心理健康教育注重的是“以生為本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認真觀察和研究學生的生理特點、情緒變化，了解孩子們的心理需要與訴求。學生的心靈世界是豐富多彩的，心理沖突也是多種多樣的，只有了解孩子們的共性特征和個性特征，我們才有可能對孩子們的行為表象作出理性的分析，從而找到心理問題的癥結所在，并做出適當干預，帶著一顆“愛心”，蹲下身子，關心體貼他們，為他們創造健康快樂的人生。

　　3、對心理健康教育方法的反思。

　　選擇什么樣的'方式，采用什么樣的手段，直接關系到心理健康教育目標達成的有效性，要力戒“好心辦壞事”，要有針對性地研究學生心理問題，找到最佳的解決問題的方法，教師必須準確作出分析判斷，并采取合理的方法進行心理疏導，進行相應的行為訓練。心理健康教育還要講求藝術，要會聆聽、能接納、有效引導，使人內心悅服。心理健康教育必須遵循“無條件積極關注”的原則，必須真誠、坦誠，必須設身處地、感同身受，具備“同理心”，力戒簡單粗暴、主觀臆斷、過于理智，出言不遜

　　4、對心理健康教育團隊合作的反思。

　　誠然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關注學生，實施精細化管理，及早發現學生的心理問題，以防患于未然，和心理輔導老師溝通，研究，盡快幫助學生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽光心態。當然，與學生家長結成心理健康還應關教育陽明也是很有必要、不可缺少的。父母關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康，發現心理障礙要及時矯正，學校、家庭、社會要相互協作，相互配合，積極地科學地引導孩子，關心他人，關心社會、培養他們的社會責任感，獨立性自制力，培養樂觀進取的精神和完整的人格。不過在團隊合作的過程中我們也應保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什么疑難雜癥都能解決。

　　5、對心理健康教育教師隊伍專業化成長的反思。

　　各國心理學專業機構和個人對心理健康教育工作提出了專業化的要求，我省中小學正逐步健全和完善心理健康教師隊伍專業化建設，并取得了較大的成績，但是心理健康教育應滲透在學科教學中這是大勢所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學、心理學相關論著，并做到理論聯系實際，發現新情況，解決新問題，及時對師生中存在的心理問題進行分析、診斷和疏導，必須反思的是近年來，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢，應引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護，定期體檢，參加各類文體活動，為教師減壓，調節情緒，不斷完善專業素養，做家庭教育的顧問和學生心理健康的塑造者。

　　三、鑒于上述，將來的操作如下：

　　1、結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　2、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

　　為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

　　注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

　　3、教師本身也要注重自己的心理健康。

　　教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　短短幾天的培訓，收獲是長久的，感謝省廳為我們提供的良好的充電學習機會，必將給我們今后的教育教學工作帶來諸多有益的幫助，開拓了我們的視野，提高了自身的認識和感受，激勵我們加位工作，為祖國的未來盡心盡責。

關于教師心理健康心得體會 篇32

　　在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

　　在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

　　一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。

　　使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

　　二、通過培訓，自身有了提高。

　　我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。

　　心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。

　　要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　三、教師自己保持樂觀的心態

　　教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。

　　所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：

　　(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　(二)調整情緒，保持心理的平衡。

　　(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

　　(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

　　(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

　　只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。

　　不足：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

　　最想說的一句話：“再聚會!!!”

　　總之，通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環境下生活，成長。

關于教師心理健康心得體會 篇33

　　當今教師要有健康的心理素質。21世紀是競爭的世紀，教師要適應社會的發展、時代的挑戰，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強烈而持久的教育動機，有很高的工作積極性。很難設想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。經過心理健康教育培訓，我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被我們大家忽視的。

　　教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔的社會任務，和對自己身份的認同，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

　　一，要開闊自己的視野，讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”——會讓人們放松，高興。

　　二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

　　三，利用好你的假期。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調節情緒的最佳時間。四，照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態！

關于教師心理健康心得體會 篇34

　　一、教師職業理想：

　　教師應依據國家對教師職業的要求和自身的實際條件，確立一個能夠通過努力而實現的目標和理想。

　　1、有正確的理想信念：強調模仿的重要性以及陶行知、蘇格拉底的理念，還列舉于丹和最美鄉村教師的事跡。

　　2、有高尚的道德情操 ：是教育成功的先決條件，體現為四個層面，列舉了李桂林與陸建芬夫婦的先進事跡。

　　3、有扎實的學識素養 ：體現為三個層面——四項基本素質、專業知識與廣博的科學文化知識、終身學習。

　　4、有永恒的仁愛之心 ：主要體現在四個層面，從“百年校慶問卷、陶行知四塊糖、薛月娥三個法寶”中表達教師對學生的愛的作用。

　　二、教師職業道德：

　　教師的職業道德是教師在從事教育勞動時所應遵循的行為規范和必備的品德的總和，是調節教師與他人、與社會、與集體、與學生等職業工作關系時所必須遵守的基本道德規范和行為準則，以及在此基礎上所表現出來的道德觀念、情操和品質。

　　要求全體教師應樹立無產階級的世界觀、人生觀和價值觀；樹立崇高的理想、信念和價值目標；具備良好的專業能力素質；具有頑固的意志和崇高的精神境界。

　　三、法制教育：

　　依法治教師是社會穩定的必然要求；是教育發展的必然要求；是強化教育社會功能的必然要求；是教師職業道德修養的必然要求。

　　法制教育要求教師要規范的遵守憲法及其他各種法律、法規；教師要依法進行教育教學活動。

　　四、教師職業責任：

　　當今教師面臨的三項主要責任

　　1、崗位責任。愛崗敬業、教書育人、為人師表,這是教師職業的本職特征。我們作為教師，一定要擔負起教育學生的重任,對全體學生負責，對學生的全面負責，對學生的終身負責, 要讓學校成為學生完美人生的起點。

　　2、社會責任。家長把孩子送到學校,就是把家庭美好的希望寄托在了學校，教師就有責任把學生教育好、保護好、培養好。所以我們教師要尊重家長,不推卸責任,協同家長、社會,齊心協力，滿足學生受教育的特殊需求。

　　3、國家責任。我國有13億的龐大人口,現代化建設和各項規劃目標的實現要求把沉重的人口負擔轉化為巨大的人力資源,這個任務責無旁貸的落到了教育和教師身上.我們教師要不負使命,努力工作，為國家培養出合格的、高質量的人才。

　　五、心理健康：

　　教師應提高最自身心理健康的認識，意識到并掌握心理健康教育知識的重要性，教師有健康的心理，對學生以及自身的是非常重要的。

　　當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的.效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。

　　在本次培訓會上，張校長使教師們了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。